《永续成长的宝藏图》笔记 探索关系的深层奥秘 在生活中，我们常常陷入一种关系的困境，认为“只要另一人停止某项行为，则一切就会好转了”😕。比如，面对家人的过度干涉，或者同事的不合作，我们可能会感到愤怒、无奈。仔细分析，我们会发现这种关系中的问题可能在于对方的攻击性、不敏感性或挑剔性，而我们自身的感受可能会在自我认同、信念与价值观等层次受到威胁，甚至陷入无助的心态😖。然而，当我们尝试“改变心态”，从不同的视角去思考这段关系，比如站在对方的立场，想象他们如何看待我们的行为，再以外部观察者的角度去审视，就会发现新的天地🌌。…
《复制卓越的艺术》读书笔记 一念之转：从困境到突破的心灵转化 在《复制卓越的艺术》中，雷子以他独特的视角和丰富的经验，向我们展示了如何通过“一念之转”来实现从困境到突破的心灵转化。这种转化不仅仅是简单的思维变化，更是一种深层次的自我觉醒与提升。雷子认为，遇到问题时，我们需要先厘清现状，明确目标主体和时间界限，然后快速转念，活在当下。 通过思维导图、PT和网络营销这三个领域的深入探讨，雷子向我们展示了如何在自学过程中实现卓越。思维导图帮助我们提高学习效率，PT增强了我们的表达能力，而网络营销则扩展了我们的影响力。雷子…
《复制卓越的艺术》读书笔记 知识归纳与重构 将知识重新归类和重组,有助于我们更好地理解和掌握知识。📚 作者建议我们要勇于突破原作者的框架,根据自身的理解习惯重新构建知识体系。这样的知识结构以自身为中心,更容易运用自如。事实上,NLP的很多技巧都源于二次归类和重组。 归纳重组的好处 举例说明 帮助理解某领域知识 "XX的X个妙招""XX的X个诀窍" 转化为自己的知识体系 符合自身思维,运用更自如 觉察相似之处并重组 NLP技巧源于此 当我们带着觉察力学习时,每次阅读都能获取有价值的资讯。觉察力就像其他支柱的"望远镜"…
五步脱困法是NLP简快疗法中的一种，这种方法能简明快速地让自己从心情不好的漩涡中跳脱出来，用最少的时间最快的速度，找到原因，提出目标，畅想未来，给自己的心情来一次快速“按摩”。 所谓五步，就是指困境、改写、因果、假设、未来，举个例子，我现在心情很不好， （1）困境：现在心情很不好 （2）改写：到目前为止，我心情不好 （3）因果：因为，所以到现在为止，我心情不好 （4）假设：假如，当我，我就能心情变好。 （5）未来：我要去，如果我，我就能心情好了。 第一步意识到自己正身处困境，我怎么了？ 第二步给自己“换框”，把自己…
我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界——NLP前提假设 意义换框法 • “意义换框法”是找出一个负面经验中的正面意义。 • 所有的意义都是人加上去的，所以可以灵活改变。 • 意义换框法对一些因果式的信念最为有效。 换框句型：因为A，所以B 改成：因为A，所以非B，因为… 例：因为拆书打怪升级比较难，所以，我不想打怪升级了。 改：因为拆书打怪升级比较难，所以，我要努力打怪升级，因为 （1）把每次升级后的总结，分享给其他的伙伴，可以帮助大家 （2）可以让我更好的进行时间管理，把工作和学习同时兼顾好 （3）能锻炼…
心想事成的艺术：一段灵魂的旅程 1. 灰色地带的困境 有一个助理主管的职位空缺摆在她面前，她却因为要照顾儿子而放弃了升迁。 在这个世界上，有一种地方，它既不明亮也不黑暗，它就是我们的灰色地带。在这个地带里，我们的主角，一位母亲，因为要照顾儿子而放弃了升迁的机会。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方的道路。她的新老板极不称职而且懒惰，她不仅要做好自己的工作，还要给老板收拾残局，这对她来说简直就是“双重打击”。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方的道路。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方…
信念的力量：突破内心的限制 导读 生活中，我们常常被各种困境所困扰，但你是否想过，这些困境可能正是由我们内心的信念所创造？本文通过两个生动的案例，揭示了信念对生活的影响，以及如何通过改变信念，突破内心的限制，实现生活的转变。 正文 在生活中，坏事经常发生，孩子很叛逆、夫妻离心、前程迷茫、事业停滞，为什么这些事情会发生在我身上？什么原因造成？谁让你陷入困境？2015年3月29日，由Net和Smart Alliance联合举办的《生命软件》课程在广州闭幕，该课程由Net创办、著名应用心理学家黄其团导师（团长）主讲。代表…
突破思维框架，寻找生活新选择”——黄启团NLP课程深度解读 导读 在日常生活中，我们常常会遇到各种瓶颈，无论是工作、学习还是家庭关系。当常规方法无法解决问题时，如何寻找新的突破口成为关键。本文通过介绍黄启团老师的NLP专业执行力课程，以及学员的亲身经历，告诉我们：在困境中，换一种思维方式，或许就能找到生活的新选择。 正文 当之前的方法都失败的时候 我们应该做什么？ 在日常生活中，我们难免会遇到瓶颈。 成绩停滞、子女对抗、婚姻一团糟…… 如何走出瓶颈？ 5月13日至16日，在广州，我在拥有24年经验的心理学导师黄启团…
成功导师的秘诀：专业督导工作坊助力育才之路 导读 作为导师，你是否在育人之路上遭遇重重困境，缺乏反馈、魅力、回应，甚至招生困难？不必再摸石头过河，本次“导师育成团体督导工作坊”为你提供专业指导，助力你成为一位成功的导师。让我们一探究竟，学习如何让导师之路事半功倍。 正文 作为导师，您是否也遇到过这样的困境？ 缺乏反馈：为什么分享同样的内容，做同样的演示却有如此不同的效果？ 缺乏魅力：为什么很难说话却没有人互动、不停地打哈欠？ 缺乏回应：面对学生的挑剔和挑战，我不知道如何回应，很尴尬； 报名不足：免费讲座还有人可以听…
探索内心深处：寻找核心价值观之旅 导读 在广州举行的一场“ICF教练的艺术与科学”研讨会上，玛丽莲博士引领我们走进了一个深刻的内心探索之旅。她教导人们如何寻找并理解自己的核心价值观，因为这些价值观不仅构成了我们独特的个性，还指引着我们的生活和工作。本文将带您了解如何通过教练技术找到内心的“源”，从而在现实世界中实现个人成长和改变。 正文 “他因追求完美而困扰，对他人的要求太高，以致人际关系和情感生活受到影响。在课堂上，他摆脱了束缚。来了，发生了什么？” 本网讯：2013年8月11日，广州，与智慧联盟联合举办的“IC…