{重塑心灵}读书笔记
意识与潜意识的价值观差异 🧠🔍
人的意识和潜意识中,事物的价值排列常有不同。💫意识追求的或许只是金钱,但潜意识渴望的可能是上级的肯定和学习机会。这种矛盾往往导致内心的困扰。💭解开心结的关键,在于引导自我探寻内心真正的价值所在。
| 意识层面 | 潜意识层面 |
|---|---|
| 金钱收入 | 上级肯定 |
| 物质满足 | 自我实现 |
| 外在形式 | 内在意义 |
价值的创造、增大与转移 ✨🌱
价值观并非永恒不变,它随环境、经历而变迁。我们可以主动创造、增大或转移某些价值,从而激发内在动力:
✏️ 创造价值:将沉闷工作分解,设置小目标,与他人比赛等,注入新奇感和挑战性。
📈 增大价值:从日常中学习新知,发现他人专长,思考对长远目标的贡献等。
🔄 转移价值:将动机从外在转向内在,如为提升自我而努力,为帮助他人而工作等。
推动与激励的艺术 💐✨
推动一个人的秘诀,是找准他所珍视的价值,并创造、增大、转移这些价值。每个人都有一些共通价值,如:尊重、开心、关怀等。孩子们则更看重新奇、竞争、肯定等。掌握这些价值的规律,我们就能激励他人自动、积极地去做事情。
| 共通价值 | 孩子价值观 |
|---|---|
| 尊重 | 新奇 |
| 开心 | 竞争 |
| 关怀 | 肯定 |
信念、价值与规条的辨析 📜🧭
信念是对"事物应该是什么样"的看法;价值是"事物的意义所在";规条则是"实现价值的方式"。三者相辅相成,但位阶有别:
信念>价值>规条
我们常将规条与信念混淆,却忽视了规条只是服务于信念的手段而已。当规条无效时,应坚持信念价值而改变规条,而不是固步自封。这是解决困扰的关键所在。
希望以上内容能让你对《重塑心灵》一书有更深入的理解!阅读的过程,就像一场自我探索和重塑的心灵之旅。🚶♀️🌳让我们在人生的道路上,时常反思内心的信念和价值观,勇于突破成见,拥抱美好的改变!💐✨
