重塑心灵：读书笔记 重新定义自我：从内心出发 🌟 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以其深刻的洞察力和丰富的经验，带领我们走进了一个全新的自我认知世界。书中提到，每个人的世界都是由其感官经验塑造出来的，没有绝对的真实世界，只有主观的真实。这一观点如同一盏明灯，照亮了我们内心深处的迷雾。我们常被外界的纷扰所困扰，认为外界的变化是我们情绪波动的根源。然而，李中莹先生告诉我们，真正的压力和情绪并非源自外界，而是源自我们对外界的判断和反应。通过改变我们内心的信念、价值观和规条，我们可以重新塑造自己的世界观，从而改变对外界事…
{重塑心灵}读书笔记 意识与潜意识的价值观差异 🧠🔍 人的意识和潜意识中,事物的价值排列常有不同。💫意识追求的或许只是金钱,但潜意识渴望的可能是上级的肯定和学习机会。这种矛盾往往导致内心的困扰。💭解开心结的关键,在于引导自我探寻内心真正的价值所在。 意识层面 潜意识层面 金钱收入 上级肯定 物质满足 自我实现 外在形式 内在意义 价值的创造、增大与转移 ✨🌱 价值观并非永恒不变,它随环境、经历而变迁。我们可以主动创造、增大或转移某些价值,从而激发内在动力: ✏️ 创造价值:将沉闷工作分解,设置小目标,与他人比赛等,…
重塑心灵：信念与价值的交响曲 🎶 信念的灌输：成长的隐形力量 🌱 在每一个孩子的成长轨迹上，信念如同无形的画笔，细腻地描绘着他们的内心世界。父母、长辈、老师——这些生活中的重要角色，通过语言和行为，把各种信念潜移默化地植入孩子的心灵。正如李中莹在《重塑心灵》中所述，信念的灌输有两种主要方式：一是直接的语言灌输，二是通过行为示范。孩子们在观察和模仿中，逐渐形成了自己的信念体系。 然而，信念并非总是无懈可击的。一个母亲教导女儿，男人最重要的是要有上进心，女儿也因此选择了一个事业心强的伴侣。十年后，这段关系却因男子过于专…
{重塑心灵 - 探寻信念的奥秘} 信念的力量 🌟 在阅读《重塑心灵》的过程中,我被作者李中莹老师对于信念的深刻洞见所震撼。原来,我们内心的信念,无声无息地支配着我们的思维、语言、行为,乃至整个人生。就像书中所说,即便是一些看似微不足道的信念,也能对我们的生活产生巨大的影响。 比如,当我们相信"这种事不会发生在我身上"时,我们就会放松警惕,对潜在的危险视而不见。又或者,当我们相信"我没有资格过上美好的生活"时,我们便会自我设限,错过许多成长的机会。可见,信念的力量是如此深远而又隐晦。 信念的种类 🌈 作者在书中为我们…
神经语言程序学层次六层图解 🎨✍️ 环境层 🌳🌇 在神经语言程序学六层图解的最底层,我们首先需要审视个人所处的外部环境。这里指的是我们生活工作的具体场景,包括周遭的人、地点、事物和发生的事件等。💫环境层着眼于"我在哪里?"我在做什么?"这样的问题,帮助我们认清自身的处境。毕竟,环境往决定着我们的行为方式。🧭 行为层 🚶♂️🏃♀️ 环境层之上,是行为层。在这一层次中,我们需要关注个人的行为和行动,包括技能、习惯、反应以及日常活动等。🔍行为层的核心问题在于"我做了什么?"我如何行动?"通过审视自身的行为,我们能更好…
心理暗示的原理 心理暗示的本质 心理暗示，犹如一缕无形的风，悄然渗透进人们的心灵深处。它是一种无意识的自我保护和学习能力，通过外界或他人的愿望、观念、情绪等影响，悄然改变个体的心理状态。心理暗示的力量在于其无选择性，无论是正面还是负面的暗示，人们都会在无意识中接受并产生反应。🌬️✨ 自我暗示与他暗示 心理暗示分为自我暗示和他暗示两种。自我暗示是个体对自己进行的暗示，通过内心的信念、情感和行为习惯来实现。而他暗示则是来自外界的暗示，通过他人的言语、行为或环境因素影响个体的心理状态。自我暗示如同一面镜子，反映出内心的真…
探索心灵深处：觉察自我模式，开启人生升级之旅 导读 在网络创始人第十届应用心理学大会上，著名心理学家黄其团先生（团长）以《升级人生软件》为题，深入探讨了如何感知并调整我们的内在模式。本文将带您领略这场心灵探索之旅，揭示信念如何影响我们的生活，以及如何通过改变内在，实现人生升级。 正文 本站消息：今天是网络创始人第十届应用心理学大会的最后一天、著名应用心理学家黄其团先生（团长）给我们带来了深刻的主题《升级人生软件》“如何感知我们的模式？当我面对困难和压力时，我如何感知格局当你遇到你不知道的事情时I don我不喜欢，你…
信念的力量：突破内心的限制 导读 生活中，我们常常被各种困境所困扰，但你是否想过，这些困境可能正是由我们内心的信念所创造？本文通过两个生动的案例，揭示了信念对生活的影响，以及如何通过改变信念，突破内心的限制，实现生活的转变。 正文 在生活中，坏事经常发生，孩子很叛逆、夫妻离心、前程迷茫、事业停滞，为什么这些事情会发生在我身上？什么原因造成？谁让你陷入困境？2015年3月29日，由Net和Smart Alliance联合举办的《生命软件》课程在广州闭幕，该课程由Net创办、著名应用心理学家黄其团导师（团长）主讲。代表…
信念升级：破解生活困境的心灵密钥 导读 在不断的努力与尝试中，你是否曾感到困惑，为何生活依旧没有改变？《生命软件》课程为你揭示了信念的力量。9月3日的课程中，心理作家黄其团先生与导师纪老师，通过心理学角度，探讨了如何觉知并摆脱束缚我们的“信念病毒”，从而在生活、婚姻、亲子关系中实现心灵的升级。让我们一起走进这场心灵的启示之旅，探寻真正改变生活的密钥。 正文 导读：我们一直相信行动会带来改变。但在现实中，我们会发现这令人沮丧：为什么我这么努力，却什么都没改变。真正改变生活的力量是什么？其实是你的“信念”在9月3日《升…
📚 情绪心理学书籍：探索心灵深处的五彩斑斓 🎨 描绘情感的本色 在人类心灵的画布上，情绪如同五彩斑斓的颜料，点缀着我们的日常体验。它们非单一的感觉之流，而是愿望与情感交织的意识状态。个人信念与外部世界的纷繁交错，共同谱写出情绪的无尽乐章。 🌀 追溯情感的溪流 情绪，并非由外界刺激直接塑造，而是源自于个体内心的信念体系与现实环境的奇妙舞蹈。每一次心跳的跳动，都是内在信念与外在世界的和谐共振，汇聚成情感的源头。 🛠️ 锻造情感的钥匙 接纳与理解，是开启情绪宝藏的金钥匙。当我们学会倾听内心的涟漪，并以真诚一致的方式表达，…