🕊️探秘幸福之源：积极心理学的三大柱石🕊️ 在人类追求幸福的漫漫征途中，积极心理学如同一盏明灯，照亮了前行的道路。它不仅关注心灵的疗愈，更致力于发掘和培养个体、群体乃至社会层面的正能量。今天，让我们一同走进这门学问的深处，探索其三大支柱——积极的主观体验、积极的个人特质以及积极的人际关系。 🌞沐浴阳光：积极的主观体验 人生如逆旅，我亦是行人。在这旅途中，我们的内心世界如何感受，决定了我们的幸福感。积极的主观体验，即是我们对于生活的积极态度和内心的满足感。这种体验如同晨曦初照，温暖而明媚，让人心生欢喜。快乐、满足、感…
登高望远天地间：白水村9999级台阶的挑战与启示 导读 这是一场充满激情与挑战的攀登活动，参与者们在攀登广州市增城区白水村的9999级台阶中，体验了团队协作的重要性，感受到了过程比结果更珍贵的真谛。本文以生动的笔触，描绘了攀登过程中的点点滴滴，展现了年轻人在追求目标时的坚韧与智慧。 正文 新闻：“9999，我来了！” 车手李永发在山顶摇旗呐喊，庆祝第一个到达比赛终点——白水村第9999级台阶。 2010年10月9日，内部举行“白水村攀登比赛”。 白水村位于广州市增城区。 围绕白水仙瀑布，建有9999级登山步道，总长…
心灵之花盛放的奥秘：积极心理学的三大支柱 在人类心灵的花园中，积极心理学如同一位智慧的园丁，精心培育着幸福与和谐的种子。它的核心理念可概括为三个支柱：积极经验、积极个体特质、积极社会组织。这三大支柱共同构成了人们心理健康的坚固基石，让我们在风雨飘摇的人生旅途中依然能够保持内心的宁静与喜悦。 积极经验：生活中的甘露 积极经验是积极心理学的首要支柱，它关注的是人们在日常生活中所体验到的积极情绪、幸福感和满足感。就如同春日里的细雨滋润着大地，积极的情绪滋养着我们的心灵，使之充满活力与生机。心理学家们研究如何通过感恩、同情…
【树草理论：从草根到参天大树的人生蜕变】 草根芽蘖，枝繁叶茂 生命之路,纵有千般曲折,终将绽放出璀璨的花朵。正如俞敏洪所言,人生之路有两种选择:一如草根,永远矮小卑微;一如参天大树,从泥土中拔节而起,直冲云霄。🌳🌱 草根虽小,却也有它的生命力。它们默吸收着大地的养分,静待春风化雨,终有一日会破土而出,枝繁叶茂。这些不起眼的草根,正是大千世界中最为坚韧不拔的生命。它们虽然不如参天大树那般引人注目,却也在自己的位置上默默绽放,为这片土地增添一抹绿意。🌿🌱 但是,我们不能满足于做一株默无闻的草根。我们应当以参天大树为目标…
心灵之窗：探索心理学的奇妙世界🌈 寻觅心理学的灯塔🏮 心理学，这个充满神秘与魅力的学科，犹如一座巍峨的灯塔，指引着我们探索内心世界的航程。🧭要开启这段奇妙的旅程，首先需要找到一盏明灯，照亮前行的道路。不妨从自己感兴趣的心理学问题或书籍入手，让好奇心成为启程的动力。🌟或者，关注一些知名的心理学家，如武志红、李玫瑾、杨凤池等，聆听他们的真知灼见，汲取智慧的养分。📚选择一本评价上乘的心理学导论或概述类书籍，夯实理论基础，奠定学习的根基。让兴趣引领方向，用热忱铺就前行的阶梯，心理学的大门就在眼前徐徐展开。🚪 知行合一，将理…
积极心理学的经典导读：开启幸福之门的钥匙 在当今社会，人们对于精神层面的追求日益增长，积极心理学作为一种提升个人幸福感和生活质量的科学，受到了广泛的关注和研究。本文将介绍几部积极心理学领域的经典书籍，这些书籍不仅为我们提供了理论的指导，更是实践中追求幸福生活的灯塔。 📖《塞利格曼自传》：积极心理学的奠基之作 马丁·塞利格曼，被誉为“积极心理学之父”，他的自传不仅是对其学术生涯的回顾，更是积极心理学发展历程的缩影。通过《塞利格曼自传》，读者可以深入了解这一学科如何从传统心理学的阴影中脱颖而出，以及塞利格曼如何通过自己…
执手相将,探心理之奥秘 🧠✨ 梦开始的地方 人生就如同一场漫长征,充满了未知与挑战。而心理学,则是我们探索内心深处的指路明灯。💡心理咨询师,这一职业的使命就在于引导我们走出阴霾,拥抱阳光。那么,要成为一名合格的心理导师,必先通过一场大考。 🗓️ 💯 🎫 58月、11月 三次机缘 心理大考年年临 机缘之门,大开三扇 犹记得往年,心理咨询师考试仅有两次机会,如今却增添了一重新的选择。这无疑给备考者带来了更多的时间,以及更多的机遇。就让我们一同窥探这扇新开启的大门吧! 🕰️ 📄 💳 1个月 初审成绩将见分晓 90天后可获…
重塑心灵：读书笔记 重新定义自我：从内心出发 🌟 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以其深刻的洞察力和丰富的经验，带领我们走进了一个全新的自我认知世界。书中提到，每个人的世界都是由其感官经验塑造出来的，没有绝对的真实世界，只有主观的真实。这一观点如同一盏明灯，照亮了我们内心深处的迷雾。我们常被外界的纷扰所困扰，认为外界的变化是我们情绪波动的根源。然而，李中莹先生告诉我们，真正的压力和情绪并非源自外界，而是源自我们对外界的判断和反应。通过改变我们内心的信念、价值观和规条，我们可以重新塑造自己的世界观，从而改变对外界事…
心理医生与抑郁症患者的恋爱之路 💘🌹 抑郁症患者的恋爱权利 ✨ 抑郁症患者并非无法谈恋爱 👫,他们与常人一样,拥有追求幸福生活的权利。只要病情得到良好控制 💊,他们的生活可以与常人无异。抑郁症并不意味着一生都活在阴霾之中,只要经过专业治疗和自我调理,许多患者都能重拾阳光 ☀️。因此,我们不应将"抑郁症"等同于"不配恋爱"。[1] 恋爱中的挑战 ⚔️ 然而,我们也要清醒地认识到,与抑郁症患者建立亲密关系并非一蹴而就。这需要我们觉察他们的创伤点,耐心地逐步修复其叠加性心理创伤。这是一个智慧与耐心并重的过程 🧠。我们要学…
心理学考研院校推荐：普本生的逐梦之旅 🌟🎓 名校之巅：北师大的璀璨光芒 ✨🏛️ 在心理学考研的璀璨星河中，北京师范大学无疑是那颗最耀眼的明珠。作为心理学一级学科国家重点学科单位，北师大的心理学专业连续多年蝉联全国第一，其声名远播，吸引着无数莘学子前来追逐梦想。🏆🌈 对于普通本科生而言，北师大或许看似高不可攀，宛如天上的星辰。然而，正所谓"精诚所至，金石为开"，只要你怀揣着对心理学的赤诚之心，以坚韧不拔的毅力为翼，终有一日能够翱翔于这片学术的高峰。北师大的心理学专业不仅拥有顶尖的师资力量，还拥有先进的实验设备和丰富的…