《NLP实践指南》笔记 反馈机制在学习中的关键作用 在《NLP实践指南》中，哈瑞•阿德尔博士详细阐述了"没有失败，只有反馈"这一理念。这种思想激励我们以积极的心态面对生活中的每一次挫折。在书中，阿德尔博士强调，成功人士从未惧怕错误，反而从中吸取了无数教训。通过不断地纠正偏差，他们逐渐缩小与目标的差距，最终形成了一种成功的习惯。这个反馈循环犹如驾车或系鞋带，在无意识的状态下进行目标设定、执行、偏离、纠正再到改进，从反馈中学习，从而达成目标。 这一过程并非只是理论上的假设，而是与现代企业管理实践息息相关。例如，亚马逊（…
《NLP实践指南》笔记 目标设定在交流中的重要性 在《NLP实践指南》中，哈瑞·阿德尔提出，设定具体且稳定的交流目标，是影响交流对象的重要前提。交流不仅仅是信息传递，更是对对方感情、信仰、行为产生深刻影响的过程。我们的一言一行背后都隐藏着明确的意图。这在工作评价或者一般性对话中尤为明显。例如，在一次慰问中，我们可能意图使对方感到关怀和安慰，而在一次通知中，我们或许希望对方迅速行动。交流者需要对自己的目标和行为负责，从吸引对方注意，到引导其反应，这一过程体现了交往的艺术与科学。 现代心理学研究表明，人类的每一次交流都…
《NLP实践指南》笔记 交流是一场无意识的舞蹈 在《NLP实践指南》一书中，作者哈瑞·阿德尔为我们揭示了交流的复杂性与其背后的心理机制。正如书中所言，交流不仅仅是言语的传递，它更像是一场无意识的舞蹈，参与者在其中不断地变换角色，并时刻在互相影响。🌌 现代社会中，我们不断被社交媒体和各种即时通讯工具包围，交流的频率与密度前所未有地增加。根据数据统计，2021年全球每天发送的电子邮件数量高达3190亿封，信息的海量传递是否意味着交流的质量提升了呢？📝答案恐怕并不如意。大量的无效交流依然存在，这不仅消耗了时间与精力，还在…
《沟通心理学》读书笔记 | -- | -- 用正确的称谓拉近彼此距离 纵观人生,沟通交流无疑是最基础也最重要的技能之一。然而,在现实生活中,我们常常会遇到"鸡同鸭讲"的尴尬局面,彼此无法真正理解对方的想法。究其原因,往是因为我们缺乏对他人心理状态的洞察力。精通心理学,能够通过察言观色洞察他人的心理,我们在说话的时候就会多几分把握,更加具有针对性。 在职场上,称呼尤为重要。当一个人的职位发生变动时,恰当的称呼能够拉近彼此的距离,增进交流。如文中所述,张总经理刚晋升,被称为"张代总经理",内心难免有些许不快。但小赵及时…
《<心想事成的艺术>读书笔记》 一、记忆的多元模式与交流技巧 在《心想事成的艺术》中，作者琳赛·安格尼斯为我们揭示了记忆的多种模式以及相应的交流技巧，令人眼界大开😃。书中提到，记忆可分为视觉记忆、听觉记忆、逻辑记忆和动觉记忆。当我们向他人提问时，会发现他们的反应可能首先进入某一种特定的记忆模式。比如，问一个动觉类问题，对方可能先进入视觉记忆。这一现象表明，我们每个人都有主导型的记忆系统和交流方式。 在现实生活中，有这样一个具体的案例🎯：一位公务员习惯通过观察他人眼睛的转动模式来评判对方。比如，在确认问题…
心有猛虎，细嗅蔷薇——《心想事成的艺术》读书笔记 卓识千钟，琢磨万语 交心无阂，言无不尽。然而，世人纷杂不一，于是谈何容易？一句话或重无尘，或空无物，仰之彷徨，步手维艰。慧眼识英雄，聆听自当心明。观其眼神回旋，窥其意向所指:左上追忆画面旧景;右上想象丰神渲华;左前印象旧有余音;右前构思新谱遐想;左下逻辑思维运算;右下情感内在违心。身作则态，言有则理，推移玩味，妙趣横陈。 💡 赏味生馥，神交已熟 倘能驾轻就熟，以心通心，他山之石，可以攻玉。于是昔日的梗阻渐行渐远，语言不再如隔岸的遥呼，反而可谓扣心窃契。恍若惺惺相惜的…
语言的魔力：探索话语的力量 语言的双重作用 语言不仅是交流的工具,更是思维和理解的载体。古希腊人用"表述"(rhema)一词指代语言的交流功能,用"理念"(logos)一词指代语言与思维和理解的关联。🧠亚里士多德曾说:"口语是内心体验的象征,文字是口语的象征。"这与身心语言程序学(NLP)的观点不谋而合—语言反映并塑造了我们的心理体验,是思想和意识的有力工具。💡 人们用来创立语言表象系统的神经系统,也被人们用来创立其他的各种世界观—视觉的,感觉的,等。每个系统中都有同样的原理结构在起作用。 地图与实景的区分 NLP…
🌌 星辰下的心理学导师 — 探索世间最杰出的心灵导师 🌟 🏆 荣耀的冠冕之下 在心理学的宏伟殿堂中，有那么一位教授，他的头顶环绕着荣誉的光环。如同北斗星指引航者，他以深邃的学识和显著的成就，荣获美国心理学会颁发的杰出科学教授奖。这份殊荣，不仅是对他学术成就的认可，更是对他在人类心灵探索旅程中，不懈努力的见证。 📚 笔下生花 — 智慧的传承 他的著作，如同一座座知识的宝塔，屹立在心理学的疆域。每一页都蕴含着他对心理学理论与研究方法的深刻见解，被译成多种语言，流传于世界各地。他的文字，不仅传递知识，更激发了无数求知者的…
💭 心理学交流微信群：心灵的港湾，智慧的交响 📚 在纷扰喧嚣的人世间，每一颗心灵都寻求着属于自己的宁静角落。有时，我们渴望与理解我们的人说说话，分享那些只属于自己的忧愁与喜悦。而在这样的需求下，一个专为心理学爱好者、专业人士和寻求心理支持的人士而设的场所应运而生——心理学交流微信群，它不仅仅是一个简单的聊天群，它是心灵的港湾，智慧的交响。🎶 💡 知识的灯塔，心灵的桥梁 这个群汇聚了各路心理学的热爱者，他们或静或动，或思或行，但都有一个共同点：对心理学的无尽追求。这里，专业知识和信息共享成为日常，促进成员之间的交流与…
🌀 心灵探索之旅：揭秘心理学习App的奥秘 🔍 在浩瀚的知识海洋中，心理学犹如一颗璀璨的明珠，吸引着无数求知者的目光。而在这数字化的时代，一款好的心理学习App就像一位明灯💡，照亮了我们探索内心世界的路径。今天，就让我们一同揭开这款神秘App的面纱，一探究竟。 📘 知识的宝库：心理学理论与实践 首先，这款App如同一个包罗万象的知识宝库，它不仅提供丰富的心理学理论知识，还涵盖了众多案例研究以及专家的深度解读。在这里，你可以像浏览一本厚重的百科全书一样，逐页翻阅，汲取智慧的精华。 🧩 互动的乐园：游戏化学习体验 枯燥…