《永续成长的宝藏图》 - 一位文艺创作者的读书笔记 序言: 探寻NLP的深层结构 哦,亲爱的读者朋友们🤗 我正沉浸在这本名为《永续成长的宝藏图》的绝妙著作中,感受到了作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩所倾注的满腔热忱。这部作品犹如一座瑰丽迷人的宝藏图,引领我们一探究竟,发掘NLP(神经语言程序学)的奥秘。 在这本书中,作者们以精准的词语、优雅的文采,带领我们揭开NLP的深层结构,窥见其蕴含的丰富内涵。他们巧妙地运用了成语和隽永的比喻,让原本深奥的理论变得生动有趣。就像一位颖悟的导游,他们引领我们穿越NLP的迷宫,一…
🎓 心理学微课视频获奖作品的创作秘籍 🎯 明确教学目标与受众定位的艺术 在创作一篇心理学微课视频的旅程之初，首要任务便是确立你的灯塔——教学目标。这不仅仅是对终点的描绘，更是对旅途的指引。接下来，你需要深刻洞察你的目标受众，如同雕刻家了解他的石材，知晓其纹理与裂痕，以便雕琢出令人叹为观止的作品。 📖 运用故事化手法，引人入胜的叙事之道 故事，是连接心灵的桥梁。一则好故事能够激发情感，点燃共鸣。在微课视频中融入故事元素，就像是在荒芜的知识沙漠中种下一片绿洲，让学习者在轻松愉悦中汲取知识的甘泉。 💡 结合心理学理论，深…
微表情心理学书籍靠谱吗？ 在探索人心的深邃迷宫中，微表情心理学犹如一把钥匙，揭开了情感隐藏的面纱。然而，面对琳琅满目的微表情心理学书籍，人们不禁要问：这些书籍真的靠谱吗？今日，就让我们一同走进这一领域的奥秘深处，探究其可靠性的真相。 基于科学研究的坚实基石 微表情心理学书籍，若是根植于严谨的心理学研究和实验之上，便如同建立在磐石之上的高楼，稳固而值得信赖。这些书籍提供了关于微表情的科学分析，每一页都蕴含着研究者的心血与智慧，让读者能够窥见情感的微妙变化。 实用性强的指南针 书籍之中，对微表情的描述详尽无遗，如同一位…
心理学真的很厉害么 理解人心，洞察秋毫 心理学，这门探索心灵深处奥秘的学问，宛如一面明镜，映照出人类行为背后复杂的心理过程。它不仅帮助我们解读个体的思考、情感、动机与记忆，更让我们得以一窥群体心理的堂奥。正如古人云：“知人者智，自知者明。”心理学赋予我们智慧的光芒，照亮自我与他人的内心世界。 心病还需心药医 在心理健康的广阔天地中，心理学犹如一位仁医，用其精湛的医术诊断和治疗着人们的心灵创伤。它不仅仅是治愈心理疾病的良方，更是提升生活质量的金钥匙。心理学的应用，使得无数饱受心理困扰的人们重获新生，如同枯木逢春，焕发…
探索心灵的奥秘：普通心理学入门经典推荐 🧠✨ 心理学的重要性 📚 心理学作为研究人类心理活动规律的科学,其重要性不言而喻。它不仅有助于我们认识自我、理解他人,更能帮助我们优化生活,提高幸福感。正如大文豪狄更斯所言:"我们的生活是一部小说,我们的心灵是作者。"💫 因此,普通心理学作为心理学的基础课程,是我们开启心智大门、探索内心世界的钥匙。以下是几本值得一读的普通心理学经典教材,让我们一同踏上心灵之旅吧!🚶♀️ 书名 作者 特点 《普通心理学(第5版)》 彭聃龄 全面系统,内容翔实 《普通心理学(第6版)》 彭聃龄…
《语言的魔力》笔记 信念与言语框架的神奇关联 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨通过一系列实例和理论探讨了信念对我们生活的深远影响。作者指出，信念的表达方式，如“所有”“每个”“总是”“从不”“没有人”，不仅塑造了我们的认知，还决定了我们的行为预期。例如，若一个人说“我永远不会成功，因为我缺少必备的经验”，这种绝对化的语言会加深其无望感，使其难以突破自我设限。这不禁让我联想到德国社会学家马克斯·韦伯关于“心理捕捉”的理论，他曾指出，人们固守的心理框架会限制其行动的可能性。 📊 据2018年哈佛大学一项心理学研究表明…
《沟通心理学》笔记 求助技巧:曲线救国才能事半功倍 在日常生活中，我们难免会遇到需要他人帮助的情况。然而，直接开口求助往往会遭到拒绝，让人尴尬不已。《沟通心理学》一书中提到了一个巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。这种方法可以让对方感到你已经做出了让步，从而更容易答应你的请求。 举个例子，假设你想借朋友5000元，可以先开口借1万元。朋友很可能会觉得数额太大而拒绝。这时你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友会觉得你已经降低了要求，心理上更容易接受，答应的几率也会大大提高。📊 据调查，使用这种技巧…
探寻沟通的秘钥 掩卷沉思，〔美〕哈瑞•阿德尔先生的这本《NLP实践指南》宛如一把精巧的钥匙🔑，打开了通向NLP浩瀚世界的大门。书中所阐述的Milton模型，以其对早期模仿理论的深刻洞察，为我们理解人类沟通行为提供了全新的视角。作为一种实用性极强的学问，NLP并非空中楼阁，而是根植于现实生活的沃土，它汲取了心理学、语言学、神经科学等多学科的养分，并将其巧妙地融为一体。 书中尤为引人入胜的，是关于NLP不同思想流派的阐述。如同奔流不息的江河，NLP也分化出多条支流，每一条都折射出独特的思想光辉✨。医疗流派将NLP视为改…
积跬步以至千里：化整为零，步步为营 古人云：“千里之行，始于足下”。《心想事成的艺术》一书也强调了行动的重要性，作者以风趣幽默的语言，将实现目标比喻为吃掉一头大象：一小块一小块地吃。正如书中所言：“每当我们做出决定时，都会开始预想未来；每当我们做出决定时，也都会产生一定的结果。” 这就好比我们在脑海中勾勒出一幅蓝图，而每一次行动都是为这幅蓝图添砖加瓦。 书中作者分享了自身创业的经历，她坦言，最初仅仅凭借着对培训的热情就一头扎进了创业的浪潮，却忽略了市场、销售和财务管理等企业运营的关键要素。这就像一位航海家，只看到了…
《永续成长的宝藏图》笔记 亲和感的构建与维护 在《永续成长的宝藏图》中，乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩深入探讨了亲和感的构建与维护。他们指出，亲和感不仅是人际交往的基础，更是推动个人与团队永续成长的关键。书中提到，亲和感的建立可以通过肢体语言、音调、用词等多方面进行。例如，通过契合对方的肢体语言，可以有效地建立信任和理解。这一点在现代企业管理中尤为重要，特别是在跨文化交流中。🌍 根据一项由哈佛商学院进行的研究，跨国公司中，那些能够有效契合不同文化背景员工肢体语言的管理者，其团队的创新能力和工作满意度显著高于其他团队…