《0次与10000次》读书笔记 被排斥的恐惧 🌺 人类作为高度社会化的存在,渴望被接纳和融入群体。被排斥会带来极大的痛苦和恐惧感,就像在陌生城市中无处可归一般。🏙️ 我们一生都在寻求归属感,属于不同的群体和团队。然而,有些人由于童年创伤而总觉得自己与众不同,不被欢迎。 案例分析 诺拉的困扰 诺拉在工作氛围良好,但一旦没被邀请参加同事活动,就会产生强烈的被排斥感。 这源于她童年时期长期缺乏归属感,留下了难以愈合的创伤。即使无心的疏忽,也会让她的伤口再次撕裂。 我们应当意识到,偶尔未被邀请并非就代表被排斥。但受伤的内在…
《永续成长的宝藏图》笔记 沟通的艺术与误解的常态 在《永续成长的宝藏图》中，作者乔瑟夫·欧可诺与伊安·麦克德摩以丰富的见解探讨了人类沟通的复杂性与潜在的误解。二者指出，人类的交流并不像摩耳斯电码那般一一对应。这不仅是因为每个人的背景、经历、与文化各不相同，还因为我们天生便是"有创意的接收者"。我们所见、所听、所感都会被赋予特定的意义，并因而在表达和接收过程中产生微妙的歧义。 例如，在商界，经理们需要时刻留意同事们的反应，而不是一味地猜测或希望员工能理解老板的意图。美国的一项研究表明，有超过40%的公司因内部沟通问题…
内在小孩的呼唤:探索心灵的深层真相 | 前言:揭开心灵的面纱 🧘 人类的内心世界就像一个迷宫,蕴藏着无数谜团和秘密。我们每个人都有一个"内在小孩",它是我们灵魂的化身,影响着我们的思维、情绪和行为。通过探索这个内在小孩,我们能够更好地了解自己,找到通向幸福和自我实现的道路。让我们一起踏上这段心灵之旅,揭开内在小孩的神秘面纱。🔑 内在小孩的形态 特点描述 受伤的内在小孩 孤独、被抛弃、不信任、羞愧、自卑 被宠坏的内在小孩 愤怒、怨恨、冲动、固执 幸福的内在小孩 无忧无虑、好奇、轻松、愉快 受伤的内在小孩:独自一人在这…
教育心理学的璀璨星空：常考人物的奇妙旅程 🌟📚 教育心理学，这片知识的浩瀚星空中，闪烁着众多璀璨的星辰✨。这些星辰，正是那些在教育心理学领域中做出卓越贡献的伟大人物。他们的思想如同夜空中的北斗星，为我们指引方向，启迪心灵。接下来，让我们一同踏上这段奇妙的旅程，探索这些教育心理学常考人物的智慧宝藏。 皮亚杰：思维发展的魔法师 🧠🔮 皮亚杰（Jean Piaget），这位瑞士心理学家，被誉为发生认识论的创始人。他的研究如同魔法般揭示了儿童思维发展的奥秘。皮亚杰将儿童的思维发展划分为四个阶段：感知运动阶段（0-2岁）、前…
《沟通心理学》笔记 误解的代价：姐妹情深因自负而失落二十载 人与人之间的沟通往往因为误解而产生裂痕。《沟通心理学》中讲述了一个发人深省的故事:小米和小麦姐妹俩因为一个男孩而产生了长达20年的误会。小米误以为妹妹小麦抢走了自己喜欢的男孩，从此姐妹情分生疏。直到20年后，小麦拿出一封陈旧的信，才揭开真相 - 原来男孩早在小米喜欢他之前就向小麦表白了，而小麦为了姐姐选择了放弃。这个故事深刻揭示了自以为是的危害。小米因为相信自己的臆测而不信任妹妹的解释，最终付出了20年亲情疏离的代价。 这个案例给我们的启示是:在人际沟通中…
内心的阴暗面 - 探寻喜欢污蔑他人的心理 自卑与不安全感 自卑与不安全感是造成一些人喜欢污蔑他人的重要原因。这类人内心深处可能存在着巨大的自我怀疑和缺乏安全感。为了掩盖自己的缺陷,他们会刻意贬低他人,试图通过这种方式来提升自己的地位和价值。这种行为源于一种扭曲的自我认知,他们无法正视自己的不足,只能将矛盾转嫁到他人身上。这种自卑感往源于童年时期的创伤或成长环境的影响,导致他们缺乏健康的自我形象。 权力与控制欲 有些人喜欢污蔑他人,可能是出于一种对权力和控制的渴望。尤其是在职场等环境中,他们会利用贬低他人的手段来彰显…
教练助力人生方向探索：NLP专业教练戴志强深度报道 导读 在纷繁复杂的人生旅途中，每个人都可能遇到迷茫和困惑。如何找到清晰的方向，成为许多人迫切想要解决的问题。本文通过著名企业教练戴志强的NLP专业教练课程，揭示了一个全新的视角：借助教练的力量，我们可以拨开迷雾，明确目标，实现自我突破。 正文 在生活中，我们总是有困难：被难题阻碍；因进退两难而困扰；不清楚目标，我不知道我不知道如何实现它.这时，我们在思考：如果有人能帮我们指路就好了。这样的人，有吗？是的，在生活中，我们称这样的人为“教练”我们都知道每个运动员都有自…
言传身教：家族子女教育中的鼓励原则 导读 在当今快节奏的社会中，家族企业的父母们常常因忙碌的工作而忽视了孩子的教育。本文深入探讨了家族子女教育中的核心问题，强调了“言传身教”的重要性，并提出了以鼓励为主的教育原则。张国伟先生通过生动的案例和心理学的角度，为我们揭示了如何正确引导孩子，培养他们的自信和独立性，这对于家族的传承具有深远的意义。 正文 “孩子是父母的镜子！” 中国家庭孩子教育的症候之一就是不言传身教。 对此，张国伟引用了家庭治疗创始人弗吉尼亚·萨提亚的话：孩子永远不会错。 “很多父母从来没有想过，孩子所谓…
九型人格是一种独特的人格模型测验，不同于一般常见的心理测验，它将人类个性分为九种相互关联的结果。所有结果可以汇整绘制成一个圆，由不同类型之间互相连接而成，每个类型都有特定的特质和优势，透过深入了解这些类型，我们可以更清楚地认识自己和他人。 我们也可以按照九型图改善自己原本的人格特质，学习与自己相连的其他人格的优点，将自己原有的缺点调整、弱化。 速览 1、完美型 拥有完美主义的第一型人格，在工作上态度严谨也非常有责任感，是会被票选为最佳员工的榜样。 高标准的工作态度却常常让他的同事们有苦难言，造成他人的压力，不过如果…
探索九型人格的魅力：理解自我，和谐相处 导读 本文介绍了由网络与智慧联盟共同主办的《九型人格训练课程》，通过深入剖析九种人格类型的特征和行为模式，引者了解自己和他人的内心世界。课程以通俗易懂、风趣幽默的方式吸引了众多学生，让他们在认识不同性格类型的过程中找到解决问题的突破口，从而更好地与他人和谐相处。 正文 有许多问题或麻烦是基于对自己和他人的无知…你会发现这个世界上有这么多不同的人为什么他们这样做和这样想与你自己完全不同，但你在完成学习后会很好地接受自己和他人。4月19日，由网络与智慧联盟共同主办的《九型人格训练…