快乐，是一切富足的根源 在黄启团先生的《别人怎么对你都是你教的》一书中，"快乐"二字如同夜空中闪烁的星辰，贯穿了整本书。作者以其敏锐的洞察力和深刻的哲思，引导我们探寻快乐的真谛，并揭示了快乐与富足之间密不可分的联系。书中提到，美国积极心理学之父赛利格曼的研究成果表明：快乐并非外在环境或物质财富的附属品，而是一种源自内在的选择，一种积极的思维模式。乐观者倾向于将不如意视为短暂的考验，将成功归因于自身的能力，而悲观者则截然相反，他们深陷于负面情绪的泥潭，将挫折归咎于自身不足，将成功视为昙花一现的偶然。 书中以生动的案例…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 心理与身体的交织之苦 在人生的长河中，忧、思、悲、恐、惊如影随形，而喜乐仅占七分之一。大多数人在这无尽的痛苦中挣扎，不禁让人思索：难道这就是生命的宿命？然而，为何总有些人能在风雨中保持富足与快乐？是他们命好，还是掌握了某些不为人知的秘密？ 书中提到一个段子，一个人因身体疾病导致小便失禁，心理上无法接受，从而产生了精神上的痛苦。这揭示了人的痛苦不仅限于身体，心理上的痛苦同样深刻且复杂。身体与心理的痛苦并非孤立存在，它们往往相互影响，形成一种恶性循环。这种循环如同鸡与蛋的悖论，难以厘清因…
《别人怎么对你都是你教的》读书笔记 五感与内省：两种幸福的探讨 在《别人怎么对你都是你教的》一书中，黄启团带我们探讨了两种截然不同的幸福源泉。一种是以自我为中心，向外追求，从外在的五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）中获取短暂的满足。尽管这类追求能够提供即时的愉悦，但其本质脆弱，容易受到外界变化的影响。现代社会的庞大数据也佐证了这一点。正如《2019年中国家庭幸福感报告》中提到，高收入家庭幸福指数与低收入家庭的差异并不显著，这表明单纯的物质满足无法长久维系幸福感。而另一种幸福则源自对内在世界的探求，通过内省和对心灵…
《别人怎么对你都是你教的》读书笔记 比较是人类无法摆脱的痛苦 在黄启团的《别人怎么对你都是你教的》一书中，作者准确地揭示了现代人不可避免的比较心理。从古至今，人类的基因里便烙印了与他人比较的本能。🌳这仿佛是一把双刃剑，一面向外追逐优越感，一面刺伤自我的内心。 现代社会中，你身边的同龄人，每天都有跑在你前面的令人震惊的数据。例如，马克·扎克伯格在34岁时已拥有4000亿元的财富💰；而中国的互联网巨头马化腾在47岁便达到了3000亿元的身家。这些令人咋舌的数据，无时无刻不在提醒我们，我们需要不停地追逐那些遥不可及的目标…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 出家人为何也需心理疗愈 在繁华尘世中，我们常因种种烦恼而追求心灵的安宁，然而谁曾想到，出家人也有其内心的困惑。黄启团所著的《别人怎么对你都是你教的》一书中，述及一位叫了尘的出家人，她在几座寺庙之间辗转，苦苦寻求内心的宁静，却始终难以与其他师父和睦相处。 当她在课堂上向作者展示她的内心世界时，我们得以窥见人类行为模式的复杂。了尘总是逃避问题，从童年起，这种逃避就成了她的生活模式。举目无亲的她，总在寻找外界的解救，而最终站在舞台上，她不得不面对一个事实：除了自我内省，谁能给予她真正的解脱…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 金钱困境背后的心理模式探索 在《别人怎么对你都是你教的》一书中，作者黄启团以一位名叫庄原孟的学员为例，深入剖析了人们在追求财富过程中常见的心理误区。庄原孟反复创业失败，困惑于自己的"赚钱模式"究竟出了什么问题。通过催眠等心理学手法，黄启团引导庄原孟探索内心深处的真实渴望。 在这个过程中，庄原孟幻想自己拥有亿万资产和豪华庄园，却意外发现内心深处的孤独感。这一发现揭示了他追求财富的真正动机——渴望得到他人的赞赏和陪伴。然而，当他站在旁观者的角度审视自己时，却发现这种自私的追求恰恰无法赢得…
探寻内心深处的宝藏：解读《永续成长的宝藏图》 翻开[美]乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》，仿佛开启了一段探索内心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。这本书犹如一位睿智的引路人，指引我们发掘自身潜能，构建和谐的人际关系，最终抵达心灵的平静与富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者为我们揭示了四根至关重要的支柱：亲和感、目标设定、感官敏锐度以及行为弹性。这四根支柱犹如一座坚固的桥梁，连接着我们与成功的彼岸。 首先，亲和感是构建良好人际关系的基石。正如书中所言，“无论你做什么或要…
心理咨询师的薪酬奥秘 - 探寻内心的价值密码 薪酬范畴：心灵的价值无法衡量 心理咨询师这一神圣的职业,犹如一位引路人,带领迷惘的灵魂走向自我觉醒。其薪酬待遇,犹如一座迷人的宝藏,蕴含着无穷的奥秘。据统计,心理咨询师的月薪范围可达2万至20万元之间,犹如一座璀璨的薪酬高峰,令人向往。🏆 然而,这仅是表象,真正的价值在于引导他人走向心灵的解脱。正如那句古语所言:"知足常乐,才是真正的富足。"心理咨询师的价值,并非单纯的金钱,而是在于帮助他人找到内心的平静与喜悦。🌟 薪酬分布：心灵的价值因地而异 心理咨询师的薪酬待遇,犹…
经济学基本原理：一场思维的盛宴🎉 经世济民：经济学的定义与分类🧐 经济学，一门博大精深的社会科学，犹如一座知识的宝库，蕴藏着人类智慧的结晶。它研究人们如何像珍惜生命一般管理资源，包括生产、分配和消费商品与服务的行为。这门学问又分为两个主要分支：微观经济学，聚焦于个体经济单位的行为，如消费者、公司和市场，宛如一位巧手的雕刻家，刻画经济活动的细枝末节；宏观经济学，则如同一位高瞻远瞩的领航者，审视整体经济现象，如国家总产出、失业率和通货膨胀，为国计民生把脉定向。🌍 供求理论：市场的潮起潮落🌊 在经济学的汪洋大海中，市场供…
智慧语言的力量：转变框架，重塑人生 导读 在当今社会，人与人之间的沟通显得尤为重要。一篇来自《智慧语言模式》课程现场的报道，揭示了语言如何成为影响我们思维和生活的关键因素。通过改变语言框架，我们不仅可以赋予自己新的身份和动力，还能在与人交往中发挥更大的影响力。让我们一起走进这场心灵的盛宴，感受智慧语言的魅力。 正文 2021年7月25日下午，第二期课程《智慧语言模式》圆满结束。在为期三天的课程中，来自全国各地的300多名心理学爱好者与One Psychology共同创立、从事心理辅导24年的黄其团先生（团长）一起探…