《心想事成的艺术》读书笔记
认知的力量 🧠✨
认知犹如心灵的投影,它决定了我们对世界的看法和行为方式。正如书中所言,"认知的力量重要性的另一方面是它们对衰老过程的潜在影响"。我们的固有观念往会成为自我实现的预言,限制了自身的潜能发挥。
| 认知模式 | 结果 |
|---|---|
| 局限性认知 | 自我设限,止步不前 |
| 支持性认知 | 充满自信,勇往直前 |
就如同健身的例子,当我们怀有"瘦不下来"的局限性认知时,行为自然也会朝着否定的方向发展。相反,如果我们相信自己"能轻松地瘦下来",积极的想法就会转化为动力,带来理想的结果。💪🏽
改变认知的力量 💫✨
改变认知就如同打开心灵的新视野,让我们重新审视自我、重塑人生。书中提到了塔拉乌玛拉人的有趣例子,他们相信60岁是跑步的巅峰期,完全颠覆了我们对衰老的传统认知。卡萝也通过火上行走实现了认知的蜕变,从而重拾自信,开启新的生活。💃🏻
改变认知的方式多种多样,或许是一语惊醒梦中人的重组概念,或许是亲身经历的领悟,但无一不在启示我们:摆脱局限,拥抱新的可能。🦋
认知与目标的协调 🎯🌈
当认知与目标达成协调时,我们会发现前所未有的机遇。就如同书中所说,"你会第一次拥有使命必达的感觉"。这种认知上的转变不仅会影响目标的实现,更会改变我们对生活的感知和体验。
| 改变前 | 改变后 |
|---|---|
| 怀疑自我,止步不前 | 自信满满,勇往直前 |
| 视而不见的机会 | 发现新的可能性 |
| 压力与焦虑 | 平和与从容 |
让我们诚实面对自我,找出阻碍进步的原因,摘下有色眼镜,以新的视角重新出发!💐
资源的丰富性 💎🌳
最后,书中提醒我们:"你拥有成功所需的一切资源"。是的,我们身边已经存在着足够的资源和力量,只是我们往往忽视了它们的存在。当我们改变认知,打开心灵,就会发现这些资源的丰富性。
让我们用开放的心态拥抱生活的无限可能,相信自己,相信改变!💫✨🌈
