《重塑心灵》笔记 人生品质的关系 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生深刻地探讨了人生的成功与快乐，指出每个人在生活中的每一个瞬间都在追求某些价值。例如，在工作中，人们可能追求酬劳、学习机会、他人的认可或对社会的贡献。这些价值驱动着我们的行为，成为我们内心的动力或阻力。书中提到，当我们在所做的事情中不断获得追求的价值时，这些价值的积累最终会让我们感到人生的成功与快乐。这一点在现代社会中尤为明显，例如，根据LinkedIn的一项调查，超过70%的专业人士认为，职业发展和个人成长是他们选择工作时最重要的因素之一。🌟 自信与…

《重塑心灵》笔记 培养自信的艰难历程与现代社会的挑战 在《重塑心灵》一书中，李中莹以独特的视角剖析了现代社会中自信培养的艰难历程。作者指出，理想情况下，一个人应在成年前便积累足够的自信。然而，现实往往事与愿违。犹如一株幼苗在恶劣环境中挣扎求存，孩童的自信也在种种不利因素的侵蚀下难以茁壮成长。 李中莹巧妙地将培养自信比作累积肯定的过程。她假设培养充分自信需要5000次肯定，而许多人成年时可能仅获得3000次。这意味着他们未来仍需不懈努力，才能弥补那缺失的2000次肯定。这个比喻生动形象地展现了自信培养的艰巨性。 现代…