导读
随着心理健康问题日益受到重视，澳大利亚斯威本科技大学的研究人员开创了一种新型的在线心理支持系统。该系统旨在帮助全球范围内深受焦虑症状困扰的人们，通过便捷的在线平台，提供心理评估与治疗服务。本文将介绍这一创新性治疗手段及其为患者带来的积极改变。
正文
据世界卫生组织统计，约30%的人在人生的不同阶段都经历过严重的焦虑症状。 焦虑已成为人们生活中最常见的心理问题之一。 澳大利亚斯威本科技大学Britt Klein教授的研究成果可以通过在线心理支持系统帮助人们缓解和治疗焦虑问题。
“斯威本国家电子治疗中心”于2008年在墨尔本斯威本科技大学生命与社会科学学院成立。 其主任布里特·克莱因教授已成功地将其研究成果应用于心理障碍。 的临床干预和治疗。 需要帮助的人可以通过互联网免费进入焦虑在线支持中心，在线进行心理状态评估，通过自助渠道或在专家的帮助下接受心理治疗。 研究表明，这种在线心理支持系统可以极大地帮助人们缓解焦虑症状，重建控制情绪的信心。
由于多年前发生的生活变故，吉娜深受焦虑困扰。 随之而来的头晕、失眠严重影响了她的生活。 “有一段时间，我几乎对生活失去了信心。” 几年的传统心理治疗并没有改善吉娜的病情，医疗费用更是难以计数。
加入网络支持中心后，吉娜的地位发生了根本性的变化。 “有一次，当我独自一人在外地的酒店房间里时，一直折磨着我的恐慌又回来了。在完全陌生的环境中，我所做的就是登录焦虑网络支持中心，遵循在线治疗方案 我用了45分钟的时间来面对我的恐慌。整个治疗结束后，我的心态和情绪都恢复到了正常范围，这对我来说是一个很大的成就，而且这一切都发生在一个酒店房间里。” 到目前为止，吉娜已经完成了10次为期12周的在线评估和治疗，她对控制负面情绪对自己的影响产生了前所未有的信心。
焦虑网络支持中心”Anxious online)的工作原理源于认知行为疗法(Cognitive behavioral therapy)，通过线上方式实现心理健康普及心理疾病预防、治疗和干预，包括专家的参与和完全依赖现有的评估信息和系统，是一种专注于引导患者了解和控制其情绪的治疗系统。这种治疗可以随时随地满足患者的需求，不受门诊预约时间和异地旅行的限制，大大减轻了患者的经济压力。治疗方法灵活多样，包括图表、动画、音频和视频等，患者甚至可以在在线视频文件中选择治疗师的性别。人们可以通过在线项目获得心理状态的定期评估报告，选择自助和免费治疗项目，或选择通过电子邮件获得心理学家的一对一帮助，费用为每周10美元。
Britt Klein教授与斯威本国家在线治疗中心副主任David Austin共同创立了“焦虑网络支持中心”系统。 对于创造这一疗法的初衷，Britt Klein教授解释道：“出于隐私考虑和个人习惯，并不是所有人都习惯与心理学家面对面交流。 例如，许多男性发现很难面对心理学家。 在线支持系统可以帮助这些人。 同时，它也可以鼓励人们积极承担起自己情绪管理的责任。”
该系统自2009年上线以来，已有超过3500名患者因焦虑、恐慌、强迫症或社交障碍等一系列心理问题接受了为期12周的干预和治疗。 目前，斯威本专家正在进一步完善在线治疗系统，使该系统能够同时为患有多种心理问题的患者提供服务。 干预和治疗组将扩大到抑郁症、赌博成瘾和神经性贪食症/厌食症。 疾病等，并最大程度地适应患者的年龄、性别、经历等个体差异。一系列严格的评估和随机临床试验已经证明了这种在线疗法的显着疗效。 数据显示，参与“恐惧症治疗”项目的患者中有70%-90%的临床症状得到缓解，这几乎与最好的面对面治疗持平。
背景信息：
斯威本科技大学生命与社会科学学院是“心理在线治疗”的积极倡导者和推动者。 其对“在线治疗”和“在线干预”领域的探索可以追溯到1998年。自2001年至今，斯威本专家已发表五十多篇论文和一本专着，澳大利亚政府为此提供了强有力的资金支持。 斯威本国家电子治疗中心的成立得益于澳大利亚政府健康与老龄化部的财政支持。
结语
斯威本科技大学的研究成果不仅体现了科技在心理健康领域的应用价值，更为全球焦虑患者带来了希望与便捷。Britt Klein教授及其团队所开发的在线心理支持系统，以其灵活性和高效性，证明了在线治疗手段的巨大潜力。未来，随着更多心理疾病纳入治疗范围，我们有理由相信，这样的在线平台将为全球心理健康事业做出更大贡献。澳大利亚政府在资金上的支持也凸显了国家对人民心理健康的重视，为其他国家树立了良好榜样。
