潜意识的宝藏，指引探索内心奥秘，疼痛疾病另一种关怀，倾听声音找到真正平静《永续成长的宝藏图》

潜意识的宝藏

掩卷沉思，掩藏在《永续成长的宝藏图》中的智慧如同夜空中闪烁的星辰，指引着我们探索内心深处的奥秘。作者[美]乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩以其深刻的洞察力，为我们揭示了潜意识这一片蕴藏着无限潜力的宝藏图。

潜意识并非如洪水猛兽般可怕，相反，它更像是我们忠实的伙伴，时刻关注着我们的身心状态，并以其独特的方式给予我们指引。正如书中所言，那些与我们日常性格相悖的行为，那些反复出现的“意外”，都是潜意识在试图引起我们注意的信号。它如同一位经验丰富的向导，试图将我们从迷途中拉回正轨。

疼痛和疾病，这些我们避之不及的体验，在潜意识的视角下，却是另一种形式的关怀。以头痛为例，现代医学试图用药物来消除疼痛，却忽略了疼痛背后的根源。书中提到的案例，伊恩与牙痛的对话，则为我们提供了一种全新的思路。与其一味地压制信号，不如尝试与潜意识对话，理解它试图传达的信息。

现代社会充斥着各种焦虑和压力，我们如同身处惊涛骇浪中的一叶扁舟，渴望找到平静的港湾。倾听潜意识的声音，理解它的信号，我们才能摆脱外界的喧嚣，找到内心真正的平静。

心理状态的掌控

倘若将人生比作一场波澜壮阔的航海，那么心理状态便是那捉摸不定的海风，时而狂暴，时而温柔，决定着我们航行的方向和速度。

我们都曾体验过那些情绪的巅峰时刻，爱情的甜蜜、成功的喜悦，也曾被困于低谷之中，悲伤、愤怒、绝望如同无形的枷锁，将我们牢牢禁锢。然而，正如书中所言，决定我们生活质量的并非事件本身，而是我们对事件的反应，而这反应又取决于我们所处的心理状态。

我们常常误以为情绪的起伏如同潮汐般不受控制，任由其摆布着我们的思想和行为。然而，《永续成长的宝藏图》却告诉我们，我们可以成为情绪的主人，选择进入我们想要的心理状态，并避开那些消极的影响。

书中提到的NLP假设前提——“有选择余地比没有选择余地好” 💡，为我们点亮了一盏明灯。我们可以通过一些技巧，例如回忆那些让我们感到“一致”的经历，找到那些能够引导我们进入积极状态的“按钮”。

1. 回忆过去那些让我们完全投入的经历，无论大小。
2. 感受当时内在的画面、声音和感觉。
3. 提炼出那些共通的、能够代表“一致”状态的特质。

通过反复练习，我们可以训练自己随时随地进入理想的心理状态，从而在人生的航程中乘风破浪，抵达成功的彼岸。