《0次与10000次》笔记 自恋行为在现代社会的具体现象 自恋行为总是让人侧目，而我们在社交网络的时代尤为熟悉。这里引用一个2021年的数据：大约有43%的年轻人花费超过三个小时在社交媒体上，他们中的相当一部分人利用这些平台来塑造一个理想化的自我形象。🎭 一些人喜欢在Instagram上展示自己的完美生活。虽然这些行为看似无伤大雅，但其实，这是一种自恋行为的外在表现。 无论在虚拟世界还是现实生活中，自恋行为都具有一致的特征：对自己和环境的扭曲认知。这种扭曲不仅让他人反感，也让自恋者自己难以察觉。譬如，书中的马克便是…

《我们时代的神经症人格》笔记 神经症人格的形成背景 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入探讨了神经症人格的形成过程，特别是在儿童成长环境中，父母的教育方式如何影响孩子的情感和心理状态。霍尼指出，儿童在面对父母的权威时，往往会因为恐惧、爱或罪恶感而压抑自己的敌意。例如，一个孩子可能会因为害怕失去父母的爱而压抑对父母的反抗情绪，这种压抑最终可能导致焦虑的形成。根据美国心理学会的数据，约有30%的儿童在成长过程中经历过某种形式的情感压抑，这些压抑往往源于家庭环境中的不健康关系。🌱 焦虑的扩散与基本焦虑 霍尼进…