潜意识的力量:理解层次贯通法 在阅读李中莹先生的《重塑心灵》时,我被其中“理解层次贯通法”的精妙设计深深吸引。这套技巧如同一位经验丰富的向导,引领我们深入潜意识的幽深秘境,发掘内心蕴藏的巨大能量。它以一种层层递进、环环相扣的方式,将“环境”、“行为”、“能力”、“信念/价值观”、“身份”和“系统”这六个层次与我们想要实现的目标巧妙地联系起来,引导我们一步步地深入探索,最终找到实现目标的最佳途径。 书中提供了一个生动的案例。假设一位年轻的创业者,他渴望带领公司走向成功,却时常感到迷茫和焦虑。运用理解层次贯通法,他可以…

15 11 月, 2024 21点热度 阅读全文

《永续成长的宝藏图》笔记 探索关系的深层奥秘 在生活中,我们常常陷入一种关系的困境,认为“只要另一人停止某项行为,则一切就会好转了”😕。比如,面对家人的过度干涉,或者同事的不合作,我们可能会感到愤怒、无奈。仔细分析,我们会发现这种关系中的问题可能在于对方的攻击性、不敏感性或挑剔性,而我们自身的感受可能会在自我认同、信念与价值观等层次受到威胁,甚至陷入无助的心态😖。然而,当我们尝试“改变心态”,从不同的视角去思考这段关系,比如站在对方的立场,想象他们如何看待我们的行为,再以外部观察者的角度去审视,就会发现新的天地🌌。…

8 11 月, 2024 26点热度 阅读全文

心理创业者特训营:探索自我,成就非凡 导读 本文报道了一场别开生面的心理创业者特训营,通过严格训练,帮助学员在思维、心态、实操等方面取得突破,成为心理从业者中的特种兵。文章分享了多位学员的学习感悟,展现了他们在特训营中的成长与蜕变。 正文 作为一名心理学企业家,如何才能让更多的人从心理学中受益? 如何在沟通中培养自己的心力,事半功倍? 5月26日至29日,智慧旅游邀请著名培训导师肖杰老师为广大同仁开启“心理企业家特训营”的精彩之旅。 特训营从思维、心态、实操三个方面对学员进行严格训练,旨在帮助学员成为心理从业者中的…

29 3 月, 2024 131点热度 阅读全文

《心想事成的艺术》笔记 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中,我们不仅探索了通过明确目标、采取行动和寻找支持来实现个人梦想的重要方式,还引入了现代具体的数据和案例,使这些原则更加生动可行。这本书不仅是一本激励指南,更是一本实践手册,帮助读者实现梦想的路径。从以下几个方面来深入探讨这本书提出的核心观点: 明确目标及其重要性 在任何追求目标的过程中,明确的目标是不可或缺的起点。琳赛·安格尼斯认为,目标必须具体、可测量、可操作、现实并有时间限制(SMART原则)。这一原则在现实生活中的成功案例中屡见不鲜。以埃隆·马斯克…

18 11 月, 2024 17点热度 阅读全文

《重塑心灵》笔记 一、探索内心的深度之旅 在《重塑心灵》的世界中,我们仿佛踏上了一段神秘而深邃的心灵探险。书中所阐述的六个理解层次,宛如层层递进的阶梯,引领我们逐步深入内心的隐秘角落。 就如同现代社会中,据调查📊,超过 70%的人在面对职业选择的困惑时,往往无法清晰地认知自己的能力与价值。而通过这六个层次的剖析,我们能够更好地理解自身。例如,在“身份”层次,我们思考“我是一个怎样的人?在我人生里我是一个怎样的人?”这让我们跳出日常的琐碎,从更高的维度审视自我。 又如,在“系统”层次,我们探索与世界的关系,感受到那超…

