{《复制卓越的艺术》读书笔记} 环境：缔造属于自己的学习圈 🌟 身处瞬息万变的时代，洞悉时代脉搏至关重要。时光荏苒，唯有主动适应，方能把握良机。选择合适的工作地域，亦是职场规划的关键。而身边的人物，更是影响我们学习与成长的关键因素。 🌟 既然外部环境难以完全掌控，何不自己打造一个属于自己的学习圈呢？我们可以从时间、地点和人物三个维度着手: 时间 地点 人物 把握时代脉搏，洞悉发展趋势。制定合理的职业规划，把握成长节奏。 选择有利于发展的工作区域，寻找能够提供系统培养的公司。 主动加入相关学习圈子，与志同道合者帮互助…
《复制卓越的艺术》读书笔记 假设的力量 哦呀，看来这本书《复制卓越的艺术》着实让人眼前一亮呢！作者"著 雷子"以独特的文采和创意,娓娓道来了"假设"在实践中的奇妙应用。 | -- -- | | 假设的功劳 | 建立尝试和探索的信心 | | 假设结果成立 | 获得未来成功的感受和力量 | 正如作者所言,在每一次自学过程中,他都会先预设自己能够通过自学掌握。譬如学习PPT制作,他就会先假设"通过自学能掌握PPT,会有怎样的意义和价值?"——提升网络教学能力,开展地面授课,结合思维导图......这些都会让他受益匪浅。 …
复制卓越的艺术 🎨 读书笔记 假设的力量 💫 假设的形式 假设的意义 假设方法是成立的 🧐 相信方法有效，先尝试实践，再优化改进 假设结果是成立的 🌟 预见成功后的景象，获得来自未来的力量 在学习和工作中 💻，我们往往会被自己的惯性思维所束缚。但只要运用"假设"这一思维方式 ✨，就能突破原有的局限,发现新的可能。就像当年我面临学费困难时,假设自己能参加NLP高级课程,从而找到了解决之道。 假设的实践 🚀 当你先假设"PPT很容易学"🎓,就能体会到掌握这门技艺后带来的种种好处:展现才华的机会 💎,职场发展的新契机 🌳…
心理学类大学全国一本排名解析 在探索心理学的宏伟殿堂时，选择一所顶尖的大学无疑是迈向成功的重要一步。心理学，这门探究人类心智与行为的学科，不仅涉及科学研究，还深入到我们日常生活的每一个角落。本文将详细介绍中国顶尖的心理学专业大学，并提供一些选择这些学府的理由。 北京师范大学：心理学研究的领航者 北京师范大学在心理学领域的教育和研究中占据着领先地位，其心理学专业全国排名榜首。这所大学不仅因其深厚的学术积累和卓越的教学质量被众多学子青睐，还因为其在心理学科研方面的突出成就广受赞誉。北京师范大学的心理学院拥有一流的教授团…
心灵之窗：探索心理学的奇妙世界🌈 寻觅心理学的灯塔🏮 心理学，这个充满神秘与魅力的学科，犹如一座巍峨的灯塔，指引着我们探索内心世界的航程。🧭要开启这段奇妙的旅程，首先需要找到一盏明灯，照亮前行的道路。不妨从自己感兴趣的心理学问题或书籍入手，让好奇心成为启程的动力。🌟或者，关注一些知名的心理学家，如武志红、李玫瑾、杨凤池等，聆听他们的真知灼见，汲取智慧的养分。📚选择一本评价上乘的心理学导论或概述类书籍，夯实理论基础，奠定学习的根基。让兴趣引领方向，用热忱铺就前行的阶梯，心理学的大门就在眼前徐徐展开。🚪 知行合一，将理…
积极心理学的经典导读：开启幸福之门的钥匙 在当今社会，人们对于精神层面的追求日益增长，积极心理学作为一种提升个人幸福感和生活质量的科学，受到了广泛的关注和研究。本文将介绍几部积极心理学领域的经典书籍，这些书籍不仅为我们提供了理论的指导，更是实践中追求幸福生活的灯塔。 📖《塞利格曼自传》：积极心理学的奠基之作 马丁·塞利格曼，被誉为“积极心理学之父”，他的自传不仅是对其学术生涯的回顾，更是积极心理学发展历程的缩影。通过《塞利格曼自传》，读者可以深入了解这一学科如何从传统心理学的阴影中脱颖而出，以及塞利格曼如何通过自己…
《重塑心灵》读书笔记 重新定义信念的力量🌟 在《重塑心灵》这本书中，李中莹以细腻的笔触和深刻的洞见，揭示了信念如何塑造我们的世界。信念就像一面镜子，反射出我们对世界的理解和感知。它们不仅支配我们的行为，还影响我们的情绪和决策。书中提到的一个实验令人毛骨悚然：二战时期的德国军队通过一个残忍的实验，证明了信念的力量。一名被蒙住眼睛的飞行员被告知将被放血处死，实际上只是用冰块轻划手腕，制造出滴水的声音。最终，这名飞行员因相信自己在失血而死去。这一实验无疑揭示了信念对身体和心理的强大控制力。 信念不仅决定我们如何看待世界，…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量：从内心深处改变世界 🌟 在琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的艺术》中，认知被视为我们内心世界的基石。认知不仅仅是我们对自己、他人和事物的看法，更是我们实现梦想的关键。书中提到，认知往是感性的，而非基于事实的。这意味着我们对事物的感觉和信念会直接影响我们的行为和结果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常会感觉自己确实很健康。反之，如果你不认为自己是健康的，那么你很可能会产生不适感。 社会学家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人类的困…
{《0次与10000次》读书笔记} 受伤的内在小孩 - 从创伤到愈合 在阅读这本名为《0次与10000次》的著作时，我被其中对"受伤的内在小孩"这一概念的深入探讨所深深吸引。这个隐喻性极强的概念揭示了我们每个人内心最脆弱、最易受伤的一面 🥺 正如书中所述, 受伤的内在小孩是我们童年时期受到的种种创伤和伤害在成年后的投射。这些创伤可能来自于家庭、学校、社会等各个层面 - 比如被父母冷落、被同学欺负、遭受性骚扰等。这些负面经历给我们留下了深深的心理创伤,即使在长大后也会时不时地浮现出来,影响我们的情绪和行为 😔 羞耻和…
日本学部理科：探寻科学的殿堂 🌟 理学部的定义与学科分类 📚 日本大学中的理学部，仿佛是一座知识的灯塔，照亮了无数学子追求科学真理的道路。理学部专注于自然科学的教育和研究，涵盖了广泛的学科领域。主要包括数学、物理学、化学、生物学（生命科学）、地球科学等。每个学科都是一扇通往未知世界的大门，等待着好奇心满的学生去探索。 数学是理学部的基石，透过数字与方程，学生们可以解开宇宙的奥秘。物理学则是探究自然界基本规律的学科，从微观的粒子到宏观的宇宙，物理学家们无所不包。化学则是研究物质的组成、结构、性质及其变化的科学，通过化…