《永续成长的宝藏图》笔记
心理状态的多彩画卷
在《永续成长的宝藏图》中，我们仿佛踏入了一个神秘而绚烂的心理世界。书中指出，心理状态如同人生舞台上不断变换的角色🎭，影响着我们生活的方方面面。据调查📊，处于积极心理状态的人，其工作效率往往比处于消极状态的人高出约 30%😜。例如，一个充满幸福感和激情的员工，在面对工作挑战时，能够展现出更强的创造力和解决问题的能力。
我们时常在不同的心态中穿梭，有时如春风拂面般愉悦，有时又似寒冬凛冽般低落。就像一夜未眠后的我们，做决策时往往容易出错。而当我们身处良好的心态，生活仿佛充满阳光，一切都变得美好；反之，微小的事情也可能让我们觉得世界崩塌。
掌控心态的自由之匙
书中强调，我们并非只能被动接受心态的摆布，而是拥有主动改变它的力量💪。NLP 的两个假设前提告诉我们，有选择总比没有选择好，人们在任何时刻都会为自己做出最佳选择。这意味着，当我们意识到自己对心态有选择权时，便拥有了情绪上更多的自由。
想象一下，假如我们在面对困难时，能够迅速调整心态，将消极转化为积极，那将会带来怎样的改变？比如一位创业者在遭遇多次失败后，通过调整心态，重新审视问题，最终获得成功。据统计📈，能够有效管理心态的创业者，其企业的成功率比一般创业者高出约 20%。
探寻基准心态的奥秘
每个人都有自己的基准心态，它就像我们心灵的常驻地。我们要从生理、思想、常驻情绪和灵性状态这四个角度去审视它。例如，从生理角度看，是充满活力还是疲惫不堪；从思想角度看，是清晰敏锐还是混沌模糊。
我们的基准心态并非一成不变，即使它已长久存在，若我们感到不适，仍可以去改变它。就如同一位长期处于焦虑基准心态的人，通过自我反思和积极调整，最终找到了内心的平静与安宁。
学习与心态的奇妙关联
学习与心态之间有着千丝万缕的联系，良好的心态是学习的助推器。在正式教育中，我们往往过于注重课程和教学方法，却忽视了学习者的心态。然而，好的学习者懂得管理自己的心态。
例如，一位准备考试的学生，若能保持积极自信的心态，其考试成绩往往会比心态焦虑的同学高出许多。对于教育者而言，引导学生进入良好的学习心态至关重要，通过讲故事、呼应引导等方法，可以激发学生的学习兴趣。
总之，《永续成长的宝藏图》为我们揭示了心理状态的奥秘，让我们明白了掌控心态是实现人生成长与成功的关键。
