《重塑心灵》读书笔记 心灵的重塑:NLP的奇妙世界 🌟 《重塑心灵》这本书,仿佛是一扇通往心灵深处的窗户,透过它,我们可以窥见NLP(神经语言程序学)的奥秘。NLP不仅仅是一种心理学方法,更是一种生活哲学,它教会我们如何更有效地运用大脑,如何通过改变思维模式来提升生活质量。书中提到,NLP并不是万能的,但它确实提供了一种独特的视角,让我们能够更好地理解自己和他人。通过NLP,我们可以学会如何更好地管理情绪,如何在面对挑战时保持积极的心态。NLP的核心在于灵活性,它强调没有固定的方法,只有适合自己的方法。正如书中所说…

4 8 月, 2024 373点热度 阅读全文

《复制卓越的艺术》读书笔记🌟 📖 NLP的奇妙世界 NLP,全称神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming),是一门研究人类行为模式、思维方式和语言策略的学科。它犹如一把开启心灵宝库的钥匙🔑,帮助我们探索内心深处的潜能,发掘自我的无限可能。NLP通过模仿杰出人士的思维和行为,来帮助我们复制他们的成功之道,从而在生活和工作中取得卓越的成就。这就好比站在巨人的肩膀上,借助前人的智慧,让我们看得更高更远🌄。 🧩 NLP的核心技术—复制 NLP的精髓在于"复制"二字。通过细致入微地观察和分析优…

29 7 月, 2024 345点热度 阅读全文

《NLP 实践指南》笔记 一、NLP 的奇妙世界 NLP,即神经语言程序学,宛如一座神秘而充满魅力的知识宝库🎁。它由“Neuro”(大脑、中枢神经系统及各种感官)、“Linguistic”(语言作为思考和沟通的重要元素)、“Programming”(指导行为的程序)构成。这三个部分相互交织,共同塑造了我们的精神活动过程,如领悟、记忆、学习与创新。 在对 NLP 的定义上,业内人士虽众说纷纭,但它无疑已超越了正统的交往理论,延伸至个人自身发展的广阔天地。NLP 强调的是在普通人追求卓越过程中的实际应用,而非单纯的理论…

20 7 月, 2024 150点热度 阅读全文

读书笔记:探索《NLP实践指南》 NLP的诞生与发展如何影响现代心理学研究 在《NLP实践指南》中,哈瑞·阿德尔(〔美〕哈瑞•阿德尔 著,李濒、林卫凌 译)将神经语言程序学(NLP)以一种近乎诗意的方式进行了详尽的描述。NLP的核心思想在于研究主观体验并探索其结构,从而用科学的方法揭示人类思维的奥秘。自上世纪70年代初,理查德·班德勒和约翰·格林德首次提出NLP以来,它在心理学及行为研究中的地位不断上升。正如蝴蝶效应所揭示的那样,微小的改变也能带来巨大的影响,NLP也在个体和集体的成长中发挥着深远的作用。 初识NL…

20 7 月, 2024 180点热度 阅读全文

《永续成长的宝藏图》读书笔记 《永续成长的宝藏图》是由美国作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩所著,世茂出版社出版的书籍。书如其名,这是一部揭示如何在个人与职业生活中实现持续成长的宝藏指南。通过探讨神经语言程式学(NLP)的基本准则与前提,作者意图将心理学及行为科学的精华展示给读者。以下是我对这本书的一些读书笔记和思考。 神经语言程序学的四根柱子 在NLP的世界里,有四项主要的准则或柱子,它们在整本书中以不同角度反复探讨。第一根柱子是亲和感。这是指人与人之间建立的高品质信任关系,不仅限于人与人之间,也指个人与自己的关…

18 7 月, 2024 104点热度 阅读全文

《重塑心灵》读书笔记:探索NLP的奥秘与魅力 揭开NLP的神秘面纱 🌟NLP,这个听起来高深莫测的缩写,究竟蕴含着怎样的奥秘呢?🤔 让我们一同揭开它的神秘面纱,探索这个令人着迷的领域吧! NLP,全称神经语言程序学,乍听之下似乎与我们的日常生活相去甚远。然而,细品味,你会发现它其实是一门与我们息相关的学问。🌈 它不仅是一门科学,更是一门艺术,一门帮助我们了解自己、提升自我的艺术。 想象一下,如果有一把钥匙,能够打开我们大脑的奥秘,让我们更好地理解自己的思维模式,更有效地管理自己的情绪,岂不是一件令人兴奋的事情?🗝️…

10 7 月, 2024 191点热度 阅读全文

神经语言程序学的奇妙世界 神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming,简称NLP)是一门探索大脑与语言关系的学科,旨在揭示人类思维模式和沟通方式的内在机制。它不仅是一种心理学技术,更是一种生活哲学,帮助人们通过改变思维和行为习惯,提升心理健康和生活质量。让我们一起踏入这个充满新奇创意和文艺气息的世界,探索NLP的奥秘。 起源与发展 神经语言程序学的起源可以追溯到20世纪70年代初期,由理查德·班德勒(Richard Bandler)和约翰·格林德(John Grinder)共同创立。他…

8 7 月, 2024 114点热度 阅读全文

重塑心灵:读书笔记 在这个喧嚣的世界中,我们的心灵常被各种负面情绪所困扰。《重塑心灵》这本书为我们提供了一种全新的视角,通过NLP(神经语言程序学)的方法,帮助我们重新审视和调整自己的内心世界。以下是我对这本书的读书笔记,希望能带给你一些启发和思考。 NLP的起源与发展 NLP,即神经语言程序学,是由理查·班德勒和约翰·葛瑞德在20世纪70年代创立的。这门学问的核心在于研究大脑如何工作,并通过改变思想和行为的习惯性模式,来提升生活的质量。NLP的创立离不开两位创始人的努力和他们对心理学、语言学的深入研究。 理查·班…

8 7 月, 2024 184点热度 阅读全文

重塑心灵:NLP的魅力与启迪 洞见心灵的奥秘 亲爱的朋友们,让我们一起踏上探索心灵奥秘的旅程吧!🌟 今天,我将与你们分享我在阅读《重塑心灵》一书时的一些感悟。这本书犹如一面明镜,映照出了人性的丰富多彩,让我们得以一窥大脑运作的奥秘。 洞见大脑的奥妙 NLP(神经语言程序学)作为一门跨学科的学问,为我们揭示了大脑的奥妙。它教会我们如何更有效地处理信息,如何激发内在的动力,如何与他人建立更深厚的联系。通过NLP的技巧,我们可以重塑自己,重拾对生活的热情与希望。🌟 重塑心灵的力量 NLP不仅仅是一套技巧,更是一种积极向上…

7 7 月, 2024 169点热度 阅读全文

《重塑心灵》读书笔记 在这个快速变化的时代,我们每个人都在寻求心灵的成长和自我提升。《重塑心灵》这本书,以其深入浅出的方式,介绍了神经语言程序学(NLP)的基本理论和实践应用,为我们提供了一个探索自我和改善人际关系的新视角。本文将深入探讨书中的几个核心概念,并尝试解读它们如何在现实生活中发挥作用。 NLP的基本理念与应用 NLP,或神经语言程序学,是一门研究人类沟通、个人发展和心理治疗的学问。它基于一个前提——通过模仿卓越人士的思维模式和行为模式,任何人都可以改善自己的能力和生活质量。NLP的技术和策略被广泛应用于…

7 7 月, 2024 129点热度 阅读全文
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