《复制卓越的艺术》笔记 提升动力:从价值改变出发 在追求卓越的道路上,我们往往会遇到动力不足的困扰。如何有效提升行动力?《复制卓越的艺术》的作者雷子为我们揭示了一个简单而精妙的答案——改变价值。从改变我们的价值入手,我们可以更轻松地提升内心的动力。 首先,通过无中生有的方式扩展、展望和细化隐藏价值,我们将开启新的视野。无论是玩魔方还是学习思维导图,新的价值在不经意间闪现。例如,魔方从一个玩具变成培训辅助工具,而对未来的展望推动了我们不断尝试新技能。 其次,自他交换的方法让我们站在他人和社会的角度,看到更深远的影响。…

1 11 月, 2024 42点热度 阅读全文

掌握《心想事成的艺术》:在实践中绽放梦想 解析非言语沟通的重要性 在琳赛·安格尼斯(Lindsey Agness)所著的《心想事成的艺术》中,段鑫星的译文为我们揭示了非言语沟通于人际交往中的独特作用。这门艺术不仅局限于言词,而是深深植根于人们的行为、音调和面部表情。要让梦想成为现实,我们必须学会洞察和解读这些细微而又丰富的信息。 通过现代数据,我们可以更清楚地了解非言语沟通的力量。根据阿尔伯特·梅拉比安(Albert Mehrabian)的研究,言语所传递的信息仅占总沟通效果的7%,而声音(如音调、速度、频率)占3…

18 7 月, 2024 115点热度 阅读全文

神经语言程式学书籍的瑰丽世界 基础理论:源头活水,智慧之泉 在探索神经语言程式学(NLP)这座神秘园地之初,我们需沉浸于其基础理论之中,如同探根究底,以期窥见整个学科的精神所在。 《神经语言程式学》:理查德·班德勒和约翰·格林德 此书犹如开山之作,将NLP的精髓与底蕴尽数铺陈,由两位宗师级人物理查德·班德勒和约翰·格林德执笔,仿佛打开了通往智慧的宝库大门。 《NLP沟通模型》:约翰·格林德 约翰·格林德再次以其深邃的洞察力,为我们描绘了沟通的艺术,如同绘声绘色,让人如沐春风,洞悉沟通之道。 实践技巧:熟能生巧,技艺…

14 3 月, 2024 239点热度 阅读全文

心理治疗入门之旅 🧠✨ ### 探索心灵的奥秘 🔑 人心向往自由,亦向往被解放。💫心理治疗犹如一把通往心灵深处的钥匙,让我们挣脱困扰,重拾生命的活力与勇气。探索心理治疗的奥秘,就是踏上一段前所未有的心灵之旅。🚶‍♀️ 旅程 阶段 意义 🗺️ 规划路线 选择适合自己的入门课程 为心灵开启新的视野 🎒 整备行囊 掌握基础理论和技巧 积累足够的知识储备 🌉 跨越重重 实践运用所学所得 化解内心的困惑和焦虑 🌄 拥抱新天 重塑心理健康和生活质量 收获心灵的自由和平静 ### 导航心灵的地图 📍 有诸多导航心灵之旅的地图可资…

28 9 月, 2024 147点热度 阅读全文

心理学报考书籍全解析 在浩瀚如烟的书海中,心理学书籍如同璀璨的星辰,各自发散着独特的光芒。对于渴望深入心理学领域的学子们,选择合适的书籍是开启智慧之门的第一把钥匙。本文将为您详细解析不同层次的心理学报考书籍,助您在心理学的道路上一帆风顺。 入门心理学推荐书籍 心理学,这一探索人类内心世界的学科,其入门书籍应当既深入浅出,又能触及心灵深处。《幻想即现实》一书,通过家庭和夫妻关系等切入点,为读者呈现心理学的基本概念和理论。此外,《为何家会伤人》则从中国式家庭相处方式出发,透过生动的案例,让读者对心理学有更具文化感的理解…

