《心想事成的艺术》读书笔记 在琳赛·安格尼斯的作品《心想事成的艺术》中，我们被引领进入一个充满哲理与实用技巧的世界，探讨如何通过调整心态与行为来实现梦想。以下是我在阅读这本书时的一些思考与体会，希望能够带给你一些启发与共鸣。 期限与压力：时间的艺术 🎨⏳ 时间，这个无形的存在，却以其无可抗拒的力量影响着我们的生活。乔布拉在书中提到，“deadline（期限）”中的“dead（死亡）”一词，暗示了时间压力的严峻性。面对时间的紧迫，有些人如鱼得水，表现得兴奋异常；而有些人则如履薄冰，感到威胁重。正如书中所言，商业活动中…
《心想事成的艺术》读书笔记 时间的力量 🕰️ 在这本书中,作者提到了时间的相对性。我们常说"时间飞逝"、"时间静止"等,这些都反映了我们对时间的主观感受。时间的长短取决于我们当时的心境和处境。 当我们专注于当下,沉浸在当下的经历中时,时间就会过得飞快。但当我们陷入过去的悔恨或担忧未来时,时间就会显得格外漫长。这说明,我们对时间的感知取决于我们的注意力所在。 作者提醒我们,要学会管理自己的时间,把注意力集中在重要的事情上,而不是被紧急的事情所牵制。我们应该活在当下,充分享受当下的时光,而不是把精力浪费在过去和未来上。…
心理健康的重要性与咨询师的前景 🌺🌸 心理健康的重要性 🧠💆♀️ 人的心理健康是身心健康的重要组成部分,关乎个人的幸福感和生活质量。然而,在这个高压力、快节奏的时代,人们容易受到各种负面情绪的困扰,如焦虑、抑郁等。因此,保持良好的心理状态,学会正确应对生活压力,对每个人来说都是至关重要的。这就需要专业的心理咨询师为大家提供指导和帮助。 咨询师的专业要求 📚✍️ 要成为一名合格的心理咨询师,并非易事。首先需要接受专业的心理学教育,获得相关学位证书。其次,还需要通过执业资格考试,获得咨询师执业证书。除了扎实的理论基础…
通往内心深处的万千次旅途 在这纷繁绚丽的人生画卷中，《0次与10000次》以其独特的视角与哲理，让我们窥见人类内心最深沉的渴望与煎熬。吉塔·雅各布通过蔡清雨流畅精致的翻译，构建出一幅关于抱负、审判与自由的心灵地图。这本书不仅仅是一本心灵鸡汤，更是一本 引导人们探索自我、走向内心深处的心理指南。以下，我将分享从这本书中获得的心得体会，并结合现代具体的数据和案例，展开详细的探讨。 抱负与内在审判者的细腻区别 在现代社会中，我们无时无刻不被各种目标与任务所包围。然而，这些目标背后隐藏的动机却不尽相同。有些人被健康的抱负推…
探寻内心的平衡与自由 成就之路的枷锁 在这个竞争激烈的时代，我们被各种期望和标准所束缚。穿着一身笔挺的西装，系着一条朴素的领带，似乎已为成功的代名词。但这种经典形象背后，是否隐藏着对完美的执著追求？一种压抑个性、摒弃放松的生活方式？ 数据显示，仅有不到3%的人符合媒体所定义的理想身材标准。然而，这一夸张的审美观却深影响着众多女性的自我认知。她们对自身外表苛刻挑剔，甚至产生自我排斥的想法。这种对完美外貌的痴迷，正是内心审判者作祟的结果。 就连无辜的孩子也难逃这种内在压力的折磨。一旦家长或导师对他们抱有过高期望，孩子们…
大学生心理健康教育学习心得 心理健康的重要性 心理健康乃是人生之根本。一个人的心理素质是否健康,直接影响着其生活质量、学习效率以及人际交往。大学生正处于人生的关键时期,面临着诸多挑战与压力,如何维护好自己的心理健康,实乃当务之急。通过学习心理健康教育,大学生能够更好地认识自我,调节情绪,应对压力,从而在人生道路上行稳致远。 个性与品质的认识 每个人都是独一无二的个体,都有自己独特的个性与品质。心理健康教育有助于学生深入了解自我,发现内心的闪光点,并为之不断努力。当我们认清自我,接纳自我,就能更好地发挥自身优势,在人…
📚心理学之书，启迪心灵之窗🪟 💡增进自知，提升自我 阅读心理学著作，犹如开启通往内心的一扇门扉。它助我们洞悉自身行为、情感与思维方式，增进对自我的认知。通过自省，我们得以发现个人优劣，从而不断精进，提升自我。正所谓"知己知彼，百战不殆"，唯有了解自己，方能在人生的征途中披荆斩棘，勇往直前。🌿 🌈润泽情感，化解压力 心理学之书亦是滋润情感的甘霖。它教我们如何驾驭情绪，化解压力与焦虑。当生活的重担压得我们喘不过气时，心理学的智慧便是指引我们走出阴霾的明灯。通过学习调节情绪的技巧，我们得以在逆境中保持从容不迫，在困厄中寻…
黄启团NLP导师班：破解沟通难题，引领心灵成长 导读 在人工智能迅速发展的时代，人们面临着巨大的压力和挑战。NLP辅导老师成为了备受追捧的职业。本文将带您走进黄启团老师的NLP导师班，探讨如何让你的话语更具分量，成为影响他人的关键力量。 正文 如今，技术在加速发展，压力也在增加。特别是像GPT这样的人工智能变得越来越强大，每个人都可能被取代。在不确定的时期，需求很大、应用广、高薪的NLP辅导老师成了烫手山芋。我50岁开始学习心理学我可以做家教吗？家庭主妇可以成为导师吗？形象不好可以当家教吗？最近《NLP导师班》课程…
辞世的哲人，心理学界的霜陨 在知识的殿堂里，总有那么一些璀璨的星辰，他们以智慧的光芒照亮了求知的征途。然而，当北京师范大学心理学教授这颗闪耀的星坠入永恒的夜空，我们不禁陷入深深的哀悼之中。一位心理学领域的耕耘者，一个探寻人心奥秘的先行者，已经走向了那不可知的彼岸。 心灵的导师，何以谢世？ 这位教授生前致力于心理学的教学与研究，用他的睿智和毅力探索人类心灵的深渊。他的著作如繁星点缀在学术的天空，启迪着后来者；他的言教身教，如同灯塔指引着学子们前行。然而，即便是最坚韧的心智，也难抵岁月的侵蚀与生命的脆弱。 压力之重，心…
授权的艺术：从“心动”到“心痛”的企业管理之道 导读 本文报道了2012年6月8日在广州举办的《NLP管理码》研讨会，其中卢思源先生和黄启团先生分享了NLP辅导管理的心得。文章探讨了企业家在创业和管理过程中面临的健康与压力问题，并揭示了如何通过有效授权和NLP技巧实现轻松管理，达到健康、财富与家庭平衡的境界。 正文 本网讯：2012年6月8日，由智慧联盟联合主办的《NLP管理码》在广州举行。 实业家卢思源先生与NLP学院王牌导师黄启团先生分享NLP辅导管理。 笔者参与其中并与读者分享。 您是否在注册时兴奋，但在管理…