换框法是身心语法程序学(NLP)的核心之一,NLP的创始人之一Richacd Bandler曾经为换框法写了一本书,专论换框法这个核心技巧,书名就是《换框法》(Reframing)。换框从定框而来。当我们接触外在世界的时候,我们会选择性的吸取所需要的信息,而不是信息的全部。这个过程也称 为”定框”。框裡面是你所选择的信息,框外面的是你”淘汰”的信息。淘汰的理由往往是潜意识认为不重要,而不是意识层面的活动。 思维方式 人的意识思维原来就是以文字语言组成的,随著成长经历的累积,意识思维会形成许多的习惯模式,NLP称之为…