《我们内心的冲突》读书笔记 逃避与妥协：对抗失衡的心灵 人生中不可避免的一部分是冲突，这不仅仅限于外部的纷争，更重要的则是内心的战斗。《我们内心的冲突》揭示了一个主题：一些人如何在感受到他人的不满或争论时选择逃避并妥协。霍妮笔下，这些人习惯于无怨无悔地将主导地位拱手让人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一种自我压抑的表现。心理学研究表明，90%的逃避行为源自对失败和冲突的恐惧，他们宁愿让步，也不愿直面挑战。这种行为造成了他们对快乐的苛刻限制。例如，一项2022年的研究发现，约70…
人格的冲突与肿瘤 卡伦·霍妮以其独特的洞察力，揭示了人类内心冲突的根源及其对人格的深刻影响。她将这种冲突比喻为恶性肿瘤细胞，侵蚀着患者的精神世界。正如肿瘤细胞肆意蔓延，最终将吞噬整个机体，这些冲突也会逐渐渗透到个体生活的方方面面，影响着我们的人际关系、自我认知乃至对生活的态度。 书中提到了三种主要的应对冲突的倾向：服从、反抗和回避。然而，这些倾向并非解决之道，反而像是饮鸩止渴，只会加剧内心的矛盾与挣扎。当这三种倾向同时作用于个体时，便会引发强烈的内心冲突，如同风暴般肆虐，让人无所适从。 例如，一位职场新人，面对上司…
《沟通心理学》笔记 沉默的力量：情感交流中的无声语言 在人际交往中，语言固然是重要的沟通工具，但沉默有时却能传达更深刻的情感。《沟通心理学》一书中提到了一个引人深思的案例：小凡在发现丈夫子诺出轨后，选择了长久的沉默。这种沉默不是软弱，而是一种坚定的态度表达。正如书中所言，"沉默，有着千面的姿态"，它可能代表包容、隐忍，也可能意味着决绝的对抗和拒绝。 在这个信息爆炸的时代，我们常常忽视了沉默的价值。然而，研究表明，在某些情况下，沉默比言语更能传达深层次的情感。例如，一项由哈佛大学心理学家进行的研究显示，在处理重大情感…
冲突的泥沼：神经症患者的困境 我们生活的喧嚣尘世，犹如一片广袤的冲突的泥沼。人生于世，便无可避免地身陷其中。正如卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中所言，冲突本身并非病症，如同呼吸般自然。我们渴望亲密，却又害怕被束缚；我们追逐成功，却又恐惧失败的阴影。这些内心世界的矛盾与挣扎，构成了我们生命中不可分割的一部分。 然而，对于神经症患者而言，冲突却并非波澜不惊的湖面，而是惊涛骇浪的汪洋。他们深陷于自身矛盾的泥潭，无法自拔。书中描绘了神经症患者的内心世界：他们感知自身情感的能力如同风中残烛，明明灭灭；面对抉择，他们缺乏决…
《我们时代的神经症人格》笔记 神经症的复杂性与文化背景 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入探讨了神经症的复杂性及其与文化背景的紧密联系。她指出，神经症的描述不仅需要心理学工具，还需要社会学工具，因为神经症不仅仅是心理现象，更是社会现象的反映。例如，现代社会中普遍存在的竞争压力、对失败的恐惧、情感上的孤独以及对他人的不信任，这些都成为了神经症的温床。根据世界卫生组织的数据，全球约有3亿人患有抑郁症，这一数字在过去的十年中增长了18%，这无疑反映了现代社会压力对心理健康的深远影响。🌍 神经症的内在动力与冲…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的本质与表现 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了人类内心深处的矛盾与冲突，这些冲突往往源于我们与自我、他人及社会之间的复杂关系。霍妮指出，神经症患者常常试图通过各种方式“平息”这些冲突，然而这些努力往往只是制造了虚假的和睦，而非真正解决问题。例如，患者可能会试图将一部分冲突隐藏起来，或将支配的权力让给对立面，这种策略虽然在短期内可能带来某种程度的缓解，但从长远来看，冲突依然存在，甚至可能变得更加复杂和难以处理。 现代社会中的冲突案例 在现代社会中，这种内心的冲突表现得…
信念重塑：升级生命软件的关键一步 导读 在当今快速变化的世界中，我们常常被旧有的信念所束缚，这些信念如同生命软件中的病毒，影响着我们的行为和决策。本文回顾了一场由资深心理导师黄其团主持的《生命软件》讲座，探讨了如何识别并升级这些信念，从而改变我们的生活轨迹。 正文 如果身材、样貌、如果这些是硬件，比如基因，那么信念就是决定你人生的软件。2021年9月11日，从教24年的心理导师黄其团，（团长）《升级生命软件》由著名育儿教育导师季主讲的讲座在广州凤凰酒店举行来自五湖四海的300多名学生来到现场。在今天 代表团团长会告…
NLP优势谈判：化解僵局，掌握胜局之道 导读 在冲突无处不在的世界里，掌握谈判技巧显得尤为重要。《NLP优势谈判》课程，由台湾省资深NLP导师林先生主讲，为学员们揭示了谈判的智慧。本文将带您了解这门课程的核心内容，以及如何运用NLP相关技能化解僵局，实现双方共赢。 正文 本站讯：2011年推出的最新申请课程《NLP优势谈判》是在2011年3月19日-该课程于21日在广州开课台湾省资深NLP导师实际谈判和市场营销专家林先生为这次为期三天两夜的课程做了讲座作为第一堂谈判心理学课程，学员们对这门课程表现出了浓厚的兴趣和热…
重塑亲密关系：解锁幸福密码 导读 在爱情与婚姻的旅程中，亲密关系既带来甜蜜，也不乏痛苦与遗憾。黄启团导师，一位拥有25年教学经验的心理学家，在《重塑亲密关系》课程中，带领我们探索如何把握幸福的钥匙，化解冲突，寻找真我。本文将带您了解如何通过学习，让亲密关系焕发新的活力与激情。 正文 为什么一段美妙的亲密关系往往会带来痛苦甚至遗憾？有些人很失望为什么可以 我的伴侣总是看不到我的需求吗；当有人生气时，我们总是不同意并有不同的观点；有些人很难过，我总是在人际关系中受到指责和批评；有些人希望伴侣之间能够互相包容、尊重接纳，…
萨提亚模式培训”：探索爱的觉醒之旅 导读 本文报道了第二期萨提亚模式培训课程在广州番禺莲花山的成功举办，并分享了参与者深刻的个人体验。文章通过学员的视角，揭示了萨提亚模式中心灵成长的温暖与挑战，以及如何通过一致性表达和自我关爱，促进个人与他人的和谐关系。 正文 ——Satya模式培训第二期课程 本网2008年7月30日消息：由智慧联盟联合主办的第二期“萨提亚模式培训班”于7月24日在广州番禺莲花山成功开班，第一期课程于7月27日结束。 。 课程由心理学领域著名萨提亚导师蔡敏莉女士授课。 我刚刚从 Satya 课程的…