前阵子，到合伙人的办公室做团队培训，发生了这么一件小插曲。有个新进来不久的小主管，状态明显有点低落，被我发现了。回去我就微信问她，发生了什么。她告诉我：前阵子犯了个错误，被合伙人批评了一番。虽然过去了，但这几天总觉得，合伙人对她的语气没有以前那么温和了。这让她一直胡思乱想：自己是不是在上级心中留下了污点？她给我发了几张截图。截图上，合伙人的回复确实很简短，就是「嗯」「好」「做吧」几个字。末了，她问我：能不能帮忙说说情，解释一下？她挺看重这份工作的，也深刻反省了，希望合伙人能给她机会，不要留下一个不好的印象。我把这事…
换框法是身心语法程序学（NLP）的核心之一，NLP的创始人之一Richacd Bandler曾经为换框法写了一本书，专论换框法这个核心技巧，书名就是《换框法》（Reframing）。换框从定框而来。当我们接触外在世界的时候，我们会选择性的吸取所需要的信息，而不是信息的全部。这个过程也称 为”定框”。框裡面是你所选择的信息，框外面的是你”淘汰”的信息。淘汰的理由往往是潜意识认为不重要，而不是意识层面的活动。 思维方式 人的意识思维原来就是以文字语言组成的，随著成长经历的累积，意识思维会形成许多的习惯模式，NLP称之为…
心想事成的艺术 认识自我 元认知与行为模式 🔑 元认知指的是我们对自身认知的认知,它们就像是我们与世界互动的一扇门 🚪,通过它们我们接收和发出信息。了解自己的元认知有助于分析个人行为中有益和需改变的部分。 莱斯利·卡梅隆提出了60种行为模式,后被简化为14种,其中8种对认识元认知很重要: 主动的 vs. 被动的 ⚡ 内部的 vs. 外部的 🧭 不变的 vs. 不同的 ♻️ 微观的 vs. 宏观的 🔍 关注他人 vs. 关注自己 👥 选择目标 vs. 按部就班 🎯 推理型 vs. 直接型(倾听者) 💭 直接的 vs.…
神经语言程序学层次六层图解 🎨✍️ 环境层 🌳🌇 在神经语言程序学六层图解的最底层,我们首先需要审视个人所处的外部环境。这里指的是我们生活工作的具体场景,包括周遭的人、地点、事物和发生的事件等。💫环境层着眼于"我在哪里?"我在做什么?"这样的问题,帮助我们认清自身的处境。毕竟,环境往决定着我们的行为方式。🧭 行为层 🚶♂️🏃♀️ 环境层之上,是行为层。在这一层次中,我们需要关注个人的行为和行动,包括技能、习惯、反应以及日常活动等。🔍行为层的核心问题在于"我做了什么?"我如何行动?"通过审视自身的行为,我们能更好…
语言的魔力：读书笔记 语言的神奇力量 在《语言的魔力》这本书中，罗伯特·迪尔茨以其深邃的洞察力和丰富的经验，揭示了语言如何塑造我们的世界观和生活体验。语言不仅是沟通的工具，更是我们思维和情感的载体。正如书中所言： “语言不仅是表达思想的工具，更是塑造思想的力量。” 这句话深刻地揭示了语言的双重作用。语言不仅传递信息，还能影响我们的思维方式和情感状态。通过精确的词语选择和巧妙的表达，我们可以改变自己的内在状态，进而影响外在的世界。 框架与换框 书中详细探讨了“框架”和“换框”的概念。框架是我们看待世界的视角，而换框则…
《语言的魔力》读书笔记 1. 语言的魔力与我们的生活 在我们的生活中，语言的魔力无处不在。它是我们表达思想、情感和意愿的工具，也是我们理解世界、塑造现实的媒介。语言的力量不仅体现在它能够传递信息的功能上，更重要的是，它能够影响我们的信念和行为，甚至改变我们的生活。🌈 "征而建立、转移和转换。它们可以刻画为影响信念的“言语换框法”和信念由此而形成的心灵地图。从回应术出现以来的近二十年中，它被证明是NLP所提供的最为有力的有效说服方式之一。" 这段话深地揭示了语言的魔力。通过“言语换框法”，我们可以改变自己的信念，从而…
《语言的魔力》读书笔记 1. 语言的魔力与我们的生活 在我们的生活中，语言扮演着至关重要的角色。它不仅是我们表达思想、情感和意愿的工具，更是我们理解世界、塑造现实的重要手段。正如《语言的魔力》一书中所述，语言的力量在于它能够触及到爱，被赋予了力量和魔力。🌟 当我们不断放开观念的限制，只保留充满爱充满智慧的思想；当我们全然活出真实完整的自己，也尽力利于他人、利于环境；当我们为人生探寻意义，让所有方法、技巧服务于心灵，这条路可以走到哪里？保持开放的心，向内看，或迟或早都会直接迎向生命的本源吧。 2. 语言的魔力与NLP…
探索心灵深处：觉察自我模式，开启人生升级之旅 导读 在网络创始人第十届应用心理学大会上，著名心理学家黄其团先生（团长）以《升级人生软件》为题，深入探讨了如何感知并调整我们的内在模式。本文将带您领略这场心灵探索之旅，揭示信念如何影响我们的生活，以及如何通过改变内在，实现人生升级。 正文 本站消息：今天是网络创始人第十届应用心理学大会的最后一天、著名应用心理学家黄其团先生（团长）给我们带来了深刻的主题《升级人生软件》“如何感知我们的模式？当我面对困难和压力时，我如何感知格局当你遇到你不知道的事情时I don我不喜欢，你…
信念的力量：突破内心的限制 导读 生活中，我们常常被各种困境所困扰，但你是否想过，这些困境可能正是由我们内心的信念所创造？本文通过两个生动的案例，揭示了信念对生活的影响，以及如何通过改变信念，突破内心的限制，实现生活的转变。 正文 在生活中，坏事经常发生，孩子很叛逆、夫妻离心、前程迷茫、事业停滞，为什么这些事情会发生在我身上？什么原因造成？谁让你陷入困境？2015年3月29日，由Net和Smart Alliance联合举办的《生命软件》课程在广州闭幕，该课程由Net创办、著名应用心理学家黄其团导师（团长）主讲。代表…
走进心灵深处：如何成为一位连接人心的导师 导读 在教育的道路上，我们常常面临如何与学生、孩子甚至他人建立深层联系的挑战。本文通过一位教师参与《导师育成计划》的经历，揭示了成为一名优秀导师的秘诀——不仅仅是传授知识，更是要学会触动他人的信念与情感，打开潜意识的大门。让我们一起探索如何用语言和行动走进对方的心里，成为一位真正有影响力的导师。 正文 我自己是一名教师，后来我拥有了自己的学校，但有时我面对我的孩子 网络成瘾、早恋的行为，包括许多父母教育孩子的困惑，我真的想帮助他们，但我不 我不知道该怎么办。学生李秀芹说。因…