对未来的期许通常是我们行动的动力源。无论是学业、事业还是生活目标,美好的期许都能激励我们不断努力和前进。一旦这些期许被打破,我们的动机可能会受到严重打击,从而导致我们失去奋斗的动力和方向。在这样的状态下,很容易产生“破罐子破摔”的消极行为,进一步影响我们的生活和发展。 通过NLP构建美好期许的几个方法 当面对现实与期望的落差时,可能会感到失望甚至幻灭。这里有几种通过NLP(神经语言程序学)来解决这种问题的方法,希望能有所帮助: 1. 调整框架 NLP中的“重框架”技术(Reframing)可以帮助我们改变对某种情况…