网状激活系统之目标成就的引擎《心想事成的艺术》

《心想事成的艺术》读书笔记

网状激活系统：你的目标实现引擎

在《心想事成的艺术》中，我们了解到网状激活系统的重要性。它是我们实现目标的关键引擎。网状激活系统会将我们设定的目标转化为具体的内在表象，包括画面、声音、感觉、味觉和嗅觉。这些信息将被传递给我们的潜意识，以帮助我们实现目标。它通过吸引我们注意相关的信息来完成这项工作，过滤掉无关的信息，使我们专注于有用的信息。

专注于关键领域

我们可以通过专注于两三个关键的领域或一个具体的目标来激发我们的网状激活系统。这样做可以对我们的行为产生特殊影响，使我们更容易实现目标。例如，如果我们想开拓一个新的生意领域，我们可以开始观察其他生意领域，收集想法，听讲座，并用不同的方式看待身边的事情，最后将这些和我们的生意联系起来。

留心你所专注的

我们需要留心我们所专注的，因为我们的网状激活系统会根据我们的专注来引导我们。如果我们专注于自己不想要的东西，那么我们的网状激活系统也会将这类信息传递给我们。例如，如果我们想减肥，但是我们只想着“不要变胖”，那么我们的网状激活系统就会注意到“胖”这个词并且为此做出一些事情。

删除、转化和归纳

我们的大脑有一个过滤层，可以删除、转化和归纳进入神经系统的信息。删除可以帮助我们忽略无关的信息，转化可以帮助我们更好地理解信息，归纳可以帮助我们总结和推进学习进程。

在这本书中，我们还了解到潜意识的重要性。潜意识是我们经常被忽略的一种思想活动，包含大部分没有意识到的东西。它可以记住过去所经历的每一件事，并自动将需要解决的问题呈现出来。我们需要重视自己的直觉并且了解潜意识，以便更好地实现目标。

最后，我们了解到思想和身体之间的关系。情绪的化学成分连通了思想和身体，在我们的大脑、胃、腺等主要器官中来回传递着信息。我们的细胞会窃听我们每时每刻的想法，所以情绪对健康有着决定性的影响。

通过这本书，我们可以更好地理解网状激活系统、专注、删除、转化、归纳、潜意识和思想与身体之间的关系，以便更好地实现我们的目标。