当代都市人无形的枷锁：压力 在钢筋水泥的丛林中，都市人如同高速旋转的陀螺，被各种压力裹挟着向前。李中莹先生在《重塑心灵》一书中，以其敏锐的洞察力，揭示了压力这一无形枷锁的本质。他指出，压力并非全然来自外部事件，更多源于我们内心对自身能力的评估与预期之间的落差。换言之，压力是我们赋予自身的一种主观感受。 😲 现代社会充斥着各种诱惑与挑战，成功学、消费主义等思潮无形中加剧了人们的焦虑感。据统计，2023年上半年，国内某知名电商平台的“解压神器”搜索量同比增长了300%，而心理咨询预约平台的订单量也呈现井喷式增长。 📈 …

心理健康的密码：紫苏教授的健康之旅 导读 在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了心理健康对整体健康的重要性。本文将带您走进紫苏教授的课堂，通过真实案例分享和心理研究，揭示健康背后的心理密码，并探讨如何通过调整心态和行为模式来守护我们的健康。 正文 它不 我的身体住在哪里并不重要如果我的心是快乐的，到处都是天堂我想在心里创造快乐！—— Ms Susmis（美）本站讯：2012年4月12日，与智慧联盟共同举办的《健康从心开始》第一期在广州准时开工。这门课由美国教师紫苏教授看到舞台上的这位女士，很难相信她已经69岁了。她是紫…