《0次与10000次》读书笔记 初识《0次与10000次》 《0次与10000次》这本书，仿佛是一场心灵的旅行，带领读者穿越时间与空间，探寻自我与世界的关系。书中通过一个精妙的故事和深刻的哲理，揭示了人类在面对失败与成功时的心路历程。每一个章节都如同一幅精致的画卷，描绘出人类情感的丰富多彩。 在这本书中，作者以细腻的笔触，描绘了无数次失败与成功的瞬间。这些瞬间，或许是我们每个人都曾经历过的，但在作者的笔下，却显得如此生动和真实。书中的每一个故事，都仿佛是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与恐惧。 失败与成功的哲学 …

引爆内在动力：战胜内心的四大恐惧 导读 在当今社会，许多人都在追求目标的过程中遭遇内心的阻碍。本文报道了2013年“内在智慧爆发”研讨会上的精彩内容，由世界著名教练机构埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士主讲，揭示了人们内心四大恐惧及其克服方法，助力读者突破自我，点燃内心的动力。 正文 当你害怕失败时，请先回答这个问题：你认为你的小狗在思考未来吗？ 本网讯：2013年4月7日下午，与智慧联盟合办的“内在智慧爆发”在广州落下帷幕。 主讲人是世界三大教练机构之一的埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士。 师从催眠…

《我们时代的神经症人格》笔记 神经症的复杂性与文化背景 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入探讨了神经症的复杂性及其与文化背景的紧密联系。她指出，神经症的描述不仅需要心理学工具，还需要社会学工具，因为神经症不仅仅是心理现象，更是社会现象的反映。例如，现代社会中普遍存在的竞争压力、对失败的恐惧、情感上的孤独以及对他人的不信任，这些都成为了神经症的温床。根据世界卫生组织的数据，全球约有3亿人患有抑郁症，这一数字在过去的十年中增长了18%，这无疑反映了现代社会压力对心理健康的深远影响。🌍 神经症的内在动力与冲…

《永续成长的宝藏图》笔记 内在稳定与自我模仿的重要性 在《永续成长的宝藏图》这本书中，乔瑟夫·欧可诺与伊安·麦克德摩深入探讨了内在稳定的重要性以及如何通过自我模仿来达到个人成长。作者提出，自我模仿不仅是简单的行为重复，更是对过去卓越状态的一种回溯与重现。笔者在书中提到的一位选手，通过回忆自己过去的卓越时刻，模仿当时的状态，不再努力规避错误，而是积极进入一种"流"的状态，最终取得了卓越的成绩。 自我模仿的四部曲 设定目标：首先，明确自己想要达到的目标，问自己：“你要什么？” 回忆过去的卓越时刻：找到自己曾经历过的与目…

NLP（神经语言程序学）心理学是一门魅力无穷的学科，它深度探究了人类思维、语言和行为之间的隐秘关联，为我们赋予了一种别样的视角，去洞悉自我以及与他人的交互。这一领域整合了心理学、语言学和神经科学的精粹，致力于揭示人类行为和思维模式的内在机理。 认知革命：开启无限可能 NLP心理学为我们敞开了通向更为丰富、更具意义人生的通途。它激励我们突破狭隘的思维范式，拓展更为宽广的视野，挖掘自我潜能的全部能量。思维的拓展绝非仅仅局限于表层的词语交流，而是深入涉及到情感的共鸣与心理的协同。 语言模式的剖析：解码交流的密码 NLP给…