对未来的期许通常是我们行动的动力源。无论是学业、事业还是生活目标，美好的期许都能激励我们不断努力和前进。一旦这些期许被打破，我们的动机可能会受到严重打击，从而导致我们失去奋斗的动力和方向。在这样的状态下，很容易产生“破罐子破摔”的消极行为，进一步影响我们的生活和发展。 通过NLP构建美好期许的几个方法 当面对现实与期望的落差时，可能会感到失望甚至幻灭。这里有几种通过NLP（神经语言程序学）来解决这种问题的方法，希望能有所帮助： 1. 调整框架 NLP中的“重框架”技术（Reframing）可以帮助我们改变对某种情况…

导读 本文通过一起热点新闻事件引出情绪管理的重要性，探讨了NLP（神经语言程序设计）在情绪认知与转化方面的应用。文章强调，情绪并非都是负面的，每种情绪背后都隐藏着推动我们成长的力量。通过专业课程的学习与实践，我们可以学会如何驾驭情绪，让它们成为助力而非阻力。 正文 前段时间，成都一男司机暴力殴打女司机的新闻在网上闹得沸沸扬扬这段35秒的视频令人震惊女司机因为变道被疯狂殴打，导致右肩骨折、在脑震荡和新闻事件的背后，我们看到了这个社会浮躁的情绪和状态。不良情绪”来袭，你怎么办？本站消息：2015年6月15日-18日，N…

《语言的魔力》笔记 框架的变换与思想的交锋 在《语言的魔力》中，班德勒与听众之间的对话犹如一场精彩绝伦的思想交锋⚔️。班德勒巧妙地变换框架，无论是将问题转向过去、现在还是未来，都牢牢掌控着互动的方向。例如，他把“框架”从行为层次转向自我认同层次，让问题变得更加深刻和复杂。这种框架的变换并非随意而为，而是有着精心的设计和策略🎯。 就像现代职场中，一位领导者在面对团队成员的质疑时，通过巧妙地转换话题框架，将注意力从当前的问题转移到团队的长期目标上，从而避免了当下的冲突，又引导了团队的思考方向🧠。据调查，在成功的企业中，…