热线背后：哈尔滨96311未成年人心理健康服务洞察 导读 哈尔滨市未成年人心理健康服务热线96311自开通以来，成为了当地一个备受关注的热点。这条由政府支持的热线不仅反映了社会对青少年心理健康的重视，也揭示了家庭教育、亲子沟通以及性教育等方面的诸多问题。本文将深入探讨这一热线的背后故事，以及它带给我们的启示和反思。 正文 “您好，未成年人心理健康服务热线。” 这是近六个月来哈尔滨市未成年人心理健康服务热线常见的问候语。 今年7月6日，黑龙江省哈尔滨市开通了96311未成年人心理健康服务热线，40多名教学和实践经验丰…

审视内心,解构自我 -- 读《0次与10000次》有感 内在审判者的根源 🌱人之初,生而无罪。婴儿的眼中只有纯真无瑕的光芒,他们对这个世界充满好奇与渴望。然而,随着时光流转,外界的影响逐渐侵蚀了这份纯真。 根源 影响 父母的过度期望 让孩子对自我产生怀疑 家庭的功利主义 使孩子感到被当作工具利用 同龄人的欺凌排挤 孩子对自我价值失去信心 💭就这样,一个嗓音开始在内心低语:你不够好、你无足轻重、你注定平庸...这个嗓音就是所谓的"内在审判者"。它像一把锐利的剑,将我们的自尊与自信一刀两断。 内在审判者的作祟 🔊内在审…