5 9 月, 2024 250点热度 阅读全文

🌀 心理学的四十分钟探索之旅 🧠 🕒 时光流转:四十分钟的专注沉淀 在这个快节奏的时代,抽出四十分钟来专注于心理学的探索,就像是在喧嚣中寻找一片静谧的净土。这样的时长,不长不短,恰到好处地适合深入一个话题,让人心无旁骛地沉浸于知识的海洋。 🔍 主题聚焦:心理学的广博天地 涵盖广泛话题的心理学视频,就像是一扇窗,让我们得以窥见人类心灵的奥秘。从认知心理学的基础理论,到情绪管理的实践技巧,再到心理咨询的专业方法,每一处都充满了发现的喜悦。 🎥 内容呈现:知识的多维演绎 理论讲解如同智者的点拨,案例分析犹如故事的启示,互…

24 3 月, 2024 119点热度 阅读全文

形象决定成败:NLP视角下的商业着装礼仪 导读 在当今商务场合,专业形象的重要性不言而喻。本文通过一个真实的故事引出商业着装在职场中的关键作用,并借助NLP(神经语言程序设计)的视角,探讨如何通过两招打造出适合自己的“商业战袍”。文章深入浅出,旨在帮助职场人士通过提升外在形象,增强内在自信,从而在职场上取得更好的发展。 正文 有这样一个真实的故事:在一次重要的商业交流会上,许多大企业主来到现场选择商业合作伙伴。一位当地著名的草根企业家上台向大家介绍了他的企业。令我惊讶的是,他被击败了,他很有机会获得合作资格。这是为…

18 3 月, 2024 136点热度 阅读全文

北师大心理学讲座:智慧的灯塔,心灵的港湾 在知识的海洋中,有一座灯塔,它以心理学的光芒照亮迷津,引领着求知者穿越思想的迷雾。这座灯塔,便是北师大心理学讲座,一个汇聚智慧与洞见的平台,旨在探索人心的奥秘,传播心理学的知识,提升专业素养,关注每一颗跳动的心灵。 心理学的智慧结晶 讲座内容丰富多彩,涵盖了心理学的发展脉络、思想的演变以及在教育学中的重要作用。从临床与咨询心理的实践技巧到品牌广告与消费心理的深层解析,每一讲都是对心理学领域的深入挖掘,每一次探讨都是对智慧结晶的再次凝炼。 云端的知识盛宴 在这个数字化的时代,…

16 3 月, 2024 132点热度 阅读全文

神经语言程序书籍:心灵编程的艺术 在知识的海洋中,有一类书籍犹如璀璨的星辰,指引着那些渴望探索心智奥秘的旅者。神经语言程序(NLP)书籍便是这样一群引路者,它们不仅仅是文字的堆砌,更是通往心灵深处的秘钥。今日,让我们一同揭开这些书籍的神秘面纱,探索它们独有的魅力所在。 基础篇章:启蒙之门 对于初涉NLP领域的学者,基础书籍犹如晨曦中的一缕阳光,温暖而明亮。《NLP入门》与《NLP实践手册》是此阶段的双璧,它们以浅显易懂的语言,为初学者打开了一扇扇通往心灵深处的大门。如同古代圣贤所言,“温故而知新”,这些书籍让读者在…

13 3 月, 2024 132点热度 阅读全文

引言:智慧的种子在知识的沃土中孕育 在这个信息爆炸的时代,人们对知识的渴求如同沙漠中的旅人对绿洲的向往。特别是对于神经语言学(NLP)这一跨学科领域的探索,更是充满了对未知世界的好奇与渴望。若您正站在这扇神秘之门前,犹豫着如何迈进,那么不妨让以下这些入门书籍成为您的向导,带您一探究竟。 《NLP 入门》:揭开智慧的序幕 首先映入眼帘的是迈克尔·尼尔所著的《NLP 入门》,这本书犹如一位温文尔雅的学者,不急不躁地为您娓娓道来NLP的基本原理和实践技巧。它适合那些刚刚踏入这个领域的初学者,如同初生的晨曦,温暖而又明亮,…

11 3 月, 2024 132点热度 阅读全文