🔑探秘"过度学习" - 学习之路的双刃剑🗡️ 📚定义过度学习 过度学习(overlearning)指在已经初步掌握某种知识或技能后,继续重复练习和学习的行为。它与适度复习有所区别,适度复习是为了巩固和加深记忆,而过度学习则是在已达到初步掌握程度后继续学习。 过度学习效应指的是人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握后,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,使学习程度达到150%,将会使记忆得到强化。 🧠"过度学习"的争议 虽然该学说还在争议,但无论如何,"过度学习"的效果也有目共睹的,关键是要保持一个度。放松的状态是…