《语言的魔力》笔记 面向未来的“心锚”建立步骤 生活如同一篇诗章，时而跌宕起伏，时而流淌如水。每一个渴望变革的灵魂，都需要一座灯塔——那便是“心锚”。在《语言的魔力》里，迪尔茨为我们揭示了如何通过建立“心锚”来掌控自己的情感航线。一如魔法师般，作者带领我们走过六个步骤，开启内心深处的隐秘地带。 首要的是确定一个空间锚的身体位置，比如“开始接受”的时刻。每当我们站在那个确定的地方，应感受到曾经渴求的状态，好似再度经历那份健忘的幸福。这不是简单的回忆，而是一种身体与心灵的共振——内在的眼睛、耳朵、感受共鸣地重现那刻。然…