心想事成的艺术 认识自我 元认知与行为模式 🔑 元认知指的是我们对自身认知的认知,它们就像是我们与世界互动的一扇门 🚪,通过它们我们接收和发出信息。了解自己的元认知有助于分析个人行为中有益和需改变的部分。 莱斯利·卡梅隆提出了60种行为模式,后被简化为14种,其中8种对认识元认知很重要: 主动的 vs. 被动的 ⚡ 内部的 vs. 外部的 🧭 不变的 vs. 不同的 ♻️ 微观的 vs. 宏观的 🔍 关注他人 vs. 关注自己 👥 选择目标 vs. 按部就班 🎯 推理型 vs. 直接型(倾听者) 💭 直接的 vs.…
心想事成的艺术：读书笔记 充分享受时间的魔力 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中，时间不再是无情的流沙，而是可以雕刻的艺术品。她在书中第21个练习中，向我们展示了如何通过连续两周的日记书写，改变对时间的感知。🌟 每天记录自己对时间的感受，你会发现，时间的流逝不再是被动的体验，而是可以主动掌控的过程。你会注意到自己在不同的情境下如何感知时间：有时感觉时间飞逝，有时感觉被时间压力所困扰。通过这种日记书写，你会更加了解自己对时间的态度，并学会如何更有效地管理时间。📅 在第一周，你会发现自己的时间感知逐渐清晰，你会开始…
灵捷式竞争：创新驱动下的企业生存之道 灵捷竞争的内涵与特点 在瞬息万变的商业环境中，企业若想保持持久竞争力,必须摒弃传统的僵化经营模式,转而拥抱"灵捷式竞争"。这种新型竞争策略,乃是企业通过创新驱动、快速反应,主动满足客户个性化需求,从而在激烈的市场博弈中占得先机的一种经营理念。🏃♀️🏃♂️ 其核心特点包括:👇 层面 特点 营销 以客户价值为中心,生产个性化产品和服务 生产 根据客户订单,灵活批量制造产品和提供服务 组织 整合内外部资源,与供应商客户合作创优势 管理 培养创新型人才,适时调整组织结构 总之,灵捷…
《复制卓越的艺术》读书笔记 内外亲和——身心合一的学习成长 😊 当你的一举一动不仅会影响自己,还会影响家人、公司甚至更多人时,你就会意识到——你对很多人而言都非常重要!你的成长将会对家庭、公司和社会产生巨大影响。这时,你学习的动力会更加充足!虽然对于学习本身来说,你可能还会有一些小困难,但只要你愿意行动,你就会发现——一切困难其实都是"纸老虎"。 💡 如果你已经清晰地知道目标背后的更深层价值,那么,你就会更清楚达成目标的意义所在,你的学习动力就会更加强劲。这反过来也可以帮你寻找到更多可能实现目标的方式。简单来说,就…
{《重塑心灵》读书笔记} 信念的奥秘 大千世界,万物千差万别,一叶知秋,一草一木各有其独特之姿。同样,每个人都是独一无二的个体,都拥有独特的信念系统。这些信念系统就像一面无形的镜子,映照着我们对这个世界的认知,决定着我们的思维方式、行为模式,乃至人生轨迹。 正如书中所述,信念可分为三大类:定义式、因果式和规条式。它们或明确或隐晦地存在于我们的潜意识中,默地影响着我们的生活。就像那个村民对访客视而不见,或那些土著对丛林外的世界视而不见,他们的信念系统里根本没有这些情况的"定义"。而我们对生活中种可能性的忽视,也源于我…
《心想事成的艺术》读书笔记 🎨 自我创造的力量 ✨ 生活就像一幅精美绝伦的画作,充满了无限的可能。然而,若是总是被动接受,被动地寻找"失败"的原因,我们便很难成为这幅画中的主角。正如本书所言,成为一个"自己争取"的人,才是通往心想事成的关键所在。 当我们主动承担起生活中的一切责任时,我们就拥有了改变命运的力量。不再被动地归咎于外部环境或他人,而是以积极主动的心态去创造属于自己的未来。正如书中所说,"自己争取"的人总是会问自己:"我是如何在生活中创造这个的,创造它的目的又是什么?"这种自我反思的能力,让他们时刻保持清…
【心想事成的艺术】——以新奇创意的文艺气息探寻生活的可能性 🌟 从"受他人影响"到"自己争取" 🎨 哦，亲爱的朋友,让我们一起踏上这趟探寻生活可能性的诗意之旅吧!在这本名为《心想事成的艺术》的著作中,我们将一探究竟,洞悉成功人士的奥秘所在。 | -- | -- | | 受他人影响 | 自己争取 | 常常抱怨他人和周遭环境,感到无能为力,寄希望于他人 | 果断地创造自己想要的,并为之负责,时刻保持积极主动的姿态 | | 陷入"怪圈",无法摆脱消极情绪 | 以不同角度提出问题,寻找突破口,不断尝试 | | 如汤姆,将失…
心想事成的艺术读书笔记 开放心胸拥抱反馈 人非圣贤，谁都难免存有一些盲点和缺陷。获取他人中肯的反馈意见，正视自身的不足，才是改正错误、完善自我的关键一步。我们往对批评意见避之不及，但实际上，宝贵的反馈正是推动个人成长的助燃剂。只有主动拥抱反馈，解开心防，虚怀若谷，方能放下自负、打破成见，从他人的睿见中获得启迪。 反馈是通往成功的指路明灯 在我们的人生旅途中，偏离正轨而失去方向是再常见不过的事了。这时，外界的反馈就犹如黑夜中的航行灯塔，指引我们回归正途。无论是上级的工作评语、同僚的诤言还是亲友的劝诫，它们都蕴含着宝贵…
《重塑心灵》读书笔记：心灵的重塑之旅 开篇：心灵的自我修复🧠✨ 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以其独到的视角和深刻的洞见，带领读者踏上了一段心灵的自我修复之旅。这本书不仅仅是心灵鸡汤，更是一部实用的心灵操作手册，教会我们如何通过改变思维模式和行为习惯，达到内心的平和与成长。书中提到的“意义换框法”和“二者兼得法”尤为引人入胜，它们不仅是理论，更是一种实用的技巧，能够在日常生活中迅速见效。 意义换框法：从绊脚石到踏脚石🛤️🌟 “意义换框法”是NLP（神经语言程序学）中的一种技巧，旨在通过改变我们对某一事物的看法，…
《心想事成的艺术》读书笔记 掌握内心的力量 🔥 当我开始阅读这本名为《心想事成的艺术》的著作时,顿感一股文艺气息扑面而来。作者琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）以独特而精妙的文笔,带领读者一步步探寻内心力量的奥秘。这本书犹如一幅精心绘制的文字画卷,勾勒出通往成功的奇妙之路。 关键词 内涵 奇思妙想 作者以新颖创意的视角,描绘出通往心想事成的艺术之路。 文雅气质 书中字里行间流淌着一股文艺气息,令人如沐春风。 精准用词 作者运用大量精准的词语和成语,让文章语义明确,富有内涵。 感受内在的能量 💫 书中提到…