《沟通心理学》笔记 男儿泪与温柔的力量 在日常生活中，人们往往认为女性哭泣是天经地义的，而男性则被社会期待“男儿有泪不轻弹”。然而，《沟通心理学》一书中指出，男性哭泣同样具有深刻的情感表达意义，尤其是在某些情境下，男性的哭泣更能触动人心。例如，书中提到的一个案例：一位衣衫褴褛的中年男子在珠宝店中，面对一位温柔的女销售员，最终被她的温柔和真诚所打动，归还了偷走的戒指。这个故事深刻地展示了温柔的力量，它能够化解冲突，打动人心，甚至在关键时刻改变人的行为。 幽默与智慧的交锋 幽默是沟通中的一种高级技巧，它能够有效地缓解紧…
《心想事成的艺术》笔记 接受建设性反馈的重要性 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中，作者深入探讨了面对和接收反馈的重要性。这本书提醒我们，含糊不清的反馈毫无意义，而有效的反馈不仅能促进个人成长，还能改善人际关系。当我们接收到初始的积极反馈时，我们的潜意识更容易接受接下来的改进建议。因为潜意识不擅长处理否定信息，所以我们应将注意力集中在需要改进的方面，而非不应做的事情。 为了生动的展示这一点，书中讲述了史蒂夫的故事。史蒂夫曾要求老板只提供改进意见，几周后便开始逃避老板。这段经历让他明白，接受反馈的过程中需要平衡。…
探寻内心深处的宝藏：解读《永续成长的宝藏图》 翻开[美]乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》，仿佛开启了一段探索内心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。这本书犹如一位睿智的引路人，指引我们发掘自身潜能，构建和谐的人际关系，最终抵达心灵的平静与富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者为我们揭示了四根至关重要的支柱：亲和感、目标设定、感官敏锐度以及行为弹性。这四根支柱犹如一座坚固的桥梁，连接着我们与成功的彼岸。 首先，亲和感是构建良好人际关系的基石。正如书中所言，“无论你做什么或要…
儿童心理学书籍卢骏：探索成长的奥秘 🌱✨ 前言：心理学的重要性 💡 人之初，性本善。然而，随着时光流转，外界环境的影响往会使儿童的心智产生扭曲。💫 因此,了解儿童心理发展的规律,对于培养他们健康成长至关重要。🌈 正所谓"滴水之植于毫末,终为泓涧,矻薪之累于囊箪,将焚万钧"。💐 唯有及时把握儿童心理发展的关键时期,方能避免日后的种隐患。🍃 书籍内容概览 📚 《儿童心理学》一书由三位资深学者倾力撰写,内容涵盖了儿童从胎儿期到8岁的各个发展阶段。🧒 作者们以渊博的学识和丰富的实践经验,娓道来儿童成长过程中所面临的各种挑战…
《读〈沟通心理学〉有感》 一、低调谦卑，化解矛盾风波 在当今社会，人与人之间的交流与合作日益频繁，而有效的沟通则成为了关键。就如书中所提到的小张主任的案例，他在面对那些五十多岁的元老级教师时，展现出了低调和谦卑的态度，成功地化解了工作安排上的难题🎯。 小张主任年纪轻轻，却要负责安排资深教师的工作，并为年轻教师争取机会，这无疑是一项艰巨的任务。但他没有因为自己的职位而趾高气扬，反而是将老教师们的牢骚视为长辈的训斥，始终保持着尊重。据调查显示，在工作场所中，超过 70%的矛盾源于沟通不畅和态度不当😕。而小张主任的做法，…
《探索<心想事成的艺术>：人际关系的和谐密码》 一、行为匹配：建立和睦的基石 在当今社会，人际关系的和谐对于个人的发展和幸福至关重要😃。在《心想事成的艺术》中，作者指出行为匹配是构建良好关系的重要基石。据相关调查显示，超过 70%的成功交流案例中，参与者都在一定程度上实现了行为的匹配👍。 例如，当与一个说话时喜欢打手势的人交流，我们在交流中加入一些手势，更有利于双方和睦关系的建立🤝。就像在一个工作项目的讨论中，小李原本与合作伙伴意见不合，但当他开始模仿对方的一些身体动作后，双方的交流氛围逐渐变得融洽，最…
探索《心想事成的艺术》：一份深度阅读的解读 第一章：理解影响力的艺术 走进琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》，就如同进入了一个引人入胜的精神训练世界。如她所言，这并非是一种操作，而是一种影响力。她将影响力一分为二，一是可操作性；二是真诚的影响力。她通过一个卖二手车的故事，清晰地展现了这两者的区别。那个车库老板未曾询问买家的实际需求，而是单纯地为了达成销售目标，这种行为就是可操作性的展现。而真诚的影响力，是为了真正给对方带来价值，这种一方获益双方共赢的态度，在这个自我的时代中显得格外珍贵。 第二章：如何建立成功的人际…
做一个懂心理会说话会办事的聪明女人 在现代社会中，女性不仅需要在职场上展现出色的能力，还需要在生活中处理各种复杂的人际关系。要成为一个懂心理、会说话、会办事的聪明女人，不仅需要智慧，还需要技巧和经验。以下是一些关键点，帮助你在各个方面提升自己，成为一个真正的聪明女人。 懂心理：洞察人心，掌握主动 要成为一个懂心理的女人，首先需要了解人心，尤其是男性的心理。男人和女人在思维方式和情感表达上有很大的不同，了解这些差异可以帮助你更好地与他们相处。 读懂男人 男人的心理往比较直接，他们喜欢被尊重和认可。了解男性的恋母情结和…
安东尼模型的奇妙探险 溯源与概述 安东尼模型，犹如一颗璀璨的星辰，闪耀在心理学的浩瀚星空中。其精妙之处在于通过对人类行为的深刻洞察，揭示了个体在冲突情境中的应对策略。此模型由托马斯与基尔曼共同提出，旨在帮助人们更好地理解和管理冲突。模型将冲突应对方式划分为五种：竞争、合作、妥协、回避和迁就[^5]。每一种方式都有其独特的适用情境和效果，犹如五种不同的乐器，共同演奏出人际关系的交响乐。 竞争：锋芒毕露的利剑 竞争策略，犹如一把锋利的利剑，直指目标，毫不妥协。此策略强调个人利益的最大化，适用于资源稀缺、时间紧迫的情境。…
心理学与易经的内在联系 探索内心世界的双重视角 心理学和易经都是人类探索内心世界的重要途径。心理学从科学的角度,通过实证研究和理论分析,试图揭示人的心理活动和行为模式的规律性。而易经则从哲学和宇宙观的角度,运用阴阳五行等概念,阐述人与自然、人与社会的关系。两者虽然方法和视角不尽相同,但都致力于帮助人更好地认识自我,调节情绪,处理人际关系。 心理学 易经 科学视角 哲学视角 实证研究 阴阳五行 行为模式 人与自然 情绪调节 人与社会 自我认识的双重维度 心理学强调自我意识和情商的培养,认为只有充分认识自我,才能更好地…