人格的奥秘 🔍️🧩 人格的内涵 🌈 人格，是一个人内在的独特气质，犹如五彩斑斓的光谱，交织着能力、气质、性格、需求、动机、兴趣、理想、价值观和体质等诸多要素。这些要素浑然一体，塑造了每个人与众不同的风采。正所谓"人各有性，十人十色"，人格的多样性，正如万紫千红总是春。🌷🌺🌸 人格要素 含义 能力 个体完成某种活动所必需的心理条件 气质 个体心理活动的动力特征 性格 个体对待现实的态度特点和行为方式 需求 个体维持生存和发展的物质与精神需要 动机 直接推动个体行为的内部动力 兴趣 个体对某种事物或活动持有的认知倾向 …
《重塑心灵》读书笔记 放下"应该如此"的框架 🌺 人生路上,我们常常被"应该如此"的框架所束缚,对事物抱有过多的期待和主观臆断。然而,现实往往出乎我们的意料,事与愿违。📝 在这种情况下,我们会感到失望、沮丧,甚至愤怒。但事实上,世界运转有其自身的规律和因果,我们并非总能洞悉其中的原由。 比如 你期待与朋友共进午餐 但朋友临时有事未能赴约 你可能会 😠生朋友的气 🤷♀️觉得他随意而无礼 然而,换个角度思考,或许朋友也有万分无奈的苦衷。🥲 正如大师所言:"应该来的已经来了,应该知道的都已经知道了。"我们无需事求全,只…
《心想事成的艺术》读书笔记 真诚的影响力 亲爱的朋友们 🙌，让我与你们分享我在阅读《心想事成的艺术》一书时的一些感悟。这本书的作者琳赛·安格尼斯小姐以全新的视角阐释了NLP的奥秘，让我们一起探索如何发挥真诚的影响力吧！ 可操作性 vs. 真诚的影响力 我们都渴望被他人尊重和认可。然而，要想获得他人的尊重,首先要学会尊重自己和他人。有些人会利用NLP的技巧去操纵他人,达到自己的目的。但这种做法并不高尚,缺乏真诚。相反,我们应该以"双赢"的心态去影响他人,让双方都从中获益。这才是真正的"真诚的影响力"。 正如作者所说,…
{关连树法：一种创新思维的文艺之旅} 关连树法：探索创意无限的文艺之路 亲爱的朋友,今天让我们一起踏上探寻"关连树法"这片神奇的文艺之地。这个鲜为人知,却蕴含着无穷创意的方法论,犹如一座孕育着无数宝藏的文艺宝库。让我们携手,共同揭开它神秘的面纱,一窥究竟。 | | -- | | 定义 | 关连树法是一种为了某一目的而分出各类问题,并清理出各类问题的对等关系、从属关系、交叉关系的方法。它起源于20世纪60年代初,由C·W·求克曼等人在决策树的基础上,结合矩阵理论而发展而来。 | | 脚本 | 进行关连树作业时,需要一…
《复制卓越的艺术》读书笔记 新奇创意的文艺气息 🎨 在这部著作中,我仿佛置身于一个文艺青年的内心世界,感受到了浓郁的创造力与想象力。作者"著 雷子"以独特的视角,娓娓道来了他对于学习、成长的独到见解,令人耳目一新。 以心换框,破茧而出 📚 翻开这本书,我被作者对于"时间换框"的独特见解所吸引。他以生动的案例,引导读者从"现状-因果-假设-展望"的角度,重新审视自己的困境,从而找到突破的契机。这种巧妙的心理转换,犹如一场心灵的"涅槃"。 步骤 内容 现状 我不会做思维导图 因果 因为提炼关键词有误、缺乏联想和整理经验…
《复制卓越的艺术》读书笔记 引言：初识卓越的复制 在一个秋日的午后，阳光透过窗帘的缝隙洒在书桌上，我捧起了《复制卓越的艺术》这本书。作者“著 雷子”以其独特的视角，揭示了如何通过有效的学习和思维策略来实现卓越的目标。📚✨本书不仅仅是一本关于学习技巧的指南，更是一部关于心智提升与自我突破的哲学之作。通过这本书，我不仅学到了如何快速高效地阅读，还掌握了如何利用思维导图进行系统化的笔记整理。接下来，我将带你一同探索这本书的精髓，看看它如何改变了我的学习方式。 阅读技巧的革命 在书的开篇，雷子首先介绍了两本对他影响深远的书…
心理学考研院校推荐：合肥篇 在这个信息爆炸的时代，选择一个合适的院校进行深造，对于每一个志在心理学的学子来说，无疑是一项艰巨而重要的任务。特别是在合肥这样一个科教兴市的城市，选择变得更加重要。本文旨在为有意向在合肥考取心理学研究生的学子们提供一些有益的参考和建议。 安徽大学：心理学考研的首选 安徽大学，这所位于合肥的学府，不仅是“双一流”和“211工程”高校，而且在2023年首次开设了应用心理专业硕士（专硕）项目，预计招收20名研究生。这一新设立的专业无疑为广大心理学爱好者提供了一个黄金的学习机会。安徽大学的心理学…
心理实验设计模板：探寻心灵的奥秘 在心理学的浩瀚领域中，实验设计如同一座桥梁，将理论与实践紧密相连。无论是探索人类行为的微妙变化，还是揭示思维模式的奥秘，心理实验设计都是不可或缺的工具。今天，我们将以新奇创意的文艺气息，带领你走进心理实验设计的世界，探索其每一个环节的精妙之处。 实验名称与类型：开启心灵探索之旅 🌟 每一个心理实验的开端，都是从一个引人入胜的实验名称开始。这个名称不仅要准确地反映实验的核心主题，还应当具有吸引力，激发研究者参与者的兴趣。比如，“颜色与情绪的互动”或“音乐对记忆的影响”，这样的名称既明…
婚姻情感咨询师证书：打开爱的密钥 🔑 爱情 💕 婚姻 💍 家庭 🏡 柔情万种 珍视重托 温馨港湾 国家肯定的专业认证 🇨🇳 婚姻情感咨询师证书由国家事业单位颁发,具有官方档案备案,代表着国家对这一行业的认可与肯定。这不仅是对个人专业能力的认证,更彰显了政府维护家庭和谐、促进社会稳定的决心。持证人员可在婚姻家庭咨询服务机构、妇女联合会、民政部门等单位谋职。凭借专业知识与技能,他们将化解情感纠葛,疏导婚姻危机,为千家万户撑起幸福的蓝天 ☁️。 严格的培训考核 📚 报考婚姻情感咨询师证书需要具备心理学、婚姻家庭关系学等专…
《沟通心理学》读书笔记：心灵的桥梁 在繁忙的都市生活中，人与人之间的沟通似乎变得愈发复杂。如何在纷繁的交流中找到一条心灵的桥梁？《沟通心理学》一书，正是为我们揭示了这一奥秘。📖✨ 皮的故事：巧妙的沟通策略 皮是一个聪明且懂得人情世故的年轻人。他在租住公寓时，通过自己的言行举止赢得了房东和邻居们的好评。然而，当他面临经济紧张的问题时，他并没有选择直接与房东争论，而是巧妙地表达了自己的困难。皮的策略不仅让他成功地减免了房租，还让房东对他更加信任和欣赏。🤝🏡 这一段故事给我们带来了深刻的启示。在沟通中，诚恳和礼貌往比争论…