沟通心理学读书笔记 尊重他人，赢得尊重 在《沟通心理学》这本书中，刘艳华教授深入探讨了人际交往中的一个核心原则：尊重他人。她指出，尊重是人类心理需求的基本组成部分，每个人都渴望得到他人的认可和尊重。无论是在陌生人之间，还是在熟悉的朋友之间，尊重都是沟通顺畅的前提。 在日常生活中，我们常会遇到各种各样的人和事。面对这些人和事，我们的态度和行为往会直接影响到我们的人际关系。比如，当我们用命令的口吻与他人说话时，即使对方迫于身份和情况不得不接受，也会心生反感。因此，刘艳华教授建议我们在与他人交流时，尽量使用商量的语气和客…
适当授权原则的重要性与实践 授权的本质与意义 适当授权原则源于管理学中的权力下放理念。它强调领导者应当将部分决策权和执行权适度地转移给下级，以提高组织的运作效率和应变能力。💡适当授权不仅能激发员工的主动性和创造力，还能使领导者腾出更多精力专注于战略层面的工作。这种"自上而下"的授权模式，正是现代组织管理的重要法宝。🔑 授权的原则与条件 授权虽然重要，但并非"放任自流"。它需要遵循一些基本原则: 1) 逐级授权原则 ⤴️ 权力应当自上而下、循序渐进地转移。 2) 权责一致原则 ⚖️ 被授予的权力应与相应的责任相匹配。…
《沟通心理学》读书笔记：掌握沟通之道，成就人生高度 权威暗示效应：言语的力量 在沟通中，适时引用专业人士的言论能让人更信服。权威的说服力有时较事实更甲。我们可以利用权威暗示效应来影响他人。但要树立权威必须先对权威有深入理解，才能正确运用。 在教育中，教师对学生而言是权威人物。教师要充分发挥"权威效应"，使教学理念畅通有效。但不能滥用权威，细节不当会逐渐削减威信。 八大沟通原则：营造融洽氛围 顺畅沟通的前提是要牢记人际交往的原则： 尊重心态不能少。尊重是交往基础，己所不欲勿施于人。用商量的语气、客气的态度说话。 微笑…
沟通心理学读书笔记 互惠心理的力量 在《沟通心理学》中，互惠心理被视为人际交往中的一大法宝。人们普遍认为，给予是一种责任，接受也是一种责任，偿还更是一种责任。这种心理机制使得我们在接受他人恩惠后，会不自觉地产生亏欠感，从而愿意付出更多来回报对方。这种互惠心理在现代职场中尤为重要，因为它能够帮助我们在工作中建立起互惠互利的关系，从而更好地完成任务。 例如，小雨帮助丽娜整理数据，丽娜则提前完成了工作，双方都从中受益。这种双赢的局面不仅提高了工作效率，还增强了彼此的信任感。在这种互惠的基础上，请求他人帮助变得更加自然，也…
精英理论的缭乱世界 🌍✨ 理论渊源 🔍 精英理论的渊源可谓源远流长,犹如一条缓流淌的溪流,从古希腊的柏拉图那里汩涓 💧,一路向前,经过中世纪意大利的马基雅维利那里又添了一股清泉 💧,直到19世纪中期才形成了明确的理论框架。这条溪流历经沧桑,见证了时代的变迁,终于在当代社会这片广阔的大海中汇入了主流思潮。 🌊 理论内核 🧠 核心观点 内容阐释 统治者少数 社会的统治者是少数,但在智力、性格、能力、财产等方面超过大多数人 影响社会发展 这些统治者对社会发展有着重要影响 精英流动 精英的兴衰和精英与非精英之间的流动是社会…
暴食症：心理疾病还是精神疾病？ 暴食症的定义与特征 暴食症，又称为神经性贪食症，是一种以无法控制的进食欲望和缺乏对进食行为的控制为特征的疾病。患者常在短时间内摄入大量食物，随后感到极度的内疚和羞愧。这种行为不仅是偶尔的暴饮暴食，而是频繁且持续的，严重影响了患者的日常生活和心理健康。暴食症患者在暴食后通常不会采取不恰当的代偿行为，如诱导呕吐或滥用导泻剂，这与神经性贪食症有所不同[1]。 心理疾病与精神疾病的界限 心理疾病和精神疾病在某些方面有重叠，但也有明显的区别。心理疾病通常指的是由心理因素引起的疾病，如焦虑症、抑…
心理学专业的优质选择 北京师范大学：心理学专业的领军者 北京师范大学的心理学专业可谓是当之无愧的领军者。这所学校以其扎实的理论基础和丰富的实践经验而闻名遐迩。其心理学专业不仅在全国排名靠前，同时也拥有极高的专业分数线[^3^]。在这里，学生们能够接受到一流的心理学教育,并有机会参与到前沿的科研项目中。无论是从事临床心理学、发展心理学还是社会心理学,北京师范大学都能为学生提供优质的培养。 北京大学：心理学的学术殿堂 北京大学作为国内顶尖的学府,其心理学专业同样享有盛誉。这里汇聚了众多心理学领域的顶级学者,为学生们营造…
《沟通心理学》读书笔记 尊重他人 构筑良好沟通基础 🌺✨ 人与人之间的交往离不开相互尊重,尊重是构筑良好沟通的基石。一个人若是高在上、趾高气扬,必然会给他人造成不适,从而阻碍了有效沟通的发生。就如亨利青年在森林里迷路时,他对那位猎人的态度极为傲慢,结果导致对方对他敷衍了事,使他无法获取所需信息。直到亨利意识到自己的错误,主动以谦逊有礼的态度重新询问,猎人才不吝指点迷津。 [1] 我们应当时刻怀着尊重的心态与他人交往,用友善、谦逊的语气表达自己的想法,倾听对方的观点,努力去理解对方的处境和感受。只有相互尊重,才能消除…
SIPOC模型：流程改进的利器🎨🔍 在质量管理的殿堂中，SIPOC模型犹如一柄锋利的宝剑，助力团队斩断流程中的荆棘，开创卓越之路。🗡️✨让我们一同探索这个神奇的工具，领略其中的玄妙之处。 供应商(Suppliers)：流程之源🌿 供应商，犹如万物之源，滋养着流程的每一个环节。他们提供了流程赖以生存的养分—信息、资源、原材料，缺一不可。🍃识别并善待每一位供应商，方能确保源头活水不断，流程生不息。 输入(Inputs)：流程之基🧱 输入，恰似大厦的地基，决定了流程能够攀登的高度。🏗️唯有优质的输入，方能奠定流程的坚实根…
教师资格考试教育学心理学要点解释 🎓📚✨ 教育心理学的研究对象 🔍🧠 教育心理学是一门交叉学科，研究教育情境中学与教的基本心理规律。它犹如一座桥梁🌉，连接着心理学与教育学两岸，探索学习和教学过程中的奥秘。这门学问如同一面镜子🪞，映照出师生互动中的点滴，帮助我们洞悉教学相长的真谛。 教育心理学的研究内容 📖🔬 教育心理学的研究内容丰富多彩，如同一幅五彩斑斓的画卷🖼️。它围绕学与教的相互作用过程展开，涵盖了学习与教学的诸多要素，例如学生、教师、教学内容等。同时，它也关注学习与教学的全过程，从学习过程、教学过程，到评价反…