0次与10000次 读书笔记 被宠坏的内在小孩🧒 我们每个人内心深处都存在着一个被宠坏的小孩子🧒,它总是渴望立即满足自己的欲望和需求,不顾一切后果💥。当这个小孩占据主导地位时,我们就会变得任性妄为,无视规则,对他人的感受视而不见。 表现特征 内心独白 不合理的愤怒🤬 "我要马上得到我想要的!" 冲动行为🏃♀️ "我现在就想做这件事!" 缺乏自律🙅♀️ "我才不要做那些无聊的事!" 娇生惯养🧸 "别人应该为我服务!" 我们都曾在某些时刻被这个内在小孩操纵过,表现出不成熟、幼稚的一面。但如果我们总是被它主宰,就会陷…
《沟通心理学》读书笔记 换位思考 体谅他人 在日常生活中,我们常常会遇到与他人存在分歧和矛盾的情况。这时,如果我们能够换位思考,站在对方的角度去理解对方的想法和处境,就能更好地化解矛盾,达成共识。🧘♀️ 案例分析 启示与体会 素素和叶子互诉衷肠,成为知心好友 主动分享自己的烦恼,能赢得对方的信任,拉近彼此距离 卡耐基以利弊分析说服饭店经理 设身处地为对方考虑,保持平和心态,和平解决问题 乔乔理解彤彤月光的原因 切身体验对方的生活,做到真正的换位思考 通过上述案例,我们可以总结出以下经验:💡 主动分享自己的隐私,能…
探索九型人格的魅力：理解自我，和谐相处 导读 本文介绍了由网络与智慧联盟共同主办的《九型人格训练课程》，通过深入剖析九种人格类型的特征和行为模式，引者了解自己和他人的内心世界。课程以通俗易懂、风趣幽默的方式吸引了众多学生，让他们在认识不同性格类型的过程中找到解决问题的突破口，从而更好地与他人和谐相处。 正文 有许多问题或麻烦是基于对自己和他人的无知…你会发现这个世界上有这么多不同的人为什么他们这样做和这样想与你自己完全不同，但你在完成学习后会很好地接受自己和他人。4月19日，由网络与智慧联盟共同主办的《九型人格训练…
阿德勒心理学：探索人性的奥秘，开启自我成长之旅 🌟🔍 揭开心灵之窗：《个体心理学的实践与理论》📚🧠 在这个纷繁复杂的世界里，每个人都是独一无二的个体，如同璀璨夜空中的星辰，闪烁着自己的光芒。阿德勒的《个体心理学的实践与理论》犹如一把打开心灵之窗的金钥匙，让我们得以一窥人性的奥秘。🔑✨ 这本鸿篇巨制不仅是一本枯燥的理论著作，更像是一场穿越心灵迷宫的奇妙冒险。阿德勒以其睿智的洞察力，将个体心理学的精髓娓道来，如同一位智者在耳畔低语，引导我们探索内心的未知领域。📖🗺️ 书中阐述的核心理念，如生活方式、社会兴趣、创造性自我…
积极心理学的智慧 🌈✨ 爱与希望的力量 💖 爱与希望是人生的动力源泉,犹如黑夜中的灯塔,指引着我们前行。纵使前路重迷雾笼罩,只要心存爱意、怀揣希冀,定能穿云破雾,重拾光明。爱与希望是心灵的港湾,让我们在艰难时刻得以栖身,汲取勇气与力量。唯有以爱为本、以希望为锚,我们方能在人生的航程中稳操胜券,驶向理想的彼岸。💞🌟 心理准备的重要性 🧠 "如果做好心理准备,一切准备都已经完成。"这句箴言昭示了心理准备的重要性。心理状态决定着我们对事物的认知和应对方式。只有内心坚韧、思维积极,我们才能以从容淡定的心态面对生活的种挑战。…
探寻内心的奥秘 — 解读霍根性格调查问卷 洞悉人性的独特视角 身处这个瞬息万变的时代，我们时常感到迷茫无助。但是,如果能够深入了解自己的内在特质,便能更好地掌控人生的方向。这正是霍根性格调查问卷（Hogan Personality Inventory, HPI）所带来的独特价值。 这份问卷不同于传统的性格测试,它旨在评估一个人在最佳状态下的积极特质,探寻我们如何与他人和谐相处。它为企业招聘和高管发展提供了宝贵的洞见,帮助我们发掘内心的无限可能。 七大维度,解锁人性密码 HPI 从七大维度对个人性格进行全面评估: 调…
🕊️探秘幸福之源：积极心理学的三大柱石🕊️ 在人类追求幸福的漫漫征途中，积极心理学如同一盏明灯，照亮了前行的道路。它不仅关注心灵的疗愈，更致力于发掘和培养个体、群体乃至社会层面的正能量。今天，让我们一同走进这门学问的深处，探索其三大支柱——积极的主观体验、积极的个人特质以及积极的人际关系。 🌞沐浴阳光：积极的主观体验 人生如逆旅，我亦是行人。在这旅途中，我们的内心世界如何感受，决定了我们的幸福感。积极的主观体验，即是我们对于生活的积极态度和内心的满足感。这种体验如同晨曦初照，温暖而明媚，让人心生欢喜。快乐、满足、感…
🌌 人际关系的心理学探奥 🧠 🏦 情感银行：心灵投资的艺术 在这错综复杂的人际网络中，每段关系都如同一座隐秘的情感银行。我们不断地在其中进行着情感的投资与积累，如同在沙滩上留下深深浅浅的足迹。有的人以真挚的关怀和无私的支持为货币，使得情感账户日益丰厚；而有的人则可能因缺乏投入，导致情感资本日渐枯竭。 🚀 快速拉近距离：社交技巧之钥 在人际交往的舞台上，总有些高手能迅速拉近彼此的距离，仿佛是瞬间解锁了心灵的密码。他们运用巧妙的社交技巧，轻松跨越陌生与熟悉的界限，无需漫长的情感积累便能建立联系。 💸 情感账户：平衡的艺…
孔子对女性的态度：温和的人本主义者 导读 本文深入探讨了孔子对女性的态度，通过分析《论语》中的“唯女子小人难养”等言论，以及孔子对女性角色的看法，试图揭示孔子对女性的真实态度。文章认为，孔子并非歧视女性，而是一位温和的人本主义者。 正文 众所周知，孔子于《论语》年在阳货写道“唯女小人难养，近则低人一等，远则怨声载道”对他的女性观影响最大、最有争议的一句话。这句话在西方近代倡导男女平等的思潮来到中国之前经常被曲解、作为一个女人被虐待是一场灾难、要防范压抑女性、确保男尊女卑的基础是不可动摇的；近代思潮来到中国后，许多学…
掌握沟通艺术：黄启团NLP执行师课程为你开启人际新篇章 导读 在人际交往中，你是否曾为沟通不畅而苦恼？如何才能实现与人和谐相处，让交流变得更加愉悦有效？第四期《黄启团NLP执行师》课程近日开班，致力于帮助学员掌握沟通技巧，提升人际关系。本文将带你了解这门神奇的课程，助你开启人际交往新篇章。 正文 在生活中，我们总是会遇到一些生活问题，比如不知道如何更好地与人交往，实现和谐的人际关系。 那我们该怎么办呢？ 指导员黄启团（领队）认为： 如果我们能找到别人习惯使用的内在感官，那么我们就可以在言语和行为上与他们更多地合作。…