学会做温柔安全的咨询师：林文采萨提亚专业课深度体验 导读 在当今社会，心理健康逐渐被重视，越来越多的人开始关注心理咨询的专业技能。本文为您带来林文采博士萨提亚专业课的精彩播报，让我们一起学习如何成为一个温柔、安全的咨询师，为他人提供心灵治愈的力量。 正文 在学习心理学的路上，我们看到很多人释放了过去的痛苦和内心的情绪，他们的生活因为心理案例治疗而发生了快乐的变化。 因此，我一直对个体咨询和治疗很好奇：TA内部是如何与我们联系的，又是如何“修复”人的心理的？ 12月8日，“林文才萨蒂亚模特培训专业证书课程（三级）”在…
《我们时代的症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》是“〔美国〕卡伦·霍尼”深入剖析神经症根源和表现的经典之作。下面根据书中的内容和现代案例，结合数据和现实，进行详细的探讨。 神经症人格的内在冲突 霍尼指出，神经症人格的核心在于内心深处的冲突，而这种冲突往往在个体童年时期便已埋下伏笔。许多神经症的患者在实际的生活情境中表现出异常的反应，而这些反应不过是内在问题的外化。根据研究数据，美国心理协会指出，约有18.1%的美国成年人每年被焦虑症困扰，而这些焦虑症常常通过神经症的形式表现出来。面对生活中的挑战，神经症患者往往无…
普林斯顿大学犯罪心理学 🎓🧠🔍 心理学系的多元化研究 🌈🔬 普林斯顿大学心理学系致力于创造一个多样化、公平和包容的学术环境，为学生提供感知觉、语言、推理、决策和社会互动等方面的基础和高阶课程。👨🏫👩🏫该系的研究领域涵盖社会、发展、认知、临床心理学和神经科学等诸多方面，教师、研究生、本科生和研究员在这些相互关联的领域开展着深入的探索。🧪🧫通过跨学科的合作和创新的研究方法，普林斯顿大学心理学系力图揭示人类行为和心理过程的奥秘，为解决现实世界中的问题提供科学依据和灵感源泉。🌍💡 培养未来的心理学家 🎓👨🎓👩🎓 普…
导读 在孩子的成长旅程中，安全感是他们心理健康发展的基石。本文通过探讨孩子在不同成长阶段可能出现的缺乏安全感的表现，强调了父母在孩子建立安全感过程中的关键作用。同时，文章还分享了专业讲座中关于如何补救和提升孩子安全感的宝贵建议，为家长们提供了深刻的启示。 正文 孩子在成长过程中，常常会出现一些让家长头疼的问题，比如胆小孤僻，不敢和其他孩子交朋友； 或者脾气特别坏，得不到自己想要的东西就哭闹； 有的孩子经常吵着要买很多玩具，欲望不受控制，父母很难满足他。 或者到了初中，你开始厌学，封闭在个人世界里，变得叛逆，与父母对…
我们时代的病态人格 🤔 卡伦·霍尼以其敏锐的洞察力，揭示了我们这个时代神经症人格的深层根源。她认为，并非所有文化中的人类问题都具有普适性，我们所处的时代和文化背景塑造了特有的神经症人格。霍尼将这种人格特质归结为五种可以观察到的态度，并指出这些态度看似各自独立，实则相互关联，共同构成了我们时代神经症人格的复杂图景。 首先，是对爱与赞赏的过度依赖 🥺。现代社会充斥着竞争和不安全感，导致人们迫切地渴望从外界获取肯定，以填补内心的空虚。这种渴望在神经症患者身上尤为明显，他们如同饥渴的旅人，无时无刻不在寻求情感的慰藉。然而，…
《0与10000次》笔记 顺从与回避：生活中的无形枷锁与逃避之路 在《0次与10000次》一书中，作者深入探讨了人们在日常生活中常见的两种应对方式:顺从和回避。这两种行为模式虽然表面上看起来截然不同，但都源自于对负面情绪的恐惧，以及对自我价值的怀疑。通过细致入微的案例分析，作者揭示了这些行为背后复杂的心理机制，以及它们对个人生活质量的深远影响。 艾尔克和卡特娅的故事生动地展现了现代职场母亲所面临的双重压力。艾尔克忙碌的生活看似是顺从的表现，但实际上只是社会结构性问题的缩影。相比之下，卡特娅额外承担了许多不必要的责任…
《心想事成的艺术》笔记 突破舒适区，拥抱未知 安全感往往来源于熟悉的事物，那是我们的过去。若总是在过去的领域徘徊，进步便无从谈起。在追寻目标的过程中，没有固定的方法并非坏事，过于依赖一种方法反而会遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年约有[70%]的创业者敢于踏入陌生领域，他们并非墨守成规，而是灵活应变，最终收获了成功。 在生活中，我们常常害怕涉足不熟悉的领域，害怕失去那份熟悉带来的安全感。然而，真正的成长恰恰发生在未知之中。比如，在互联网行业，许多新兴企业勇于尝试未曾涉足的创新模式，成功打破了传统行业的壁垒，实现了…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的根源与表现 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了神经症患者内心深处的冲突及其表现形式。她指出，这些冲突往往源于个体对安全感、情感需求以及权力和名声的异常渴求。例如，现代社会中，许多人因为工作压力和生活节奏的加快，内心产生了对安全感的极度需求，这种需求往往表现为对情感的异常依赖。根据一项调查显示，超过70%的都市白领表示，他们在工作中感到孤独和无助，这种情感上的空虚感促使他们寻求更多的情感支持，从而加剧了内心的冲突。🌆💼 霍妮进一步分析了这些冲突的复杂性，她认为这些冲突…
理解层次决定人生格局 在浩瀚如烟的人生画卷中，我们常常被各种琐事缠身，仿佛置身于迷雾重重的森林，迷失了方向，找不到出路。李中莹先生在其著作《重塑心灵》中提出的“理解层次”理论，犹如一盏明灯，照亮了我们前行的道路，指引我们拨开迷雾，找到人生的真谛。 理解层次犹如一座金字塔，由下至上分为环境、行为、能力、信念&价值观、身份、系统六个层次。处在不同层次的人，对事物的理解和思考方式截然不同。身处环境层次的人，往往受困于外在因素，将希望寄托于他人或环境的改变，而忽略了自身的力量。正如那些抱怨“生不逢时”、“怀才不遇”…
《我们时代的神经症人格》笔记 文化与人格的交织 在《我们时代的神经症人格》一书中，霍尼通过深邃的笔触，带领读者探寻心理与文化的密密交织。她明确指出，人类的情感与心理结构是环境——特别是文化环境——所塑造的。霍尼认为，弗洛伊德过于注重个体的生物本能而忽视了文化的强大力量，导致了对人类行为的解读进入了一条狭窄的死胡同。现代社会中，各种文化冲突像隐形的纽带一样，牵动着个人的各类情感与反应，使人无法仅仅通过早期童年的单一经验来解释一生中的心理问题。 以弗洛伊德理论为代表的传统精神分析，因其对文化因素的忽视，导致了许多偏狭的…