引子 耶克斯-多德森定律（Yerkes-Dodson Law）是心理学中的一个原理，它描述了任务难度和动机（或者说是压力、激励）之间的关系，以及这种关系如何影响个体的表现或效率。这个定律指出，对于简单或者熟悉的任务，较高的动机水平会提高个体的表现；但对于复杂或者新颖的任务，较低的动机水平反而更有利于提高表现。 简单来说，耶克斯-多德森定律表明： 在某种程度上，耶克斯-多德森定律和突破「舒适圈」这种说法不谋而合。 当你长时间处于舒适的环境中时，你会感到相对较低的压力和焦虑，这可能很难鼓励你做出更好的工作表现。 而当你…
漫步于心灵田野：健康心理学的八方航标 在心灵的田野上，健康心理学如同一位智者，携着知识的灯笼，照亮了前行的道路。它不仅仅是对心理之花的培育，更是对生命之树的守护。以下是健康心理学的工作领域，如同八方航标，指引着人们走向身心和谐的彼岸。 心灵的守望者：促进与维护健康 如同春风拂面，健康心理学关注如何播种健康的种子，让它在个体的内心土壤中生根发芽。它教导人们如何守望心灵，用积极的心态和行为去浇灌这片园地，让健康之花盛开不败。 病痛中的心灵抚慰：疾病患者的心理关怀 在疾病的阴霾下，患者的心灵如同被乌云笼罩的天空。健康心理…
探究心灵之窗，NLP心理学的价值所在 在知识的海洋中，有一颗璀璨的珍珠，它名为NLP心理学。这门学问如同一位智者，用其深邃的目光洞察人心，用其博大的胸怀拥抱多元学科。今日，让我们一同走进NLP心理学的世界，探寻它的无尽魅力。 融合智慧的源泉 NLP心理学，乃是心理学、语言学、神经科学等诸多学科汇聚而成的瑰宝。它如同一株参天大树，根植于丰饶的土地，枝叶繁茂，结出了硕果累累的智慧之果。学习NLP心理学，便是站在巨人的肩膀之上，俯瞰人类心智的奥秘，从而开启一扇通往自我探索与成长的大门。 语言思维的舞者 在NLP心理学的殿…
心灵的迷宫：探索焦虑的奥秘与解药 在生命的长河中，每个人都或多或少地会遭遇那些令人心烦意乱的暗礁——焦虑。它如同一座无形的迷宫，将我们困于无尽的迷惘之中。然而，幸运的是，古今中外的智者们留下了宝贵的指南，那就是关于焦虑心理学的书籍。它们不仅为我们提供了了解焦虑本质的钥匙，更是指引我们走出心灵迷宫的明灯。 洞察焦虑之源 《焦虑的意义》一书，犹如一面照见灵魂深处的镜子，让我们得以窥见焦虑的心理本质。它不是无端的风暴，而是心灵深处的呼唤，提醒我们关注内在的需求与外界的挑战。书中所述，焦虑亦非全然是负面的力量，它同样蕴含着…
心灵的重塑：探索《重塑心灵》的智慧 在浩瀚的知识海洋中，有一颗璀璨的明珠，它以其独特的光芒吸引着无数寻求自我提升与心灵成长的人们。这颗明珠，便是李中莹所著的《重塑心灵》。它不仅是NLP神经语言程序学的杰出代表，更是一本能够引领读者走向心灵深处，开启自我探索之旅的指南。 智慧的结晶：PE-SMART法 《重塑心灵》一书中，李中莹巧妙地将目标制定的原则与NLP的精髓相融合，提炼出了一套名为PE-SMART的方法。这一方法如同一把钥匙，为人们打开了实现梦想的大门。PE-SMART，即正面（Positive）、具体（Exp…
导读 一场引人深思的演讲在广州时代广场会议厅举行，吸引了300名听众的热烈参与。本文回顾了“大成之眼看世界”主题讲座的精彩内容，探讨了决定我们思维和命运的因素，以及如何通过改变身份定位来影响我们的生活轨迹。让我们一同走进这场智慧之旅，探索内心的力量。 正文 本网讯：今天下午，诺沃大学会场广州时代广场会议厅内有300人，椅子一直排到后面； 场面相当热闹； 这里发生了什么？ 今天，万众瞩目的“大成之眼看世界”大成教练主题讲座（与智慧联盟联合主办）开幕。 这篇演讲原是2014年中国NLP实用心理学大会的主题演讲。 由于反…
心理学师范类与心理学：同源异流之辨析 培养方向：桃李满天下 vs. 百川归海 心理学师范类，顾名思义，犹如春风化雨，旨在润物无声中培育出桃李满天下的教育工作者。此途径重在塑造中小学心理健康教育的灵魂工程师，使之成为引导学生心灵成长的明灯。而心理学，则是汇聚百川的大海，致力于打造能在心理咨询、人力资源、市场研究等诸多领域遨游的专业人才，如同砺剑九霄，让学子们在心理科学的广阔天地里驰骋。 课程内容：铸魂育人 vs. 探秘心灵 心理学师范类的课程内容，如同在古籍中寻章摘句，更侧重于教育学、教育心理学等课程的传授，以铸魂育…
导读 在2014年3月的一次别开生面的“大成辅导精华班”中，近300名学生与国内王牌NLP导师黄启团共同探索了聊天的深刻艺术。本文将揭示如何通过巧妙的沟通技巧，引导他人发现问题的本质，进而改变他们的人生轨迹。 正文 本网讯：2014年3月23日，由创始人、国内王牌NLP导师黄启团（人称“领军人物”）主持的“大成辅导精华班”在广州凤凰酒店圆满结束。 在这短短的三天里，近300名学生一起学习、一起交流、一起讨论，和谐、亲密，就像一个大家庭。 爽朗的笑声和感动的泪水让全班充满了温暖，让人留连忘返。 课程结束后，学员们对本…
心理学书籍推荐：心灵之旅的指南针 在探索心灵奥秘的广阔天地中，书籍犹如一盏明灯，照亮我们认识自我与理解他人的路径。以下是一份精心挑选的心理学书籍清单，每一本书都是通往心灵深处的一扇窗，让我们一同启程，开启内心世界的探险之旅。 入门级：心理学的敲门砖 《心理学与生活》：这本书如同一位温文尔雅的向导，引领初学者穿梭于心理学的森林之中，深入浅出地解读心理学的基本概念与日常生活的紧密联系，是开启心理学之门的金钥匙。 人际关系：交往的艺术 《人性的弱点》：宛如一面镜子，映照出人际交往中的微妙之处。此书不仅教你如何识人、用人，…
探索心灵深处的灯塔：优质心理学视频导引 在这个信息爆炸的时代，我们如同置身于知识的海洋中，而优秀的心理学视频犹如一座座照亮心灵的灯塔，引导我们驶向精神世界的深处。那么，何为好的心理学视频？它应具备哪些要素呢？请随我细品以下要点。 明镜高悬，洞察秋毫 首先，一部好的心理学视频必须内容准确且基于研究。它应如明镜高悬，反映科学的真实面貌，提供经得起推敲的可靠信息。视频中传递的知识，应当是经过心理学家们反复实验、论证后得出的结论，而非凭空臆断或流于表面的妄言。 浅显易懂，飞入寻常百姓家 其次，清晰易懂是心理学视频的灵魂所在…