潜意识的力量：理解层次贯通法 在阅读李中莹先生的《重塑心灵》时，我被其中“理解层次贯通法”的精妙设计深深吸引。这套技巧如同一位经验丰富的向导，引领我们深入潜意识的幽深秘境，发掘内心蕴藏的巨大能量。它以一种层层递进、环环相扣的方式，将“环境”、“行为”、“能力”、“信念/价值观”、“身份”和“系统”这六个层次与我们想要实现的目标巧妙地联系起来，引导我们一步步地深入探索，最终找到实现目标的最佳途径。 书中提供了一个生动的案例。假设一位年轻的创业者，他渴望带领公司走向成功，却时常感到迷茫和焦虑。运用理解层次贯通法，他可以…
《永续成长的宝藏图》笔记 探索关系的深层奥秘 在生活中，我们常常陷入一种关系的困境，认为“只要另一人停止某项行为，则一切就会好转了”😕。比如，面对家人的过度干涉，或者同事的不合作，我们可能会感到愤怒、无奈。仔细分析，我们会发现这种关系中的问题可能在于对方的攻击性、不敏感性或挑剔性，而我们自身的感受可能会在自我认同、信念与价值观等层次受到威胁，甚至陷入无助的心态😖。然而，当我们尝试“改变心态”，从不同的视角去思考这段关系，比如站在对方的立场，想象他们如何看待我们的行为，再以外部观察者的角度去审视，就会发现新的天地🌌。…
心理创业者特训营：探索自我，成就非凡 导读 本文报道了一场别开生面的心理创业者特训营，通过严格训练，帮助学员在思维、心态、实操等方面取得突破，成为心理从业者中的特种兵。文章分享了多位学员的学习感悟，展现了他们在特训营中的成长与蜕变。 正文 作为一名心理学企业家，如何才能让更多的人从心理学中受益？ 如何在沟通中培养自己的心力，事半功倍？ 5月26日至29日，智慧旅游邀请著名培训导师肖杰老师为广大同仁开启“心理企业家特训营”的精彩之旅。 特训营从思维、心态、实操三个方面对学员进行严格训练，旨在帮助学员成为心理从业者中的…
《沟通心理学》笔记 一、软磨硬泡的艺术与策略 在人际交往中，软磨硬泡有时能成为达成目的的一种策略😜。然而，这并非是盲目地坚持和纠缠，而是需要巧妙的方法和良好的心态。就像在商业谈判中，一方为了争取更有利的合作条件，可能会持续与对方沟通，展现出坚定的决心。据统计📊，有近 40%的成功合作案例，都是在一方的软磨硬泡下最终达成的。但这期间，控制好自己的情绪至关重要，急躁与发火只会让事情变得更糟。 同时，时间是软磨硬泡者最强有力的武器，在漫长的等待中，只有静下心、沉住气，才能等到机会。就如同一位创业者，为了获得投资，与多位投…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的多面呈现 在《我们内心的冲突》一书中，作者卡伦·霍妮为我们揭示了神经症冲突的复杂与多样。书中提到，一个工程师自认为是专业领域中最聪明的人，他的行为以此为出发点，却未意识到自己潜在的冲突。他渴望他人的敬重，却又有隐藏的虐待倾向，还试图利用他人，这导致了他内心的矛盾😖。这种冲突使他疲惫不堪、精神差，而不是情绪的直接表露。 如今，在快节奏的现代生活中，类似的例子屡见不鲜。据调查📊，约 30%的职场人士在追求职业成就的过程中，既渴望获得他人的认可和赞扬，又因过度竞争而产生对同事的嫉妒和排…
《重塑心灵》笔记 探索内感官的奥秘 在《重塑心灵》这本书中，作者李中莹为我们揭示了一个关于内感官的奇妙世界。内感官包括内视觉、内听觉和内感觉，它们在我们的思考和行为模式中扮演着至关重要的角色。 以现代社会为例，在竞争激烈的职场中🎈，比如一位视觉型的项目经理，他能够迅速地捕捉项目的整体架构和关键节点，行动快捷，手势频繁且多在胸部以上。他注重项目的外观和进度，追求多线条美和快节奏，从而高效地推动项目进展。然而，他可能会因过于追求速度而忽略一些细节，导致项目在某些细微处出现问题😕。 再看一位听觉型的客服人员，她在与客户沟…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 自私与成功：庄原孟的启示 在我们的人生旅途中，怎样对待别人很大程度上决定了我们所获得的支持和肯定。《别人怎么对你都是你教的》中，庄原孟的故事生动地诠释了这一点。庄原孟曾经深信，只要拥有足够的钱与豪华的庄园，他就会得到大家的赞赏。然而，现实却让他在生意场上屡屡碰壁。究其原因，他内心深处从未真正关心过他人。他的自私不仅阻碍了他的事业发展，也使得他在朋友和客户之间得不到应有的支持。 就如书中所提：“目中无人，是生意失败的根源”。庄原孟的例子让我们深刻意识到，为了成就更大的事业，更需要心怀他…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 金钱困境背后的心理模式探索 在《别人怎么对你都是你教的》一书中，作者黄启团以一位名叫庄原孟的学员为例，深入剖析了人们在追求财富过程中常见的心理误区。庄原孟反复创业失败，困惑于自己的"赚钱模式"究竟出了什么问题。通过催眠等心理学手法，黄启团引导庄原孟探索内心深处的真实渴望。 在这个过程中，庄原孟幻想自己拥有亿万资产和豪华庄园，却意外发现内心深处的孤独感。这一发现揭示了他追求财富的真正动机——渴望得到他人的赞赏和陪伴。然而，当他站在旁观者的角度审视自己时，却发现这种自私的追求恰恰无法赢得…
《沟通心理学》笔记 一、无心插柳，善举成就命运转折 在生活的舞台上，不经意的善举往往能奏响命运的华丽乐章。就像徐雪，在一个大雨倾盆的周末下午，商场里顾客寥寥无几😔。当一位老妇人进来避雨时，其他同事的漠然与徐雪的热情形成了鲜明对比。徐雪不仅送上板凳，还在老妇人着急离开时慷慨借出雨伞🌂。一个多月后，徐雪意外收到老妇人儿子的表扬信，并得到了担任办公室主任的工作邀请。这个故事告诉我们，善良和真诚的付出，往往能在不经意间为自己积累人脉，改变命运。 在现代社会，据调查📊，超过 70%的成功人士都曾因无意间的善举而获得重要机遇。…
《永续成长的宝藏图》笔记 心理状态的多彩画卷 在《永续成长的宝藏图》中，我们仿佛踏入了一个神秘而绚烂的心理世界。书中指出，心理状态如同人生舞台上不断变换的角色🎭，影响着我们生活的方方面面。据调查📊，处于积极心理状态的人，其工作效率往往比处于消极状态的人高出约 30%😜。例如，一个充满幸福感和激情的员工，在面对工作挑战时，能够展现出更强的创造力和解决问题的能力。 我们时常在不同的心态中穿梭，有时如春风拂面般愉悦，有时又似寒冬凛冽般低落。就像一夜未眠后的我们，做决策时往往容易出错。而当我们身处良好的心态，生活仿佛充满阳…