你不可不知的心理学小技巧 📚🧠 1. 延迟满足：内心的磨砺与魅力的提升 🔄✨ 在纷扰尘世中，学会延迟满足即是对自控力的锤炼，也是个人魅力的升华。将即刻的欢愉搁置一旁，待到时机成熟时再细细品味，你会发现那份期待所带来的快乐更加绵长而深邃。 2. 认知心理学：记忆的宫殿与智慧的源泉 🏰🌊 认知心理学不仅是一把打开记忆深处宝藏的钥匙，更是一座汇聚知识河流的智慧之源。它教你如何构建记忆的宫殿，让你在学习的海洋中乘风破浪，成为一个决策中的明灯，照亮前行的道路。 3. 意义赋予：行动的指南针与力量的火种 🚀🔥 每一份行动，每一…
《重塑心灵》笔记 潜意识的引导与重塑 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生巧妙地运用了潜意识的引导技巧，通过逐级引导受导者深入探索自我，从而达到心灵的重塑。书中提到，受导者需在辅导者的引导下，逐步踏入“信念、价值”“能力”“行为”“环境”等层次，每一步都需与潜意识进行深刻的沟通。这种引导方式不仅要求受导者有足够的耐心，更需要辅导者具备敏锐的观察力和鼓舞性的语言技巧。例如，当受导者站在“信念、价值”的层次时，辅导者会引导他们思考：“怎样的一套信念和价值最能帮助你成功？什么是真正重要的？”这种深入的自我探索，往往能激发出受…
重塑心灵：与潜意识的对话 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以他深厚的心理学功底和丰富的实践经验，揭示了我们心灵深处的奥秘。正如他所言，若不能与潜意识沟通，一个人便会陷入重复无效行为的困境。我们需要通过与潜意识的对话，理解并改变那些根深蒂固的信念系统，从而真正实现心灵的重塑。📚✨ 与潜意识的对话：破除无效行为 潜意识如同一位隐秘的导演，操纵着我们日常的行为和决策。很多时候，我们会发现自己陷入某种重复的行为模式，尽管知道这种行为无效，却难以摆脱。例如，书中提到的一位太，通过不断抱怨来寻求丈夫的关注，然而这种方式不仅没…
《重塑心灵》读书笔记 认识我们的大脑 🧠♂️ 在《重塑心灵》这本书中，我们首先需要了解我们的大脑是如何工作的。NLP（Neuro-Linguistic Programming）是一门研究人类主观经验的学问，它帮助我们理解大脑如何运作，并提高它的运作效率。NLP的中心学问之一是“模仿”，它研究不同行业中的卓越人士，将他们的卓越成就化为一些别人跟着做也可以获得同样效果的学问。 意识与潜意识 💭 我们的大脑可以分为意识和潜意识两个部分。意识是我们当前的感知和思考，而潜意识则是我们过去的经历和记忆。NLP认为，我们的潜意…
双课程同步开启：萨提亚模式与NLP执行师助力个人成长与家庭治疗 导读 1月8日，一场特别的课程同步在东莞和广州花都开启：《萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊》与第38期《NLP专业执行师国际文凭课程》三阶课程。本文将带您深入探讨这两门课程如何帮助学员面对个人与家庭的困扰，引导他们在成长的道路上寻找答案。 正文 1月8日《萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊》和38期《NLP专业执行师国际文凭课程》三阶两门课程同时开课！我们的士兵分成两路，在东莞、广州花都，为您呈现今日 精彩的报道。我在纺织行业工作，现在动力不足，没有…
NLP人生导演：跨越时间的彩云，破茧成蝶 导读 在智慧联盟主办的《NLP人生导演》第三期活动中，张国威博士以其深厚的NLP导师经验，引领参与者们深入潜意识，学习如何面对并转化过去的负面情绪。本文将带您了解NLP如何成为人们生活中的重要导演，帮助我们在时间的长河中破茧而出，绽放生命之花。 正文 本站讯：2013年6月27日，由智慧联盟主办的《NLP人生导演》第三期活动在东莞惠晶酒店举行。演讲者张国威博士是一位国际知名的NLP导师，几十年来一直在向世界各地的学生传播NLP。六天的课程改变了他们的生活。你有过这样的经历吗…