🔮 心灵之窗：年代心理学的流变与行为主义之光 在探索人类心智的无垠宇宙中，20世纪初期至60年代，心理学这艘探知船帆悬着行为主义的风帆，驶向了科学实证的新天地。🌊 🌐 行为的舞台：摒弃内心剧的序幕 行为主义者们，如同天文学家观测星辰，专注于可触及的现象——行为。他们不探究那些藏在深处、难以捉摸的心理活动，而是将目光投向了可以通过实验和观察揭示的行为规律。⚖️ 🎭 环境编织网：刺激与反应的交响曲 在行为主义者眼中，个体如同舞台上的木偶，被环境中无形的线牵动。他们认为，行为是刺激与反应之间复杂舞蹈的产物，而心理学家的任…
心灵之窗：探究心理学的三大势力 行为主义：行为的塑造者 在心理学的宏伟殿堂中，行为主义犹如一位严谨的雕塑家，专注于外在形态的打磨。它不涉猎内心世界的迷宫，而是将目光投向可见的行为模式，如同天文学家观测星辰，记录下每一个可量化的动作和反应。行为主义者认为，环境是塑造个体行为的无形之手，通过条件反射和强化的律动，编织出复杂的行为图谱。他们探索刺激与反应之间的联系，如同研究潮汐与月亮之间的关系，试图揭示行为背后的自然法则。 人本主义：自我实现的倡导者 与行为主义的客观立场不同，人本主义心理学派则是一场关于自我发现的诗意追…
心灵之窗：心理学发展史上的三次革命 破茧成蝶：初识心理学之翼 在19世纪末，心理学这门年轻的学科迎来了其第一次革命。如同蝴蝶破茧而出，心理学挣脱了哲学的束缚，开始以科学的姿态探索人心的奥秘。威廉·詹姆斯与弗洛伊德等先驱者，如同探路的星辰，照亮了意识与潜意识研究的道路。他们奠定了心理学的基础，让人类得以窥见心灵深处的光影变幻。 行为主义之光：映照可测之心 随着20世纪初的钟声响起，心理学迎来了第二次革命——行为主义的兴起。这一学派如同晨曦中的一道光芒，聚焦于可观察的行为，而非难以捉摸的内在心理过程。行为主义者们，如斯…
心理学四大流派之异彩纷呈 心理学，这门探索心灵奥秘的学问，自其诞生之日起便孕育出诸多流派。如同璀璨星河中的四颗明珠，行为主义、认知心理学、精神分析与人本主义，各自散发着独特的光彩，照亮了人类对心灵深处的探索之路。 行为主义：外显之花，刺激之下的舞动 行为主义，犹如一朵盛开于外的花朵，不问内心之想，只观行动之舞。它关注的是那些可以被观察、被测量的行为，将一切归结为刺激与反应之间的联系。华生与斯金纳等先驱们，他们用实验铺就了一条通往理解行为本质的道路，让世人得以窥见行为的规律性与可预测性。 认知心理学：思维之舟，信息加…
心理暗示的定义 心理特点 🌟 心理暗示，乃人类心灵深处的微妙反应。其表现为个体在接受外界或他人愿望、观念、情绪、判断、态度影响时，所展现出的心理特质。此种现象如同一缕轻烟，悄然无声地渗透进人的意识，潜移默化地改变其内心世界。心理暗示的力量，常超乎想象，能够在不知不觉中引导个体的行为与思维。 条件反射 🧠 心理学家巴甫洛夫认为，暗示乃人类最简单、最典型的条件反射。此种反射机制，犹如钟表的齿轮，精密而有序地运转。个体在特定情境下，因反复接受某种刺激，逐渐形成条件反射，从而在无意识中接受暗示。此过程如同春雨润物细无声，悄…
《0次与10000次》读书笔记 被排斥的恐惧 🌺 人类作为高度社会化的存在,渴望被接纳和融入群体。被排斥会带来极大的痛苦和恐惧感,就像在陌生城市中无处可归一般。🏙️ 我们一生都在寻求归属感,属于不同的群体和团队。然而,有些人由于童年创伤而总觉得自己与众不同,不被欢迎。 案例分析 诺拉的困扰 诺拉在工作氛围良好,但一旦没被邀请参加同事活动,就会产生强烈的被排斥感。 这源于她童年时期长期缺乏归属感,留下了难以愈合的创伤。即使无心的疏忽,也会让她的伤口再次撕裂。 我们应当意识到,偶尔未被邀请并非就代表被排斥。但受伤的内在…
《复制卓越的艺术》读书笔记 内外亲和——身心合一的学习成长 什么是"内外亲和" 谈到亲和，我们需要先了解一下亲和力的概念。亲和力最早源自化学领域，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，而现在则越来越多地被用于人际关系领域，如果某人对另外一人具有友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。 上面分享的亲和力是指"外亲和"，从关系的角度而言，是指"我和他人的关系"。而"内亲和"则是指"我和自己的关系"。在通常的职场沟通训练中，亲和多指"外亲和"；在身心成长课程方面提及的"亲和"则更多指"内亲和"，比如，和自己的沟通，照…
神经语言程序学（NLP）：跨学科的语言探索之旅 神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）是一门探索人类语言和心理互动的学科，其涵盖了语言学、心理学、认知科学和神经科学等多个领域。本文将详细解析NLP的学科属性，探讨其研究内容及应用，以及它在当代科技和社会生活中的重要性。 交叉学科的桥梁 NLP作为一门交叉学科，它的研究核心在于解析人类的语言行为与心理模式之间复杂的相互作用。它不仅局限于传统的语言学研究，而是将语言的使用者——人的心理状态和大脑机制纳入考量范围内。这种研究…
{《重塑心灵》读书笔记} 信念的奥秘 大千世界,万物千差万别,一叶知秋,一草一木各有其独特之姿。同样,每个人都是独一无二的个体,都拥有独特的信念系统。这些信念系统就像一面无形的镜子,映照着我们对这个世界的认知,决定着我们的思维方式、行为模式,乃至人生轨迹。 正如书中所述,信念可分为三大类:定义式、因果式和规条式。它们或明确或隐晦地存在于我们的潜意识中,默地影响着我们的生活。就像那个村民对访客视而不见,或那些土著对丛林外的世界视而不见,他们的信念系统里根本没有这些情况的"定义"。而我们对生活中种可能性的忽视,也源于我…
日本学部理科：探寻科学的殿堂 🌟 理学部的定义与学科分类 📚 日本大学中的理学部，仿佛是一座知识的灯塔，照亮了无数学子追求科学真理的道路。理学部专注于自然科学的教育和研究，涵盖了广泛的学科领域。主要包括数学、物理学、化学、生物学（生命科学）、地球科学等。每个学科都是一扇通往未知世界的大门，等待着好奇心满的学生去探索。 数学是理学部的基石，透过数字与方程，学生们可以解开宇宙的奥秘。物理学则是探究自然界基本规律的学科，从微观的粒子到宏观的宇宙，物理学家们无所不包。化学则是研究物质的组成、结构、性质及其变化的科学，通过化…