如何克服被拒绝的恐惧（拥抱失败） 没有人真的喜欢被拒绝，对吧？当然，有些人会处理的比其他人好一些。比如，如果你是一名销售，听到“不”反而会让你兴奋起来，并让你更有动力去找到另一种方式来获得肯定的回答。但这种人绝对很少见。 对我们大多数人来说，听到“不”或“你不够好”或任何类似的话语都会产生影响，从轻微的烦恼到改变生活的灾难性想法。 我们都有不同的处理方式。但如果我们能学会如何克服被拒绝的恐惧，并能处理好生活中遇到的任何事情，我们的生活就会变得更好。 但首先，让我们谈谈“失败”这个词。   失败到底意味着什么？ 对大…

NLP技巧之：理解层次贯通法 “思想理解层次”是第三代NLP领军人物罗伯特·迪尔茨(RobertDilts)整理的认知世界的工具，它能帮助我们清晰明了地理解外部和内部世界。基于“思想理解层次”而发展的“理解层次贯通法”，能帮助当事人从困惑中突破，与自己潜意识的深层力量联系，使得人生策划方面更有效果。 预先准备六张纸，上面分别写上：环境、行为、能力、信念/价值、身份和系统。把六张纸依次序排成一条直线铺在地上，每张纸间隔一小步。来访者站在“环境”的纸外准备开始。 用这个技巧前，必须事先定下一个目标或者一件想处理的事情。…

换框法是身心语法程序学（NLP）的核心之一，NLP的创始人之一Richacd Bandler曾经为换框法写了一本书，专论换框法这个核心技巧，书名就是《换框法》（Reframing）。换框从定框而来。当我们接触外在世界的时候，我们会选择性的吸取所需要的信息，而不是信息的全部。这个过程也称 为”定框”。框裡面是你所选择的信息，框外面的是你”淘汰”的信息。淘汰的理由往往是潜意识认为不重要，而不是意识层面的活动。 思维方式 人的意识思维原来就是以文字语言组成的，随著成长经历的累积，意识思维会形成许多的习惯模式，NLP称之为…