情绪管理心理学鞠强电子版 🧠✍️
作者简介 👨🏫
鞠强先生，1967年出生于上海 🌆，是一位资深的管理心理学专家。他曾在多所高校担任教授和硕士生导师的重任 📚，为无数学子指点迷津，启迪智慧。鞠老师的治学态度严谨 ⚖️，著作等身，颇受推崇。
书籍内容 📕
这本书犹如一面明镜 🪞，照见了自我情绪管理与个体幸福、家庭和职场成就之间的微妙关联。作者深入探讨了心理状况与生理疾病的相互影响，并介绍了心身医学领域的最新发现 🔬。读者将领略到情绪管理在个人和社会福祉中的重要性。
认知误区与负面人格 ❌
鞠老师在书中描绘了15种常见的认知错误 🤔，这些错误会导致主观幸福感的下降。同时，他也批判了5种容易产生负面情绪体验的负面人格特质 😠。读者将获得自我反思和改正的契机。
情绪管理论与方法 💡
除了阐述基本的情绪管理论 ⚒️，本书还介绍了多种实用的情绪管理方法 🛠️。只要付诸实践，定能助您重拾内心的宁静和从容 😌。
| 书籍特色 | 内容一览 |
|---|---|
| 🧑🏫 作者简介 | 鞠强，资深管理心理学专家 |
| 📚 书籍内容 | 情绪管理与个体幸福的关联探讨 |
| ❌ 认知误区 | 15种认知错误，5种负面人格分析 |
| 💡 理论与方法 | 情绪管理论，实用管理技巧 |
适用读者 📖
无论您是高校师生 🎓，还是一线管理者 💼，这本书都将为您提供情绪管理的宝贵参考。快来拥抱积极向上的心理状态吧！💯