16 11 月, 2024 19点热度 阅读全文

《永续成长的宝藏图》笔记 设立目标的艺术:从梦想到现实的蜕变之旅 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中,作者们精心勾勒出一幅通往成功的路线图。他们强调,设立目标不仅是一个简单的愿望清单,而是一次深入自我、审视现实、规划未来的复杂过程。这个过程要求我们以积极的心态,明确具体的方向,并充分利用现有资源。 首先,目标的表述至关重要。它应该是积极向上的,聚焦于我们想要实现的事物,而非逃避我们不想要的。这种思维方式如同一缕阳光,照亮了前进的道路。例如,与其说"我要戒烟",不如说"我要拥有健康的肺…

14 11 月, 2024 30点热度 阅读全文

《重塑心灵》笔记 自我认知与力量源泉 在《重塑心灵》一书中,李中莹先生以连体婴儿的比喻,巧妙地阐述了“我”与“自己”的关系。他指出,“我”常常自以为是,而忽视了“自己”的力量。这种忽视,如同一个残缺的个体,依赖于另一个健全的部分才能行走。👭 在现代社会中,这种现象尤为常见。根据一项心理学研究,约有70%的人在自我评价时,倾向于低估自己的能力,而高估他人的成就。这种自我否定的态度,不仅限制了个人的发展,也影响了社会的整体进步。 李中莹进一步指出,“我”与“自己”的和谐共处,是实现个人潜能的关键。他强调,“我”虽然不够…

27 10 月, 2024 53点热度 阅读全文

缤纷斑斓的创业生态系统 🌈✨ 绚丽多彩的定义 🎨 创业生态系统,这词儿别具韵味,宛若一幅缤纷斑斓的画卷徐展开。它是一种群落,一种能够孕育创业主体、为其提供资源滋养的环境。硕果累的创业企业,就如同盛开的鲜花,绽放在这片沃土之上。🌺🌸 构成要素的精妙融合 🧩 这生态系统的构成,着实令人赞叹。市场、政策、资金、人才、文化以及专业支持等要素,宛若一幅拼图,互为表里、环相扣。它们共同编织出一张无形的网罗,为创业者提供全方位的呵护。🕸️ 特质的绚烂流光 ✨ 多样性、网络性、共生性、竞争性、自我维持性和区域性,这六大特质熠生辉,…

26 7 月, 2024 100点热度 阅读全文

🌱 组织成长的曲折历程 🏗️ 🌿 萌芽初绽:创业阶段的朝气蓬勃 🌞 创业之初,组织宛如一株嫩芽,规模袅娜,结构简约,决策集中于创始人的一念之间。在这个阶段,组织弥漫着蓬勃的朝气与创新的气息,每一个决定都饱含着无限的可能。创业者们满怀梦想,以无畏的勇气和无尽的热情投身于这场开天辟地的事业。他们不惧风雨,勇往直前,以坚韧不拔的意志和锐不可当的锋芒开拓着未知的疆域。这个阶段的组织如同一团熊燃烧的火焰🔥,虽然规模尚小,但热度十足,足以照亮前行的道路。 🌳 拔节生长:引导阶段的逐步完善 🌿 随着组织的茁壮成长,一个部门如同新…

22 7 月, 2024 110点热度 阅读全文

《心想事成的艺术》笔记 反馈的力量:促进关系与个人成长 在人际关系中,给予与接收反馈是一门至关重要的艺术🎯。给予反馈时,我们需要明确目的,精心策划,关注自身感受。比如,在工作中,当我们想给予同事关于项目方案的反馈,是为了帮助其改进,从而提升整个团队的效率💪。接收反馈同样重要,我们要明确希望从哪些人那里获得,如事业上的导师、生活中的挚友或是曾经相处不佳的故人。通过接收他们以“反馈三明治法”提供的反馈,我们能收获诸多启示,从而加速个人成长🌈。 据调查显示,那些善于整合反馈的人,在职业发展中晋升的概率比不善于整合的人高出…

20 7 月, 2024 138点热度 阅读全文