心有灵犀，情难自禁——双趋冲突的心理探微 在情感的纷繁世界里，人心似海，波涛不定。有时，我们如同行走在十字路口，东望西顾，难以抉择。这种心境，心理学界称之为“双趋冲突”，即同时对两个对象产生强烈的好感，却难以作出决断，不忍割舍任何一方。 寻芳踪，觅新声——寻求新鲜感 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。我们在情感的旅途中，往往被新奇所吸引，新鲜感如同春风拂面，让人心旷神怡。然而，当两股清新之风同时吹拂，我们便陷入了选择的迷茫，左顾右盼，难以自拔。 畏首畏尾，患得患失——害怕失去 拥有时未曾珍惜，失去后方知珍贵。人们在面…
《我们时代的神经症人格》笔记 压抑与敌意的交织 在现代社会中，压抑敌意的现象屡见不鲜。以某高级职员为例，他因上司未与他商讨便做出决策而心生怨恨，却选择压抑这种情感，未作任何抗议。这种压抑不仅未消除敌意，反而使其在无意识中不断累积，如同💣在内心深处悄然引爆。随着时间的推移，新的怨恨不断产生，上司的行为愈发肆无忌惮，而职员内心的敌意也愈发强烈。这种压抑敌意的方式，虽能暂时维持表面的和谐，长远来看却埋下了冲突的种子。 投射与自我辩解的迷局 投射机制在压抑敌意的过程中扮演了重要角色。一个不知自己对丈夫有毁灭冲动的女人，可能…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的多面呈现 在《我们内心的冲突》一书中，作者卡伦·霍妮为我们揭示了神经症冲突的复杂与多样。书中提到，一个工程师自认为是专业领域中最聪明的人，他的行为以此为出发点，却未意识到自己潜在的冲突。他渴望他人的敬重，却又有隐藏的虐待倾向，还试图利用他人，这导致了他内心的矛盾😖。这种冲突使他疲惫不堪、精神差，而不是情绪的直接表露。 如今，在快节奏的现代生活中，类似的例子屡见不鲜。据调查📊，约 30%的职场人士在追求职业成就的过程中，既渴望获得他人的认可和赞扬，又因过度竞争而产生对同事的嫉妒和排…
《重塑心灵》笔记 探索内感官的奥秘 在《重塑心灵》这本书中，作者李中莹为我们揭示了一个关于内感官的奇妙世界。内感官包括内视觉、内听觉和内感觉，它们在我们的思考和行为模式中扮演着至关重要的角色。 以现代社会为例，在竞争激烈的职场中🎈，比如一位视觉型的项目经理，他能够迅速地捕捉项目的整体架构和关键节点，行动快捷，手势频繁且多在胸部以上。他注重项目的外观和进度，追求多线条美和快节奏，从而高效地推动项目进展。然而，他可能会因过于追求速度而忽略一些细节，导致项目在某些细微处出现问题😕。 再看一位听觉型的客服人员，她在与客户沟…
潜意识：沉睡的巨人 在翻阅李中莹先生的《重塑心灵》时，我仿佛听到了内心深处传来的阵阵回响，如同沉睡的巨人正逐渐苏醒。潜意识，这个我们既熟悉又陌生的词汇，如同浩瀚宇宙中一颗闪烁的星辰，吸引着我们不断地去探索它神秘的面纱。 书中提到，潜意识掌管着我们身体的众多功能，如同一位无形的管家，默默地维持着我们生命的运转。从呼吸、心跳到消化、免疫，这些看似理所当然的生理机能，都离不开潜意识的精密调控。更令人惊叹的是，潜意识还储存着我们过往的经历和记忆，塑造着我们的性格、习惯和行为模式。那些我们不经意间的举动，那些突然涌上心头的感…
NLP（神经语言程序学）心理学是一门魅力无穷的学科，它深度探究了人类思维、语言和行为之间的隐秘关联，为我们赋予了一种别样的视角，去洞悉自我以及与他人的交互。这一领域整合了心理学、语言学和神经科学的精粹，致力于揭示人类行为和思维模式的内在机理。 认知革命：开启无限可能 NLP心理学为我们敞开了通向更为丰富、更具意义人生的通途。它激励我们突破狭隘的思维范式，拓展更为宽广的视野，挖掘自我潜能的全部能量。思维的拓展绝非仅仅局限于表层的词语交流，而是深入涉及到情感的共鸣与心理的协同。 语言模式的剖析：解码交流的密码 NLP给…
DISC个性测验的奇妙世界 DISC个性测验，这一神秘而又充满魅力的工具，宛如一面镜子，映照出人们内心深处的性格特质。它不仅在企业管理中扮演着重要角色，更在个人成长与人际关系中发挥着不可或缺的作用。让我们一同踏入这片奇妙的领域，探索DISC个性测验的奥秘。 DISC模型的四大维度 DISC模型由四个主要维度构成：支配性（Dominance）、影响性（Influence）、稳定性（Steadiness）和服从性（Compliance）。每一个维度都代表了人类行为的不同侧面，揭示了个体在不同情境下的反应模式。 支配性（…
探寻Cynefin框架的奥秘 - 一位文艺创作者的视角 缘起 身为一位文艺创作者,我常沉浸在自己的想象世界中,寻找灵感,描绘出独特的画面。然而,在现实生活中,我也时常面临各种复杂的决策难题。直到我偶然接触到了Cynefin框架,这个神奇的决策支持工具,才让我豁然开朗,原来解决问题也可以如此富有诗意。 五域并存 Cynefin框架将问题情境划分为五个不同的域:简单域、复杂域、复杂域、混乱域和失序域。每一个域都有其独特的特点,就如同五种不同的色彩,交织在一幅绚丽多彩的画卷之中。 在简单域中,因果关系清晰,适用最佳实践,…
反馈原理：洞见生命的奥秘 洞悉变化，把握本源 亲爱的朋友,让我们一起探寻反馈原理的奥妙吧!这个看似平凡的概念,实则蕴含着生命的奥秘。反馈,正是万事万物得以维系、不断进化的根本所在。就如同宇宙间万物相互呼应、相互影响,我们每个人的存在,也都是一个精密的反馈系统。 感知变化,分析信息,做出响应,这便是反馈的基本过程。但这其中蕴藏的智慧,远非表面所见。当我们洞悉这一原理,便能洞见生命的本质,把握事物的本源。正如古语所言:"知彼知己,百战不殆。"洞悉反馈,就是洞悉自我,进而洞悉万物。 正负相生，动静皆美 反馈,可分为正反馈…
🌀 心灵迷宫：探索心理学的八大奥秘 🧩 在心智的宇宙中，八颗星辰熠熠生辉，各自照亮了人类灵魂深处的不同角落。它们是心理学的八大流派，如同八股泉水，源源不断地滋养着对心灵理解的追求。今日，让我们一同穿梭于这心灵迷宫，探寻每个流派的光辉与智慧。 🔨 构造主义：解析心灵之基石 冯特与费希纳，这两位智者如同建筑师，致力于解析意识的结构与元素。他们将心灵比作建筑，每一块砖石、每一滴水泥，都是构成复杂心理结构的基础材料。他们追问：我们的感觉、情感和思维是如何一步步构建起我们对世界的认知？ 🌱 机能主义：心灵的适应之道 詹姆斯与…