心理学NPD男人性格特点 在人类心理的广袤画卷中，有一类人群以其独特的性格特征而格外显眼，他们或许就是心理学中的NPD（Narcissistic Personality Disorder，自恋型人格障碍）患者。这些人，尤其是男性，往往以自我为中心，其行为模式和情感反应，犹如一面镜子，反射出内心深处的虚荣与渴望。 自我中心的太阳 如同太阳系中的太阳，NPD男人将自己置于中心位置，周遭的一切似乎都围绕着他们转动。他们渴望他人的注意和赞美，对于他人的需求却视而不见。这种自我中心的倾向，使得他们在人际关系中往往显得冷漠且自…
沟通心理学读书笔记 互惠心理的力量 在《沟通心理学》中，互惠心理被视为人际交往中的一大法宝。人们普遍认为，给予是一种责任，接受也是一种责任，偿还更是一种责任。这种心理机制使得我们在接受他人恩惠后，会不自觉地产生亏欠感，从而愿意付出更多来回报对方。这种互惠心理在现代职场中尤为重要，因为它能够帮助我们在工作中建立起互惠互利的关系，从而更好地完成任务。 例如，小雨帮助丽娜整理数据，丽娜则提前完成了工作，双方都从中受益。这种双赢的局面不仅提高了工作效率，还增强了彼此的信任感。在这种互惠的基础上，请求他人帮助变得更加自然，也…
《沟通心理学》读书笔记 尊重他人 构筑良好沟通基础 🌺✨ 人与人之间的交往离不开相互尊重,尊重是构筑良好沟通的基石。一个人若是高在上、趾高气扬,必然会给他人造成不适,从而阻碍了有效沟通的发生。就如亨利青年在森林里迷路时,他对那位猎人的态度极为傲慢,结果导致对方对他敷衍了事,使他无法获取所需信息。直到亨利意识到自己的错误,主动以谦逊有礼的态度重新询问,猎人才不吝指点迷津。 [1] 我们应当时刻怀着尊重的心态与他人交往,用友善、谦逊的语气表达自己的想法,倾听对方的观点,努力去理解对方的处境和感受。只有相互尊重,才能消除…
《0次与10000次》读书笔记 逃避与面对：自我发展的两难选择 在人生的旅途中，我们常会遇到一些困难和挑战，这些困难和挑战可能会让我们感到不安，甚至有时会让我们感到无助和软弱。然而，面对这些困难和挑战，我们的应对策略往会决定我们的成长方向和人生轨迹。🌈 在《0次与10000次》这本书中，作者深入探讨了人们在面对困难和挑战时的两种常见应对策略：逃避和面对。逃避策略包括所有能让人麻醉自我、分散注意力的形式，比如沉迷各种社交媒体、饮食无度或过度运动等。这种策略在一定程度上可以帮助我们暂时回避不愉快的情况，但当它阻碍了我们…
菲尔人格测试：探寻内心的镜子 测试概述 菲尔人格测试，亦称菲尔·麦格劳博士人格测试，是由美国著名心理学家菲尔·麦格劳博士在奥普拉·温弗瑞的节目中首次提出的。这一测试旨在通过一系列精心设计的问题，揭示个体的性格特质和行为模式。测试包含十个问题，每个问题都有多个选项，每个选项对应不同的分数。通过这些问题，测试者可以更深入地了解自己的内在性格，从而更好地应对生活中的挑战和压力。 测试目的 菲尔人格测试的主要目的是帮助个体了解自己的性格特点。通过对测试结果的分析，个体可以发现自己在不同情境下的行为模式和心理反应。这不仅有助…
《重塑心灵》笔记 自信与自爱：由内而外的人生智慧 李中莹在《重塑心灵》中精辟地指出，自信与自爱是我们在追求幸福与成功的过程中不可或缺的要素。这不仅是一种心理状态，更是一种哲学理念。现代社会中，很多人因缺乏自信而无法展现出充分的自爱，从而导致自尊不足。这种心理素质的缺乏，不仅影响个人幸福，还使得人与人之间的关系极为紧张与脆弱。 社会中的许多现象可以归结于自信的缺乏。例如，数据显示只有40%的人会主动在团队中表达自己的意见，而其中仅有10%的人表现出较强的自信。这一数据表明，大多数人在面对挑战或是表达自己时，往往缺乏足…
霍根测评：洞悉个性，激发潜能 起源与发展 霍根测评（Hogan Assessment）作为一套综合的人格评估工具，其起源可追溯至20世纪70年代，由心理学家Robert Hogan博士首创。霍根博士在研究中发现，个性特质对工作绩效和领导力有着深远的影响。1987年，霍根博士与Joyce Hogan合作成立了Hogan Assessments公司，致力于通过科学的方法评估个性，帮助企业和组织更好地理解和管理人才。 霍根测评的独特之处在于其科学性和实用性。它不仅是一个简单的心理测试，而是通过大量的实证研究和数据分析，提…
孔子对女性的态度：温和的人本主义者 导读 本文深入探讨了孔子对女性的态度，通过分析《论语》中的“唯女子小人难养”等言论，以及孔子对女性角色的看法，试图揭示孔子对女性的真实态度。文章认为，孔子并非歧视女性，而是一位温和的人本主义者。 正文 众所周知，孔子于《论语》年在阳货写道“唯女小人难养，近则低人一等，远则怨声载道”对他的女性观影响最大、最有争议的一句话。这句话在西方近代倡导男女平等的思潮来到中国之前经常被曲解、作为一个女人被虐待是一场灾难、要防范压抑女性、确保男尊女卑的基础是不可动摇的；近代思潮来到中国后，许多学…
寻找心灵净土：不丹禅修之旅启示录 导读 在这篇文章中，我们跟随游族网络创始人黄其团及其团队，踏上一段充满灵性觉醒的不丹幸福禅修之旅。张怡女士的深刻体验让我们对这个喜马拉雅山国产生了浓厚的兴趣：一个物质并不富裕的国家，如何能孕育出如此深厚的精神幸福？让我们一起探寻不丹的幸福秘密，反思在现代都市中我们对于幸福的真正追求。 正文 在不丹，我感受到的是谦逊，但我能做的是 不要感到傲慢和自大起初，我以为谦逊只是因为它的国家小，但当我安静下来时，我真的意识到这是一种“无我的状态”他们心里没有“我”又怎么会有“别人”这是张怡女士…
萨提亚课程：自我准备，心灵转化的旅程 导读 2013年4月9日，在广州天艺酒店举办的“萨提尔转型治疗顾问”课程圆满结束。国际萨提亚大师约翰·贝曼带来的深刻洞察与心灵指导，让参与者深感收获颇丰。本文作者亲身经历这场心灵的洗礼，通过冥想、生存立场练习与自我探索，体会到了准备自己的重要性，并领悟了萨提亚课程中“道”与“技能”的双重价值。 正文 本网讯：2013年4月9日，与广州汇川公司联合举办的“萨提尔转型治疗顾问”课程在广州天艺酒店落下帷幕。 由国际萨提亚大师约翰·贝曼（加拿大）主讲。 笔者认真聆听，细细感受，收获颇多…