《复制卓越的艺术》读书笔记 内外亲和——身心合一的学习成长 什么是"内外亲和" 谈到亲和，我们需要先了解一下亲和力的概念。亲和力最早源自化学领域，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，而现在则越来越多地被用于人际关系领域，如果某人对另外一人具有友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。 上面分享的亲和力是指"外亲和"，从关系的角度而言，是指"我和他人的关系"。而"内亲和"则是指"我和自己的关系"。在通常的职场沟通训练中，亲和多指"外亲和"；在身心成长课程方面提及的"亲和"则更多指"内亲和"，比如，和自己的沟通，照…

《复制卓越的艺术》读书笔记 以心领会- 内外亲和的学习之道 在这本名为《复制卓越的艺术》的著作中,作者"著 雷子"为我们呈现了一条通往卓越的独特之路 - 内外亲和。这种"身心合一"的学习方式,让我们得以快速高效地掌握新技能,实现自我突破。 接纳与放下 - 通往卓越的第一步 面对自身的不足,我们首先要学会接纳。只有真正接纳并放下对自我的评判,我们才能以全新的视角去探索成长的可能性。正如作者所说:"当你能够接受自己当下的不足时,你就有足够的力量放下对自己的评判。"放下厚重的保护,转身去寻找新的方向,这是通往卓越的关键一…

教育心理学的理论基础 教育心理学，这一领域如同一片广袤的知识海洋，蕴藏着无数的珍宝。它不仅是对教育现象的描述，更是对教育过程的深刻理解和科学解释。以下将从多个角度，深入探讨教育心理学的理论基础。 学生心理：个体差异与发展 学生心理是教育心理学的核心之一。每个学生都是独特的个体，他们的心理发展和个体差异如同万花筒般多姿多彩。智力、情感、动机、人格等方面的差异，构成了学生心理的复杂图景。皮亚杰的认知发展理论和维果斯基的社会文化理论，为我们揭示了学生认知能力的发展过程。皮亚杰认为，儿童的认知发展经历了感知运动阶段、前运算…

动机测量法的精髓与启迪 在人力资源管理与心理学领域，动机测量法作为一个至关重要的测评工具，其用意在于通过科学方法揭示个体或团体内在的动力机构，对于精细化管理与个性化激励策略制定具有不可或缺的重要性。在这一段落中，我们将深入探讨动机测量法的基本框架及其应用价值。 首先，动机测量法按种类可划分为观察测量法、自陈测量法与投射测量法。观察测量法依托于对个体在一定时期内的行为方式和反应模式的观察，从而间接推断其动机特征。自陈浔量法则是通过问卷调查或深入访谈，促使受试者直接表达其内心的需求与欲望。此外，投射测量法通过特定的刺激…

《0次与10000次》笔记 童年和家庭塑造了人们的人格与情绪模式 《0次与10000次》一书探讨了家庭环境如何深刻地影响一个人的情绪和行为方式。通过描述主人公本及其家庭的关系，揭示了童年经历如何铸就了他成人后的行为模式。本的母亲总是小心翼翼地迎合他的暴躁父亲，从中本学会了如何避免冲突，甚至为了家庭的和谐，宁愿牺牲自己的需求和感受。这种内在的紧张和对冲突的避让，不仅仅是家庭环境的结果，更是一种深植于内心的行为模式。 实际上，许多人在成长过程中会无意识地模仿父母的行为模式。如果家庭中有一个脾气暴躁的父亲与一位沉默懦弱的…

NLP高效能团队》：超越“讲理”的实践之旅 导读 在当今社会，传统的“讲道理”方式似乎已不再适应所有场景。2013年3月31日，一场由著名NLP导师刘艳华教授主讲的活动在广州落幕，数百名学员在实践与游戏中体验了如何突破理性的局限，实现了个人与团队的共同成长。本文将带您了解NLP如何在实际应用中，引导人们探索更深层次的人际沟通与自我提升。 正文 本站消息：2013年3月31日，由何志联盟主办的《NLP高效能团队》第一期活动在广州结束。这门课是由著名的NLP导师刘艳华教授的，数百名学生出席了现场。两天一夜的课程《NLP…

聊天心理学掌握对方心理 倾听和观察：洞察秋毫，把握心弦 在与人交流的海洋中，倾听和观察乃是通往心灵深处的金钥匙。细心聆听对方的言语，揣摩其语气的抑扬顿挫，捕捉表情的微妙变化，如同匠人雕琢玉石，逐渐揭示出内在需求的脉络和情绪的流向。关注细节，如同夜空中的星辰，点点滴滴汇聚成性格、兴趣和情绪的星图，为后续的交流提供指南。 共情和肯定：投桃报李，温情脉脉 站在对方的立场上思考，如同身临其境，用心感受其喜怒哀乐，这是一种艺术，更是一份责任。表达理解和关心，就像是在冰冷的湖面上投下一颗温暖的石子，激起涟漪，温暖人心。适时给予…