如果你周围的世界让你感到消极,那就读读这个吧 当我上高中的时候，我记得我当时想，我必须选择一份职业，在接下来的50多年里，我将为自己的生活感到快乐。貌似一项很艰巨的任务。但是你怎么知道什么会让你的余生都快乐呢？尤其是当你只有16岁的时候，你还在因为看“成长的烦恼”而兴奋不已。 你不可能知道即使是五年后，你也不知道什么会让你快乐。但你现在可以知道当下什么会让你快乐——不是吗？那么你需要继续前进。当我最年长的孩子们在考虑他们的大学生涯和工作前景时，我经常告诉他们去上课时去尝试一些他们认为有趣的事情，如果他们不喜欢课堂或…
《重塑心灵》笔记 自信的培养:从肯定到自我价值的螺旋上升 在《重塑心灵》一书中，李中莹深入探讨了自信的形成机制。她指出，每个人出生时都是一张白纸，自信是在成长过程中通过不断的肯定而逐步建立起来的。这种肯定既来自他人，也来自自身。作者提出了一个自信形成的"定律": 感觉 →尝试 → 经验 → 能力 → (肯定) → 自信 → 自爱 → 自尊 这个过程揭示了自信形成的内在逻辑。当我们尝试新事物并获得成功经验时，能力得到提升，进而获得他人或自己的肯定，最终培养出自信。这种良性循环会进一步强化爱和自尊。 然而，现实生活中，…
《语言的魔力》读书笔记 在静谧的夜晚，我手捧《语言的魔力》，仿佛置身于一个充满奇幻色彩的语词世界。迪尔茨的文字如同一把钥匙，打开了人类心灵深处的秘密之门。书中的每一页都仿佛在低语，揭示着语言与信念的深层关联。让我们一同踏上这段探索之旅，感受语言的魔力。 信念的力量 🌟 在《语言的魔力》中，迪尔茨以精辟的语言阐述了信念对人类行为和心理的深远影响。信念如同一座无形的桥梁，连接着我们的内心世界与外在现实。书中提到，信念不仅影响我们的思维方式，还能引发生理反应，甚至改变我们的生理状态。例如，安慰剂效应便是一个典型的案例：病…
{灰度法则：互联网时代的生存之道} 洞见灰度，掌握生存之道 🌟 在瞬息万变的互联网时代,如何在激烈的市场竞争中脱颖而出,实现可持续发展?腾讯创始人马化腾提出的"灰度法则"无疑为我们指明了方向。这一独特的管理哲学,融合了生态学、进化论等跨学科理论,为企业构建"生物型组织"提供了宝贵的经验。 | | -- | | 需求度 | 产品必须围绕用户需求设计,用户需求是产品的核心 | | 速度 | 产品应快速实现单点突破,追求快速迭代而不是一次性完美 | | 灵活度 | 企业和产品必须保持高度灵活性,以适应快速变化的市场 | …
《复制卓越的艺术》读书笔记 内外亲和——身心合一的学习成长 😊 当你的一举一动不仅会影响自己,还会影响家人、公司甚至更多人时,你就会意识到——你对很多人而言都非常重要!你的成长将会对家庭、公司和社会产生巨大影响。这时,你学习的动力会更加充足!虽然对于学习本身来说,你可能还会有一些小困难,但只要你愿意行动,你就会发现——一切困难其实都是"纸老虎"。 💡 如果你已经清晰地知道目标背后的更深层价值,那么,你就会更清楚达成目标的意义所在,你的学习动力就会更加强劲。这反过来也可以帮你寻找到更多可能实现目标的方式。简单来说,就…
《0次与10000次》读书感悟与人生思考 童年经历与内心世界的形塑 人的童年经历对内心世界的塑造有着深远的影响。正如书中所描述的那样,乌瑟尔自小生活在一个不允许表达感情和需求的家庭中,因此她直到晚年也无法满足自己对亲近和快乐的需求。🌳而托比亚斯长期缺乏自我效能感,认为自己是个懦夫",从不努力尝试。乔纳斯从未体验过幼稚犯傻后仍能被接纳的情况,缺乏放纵和随性的勇气。这些都说明,儿时被否定、压抑的需求会成为人们内心世界的阴影,影响着一的生活方式和处事态度。💫 案例 童年经历 内心影响 乌瑟尔 不被允许表达感情和需求 难以…
《心想事成的艺术》读书笔记 探索内心世界 🔑✨ 人的内心世界往比外表更加丰富多彩。我们每个人都有自己独特的性格特征和交流方式,这些都深地影响着我们对外界的感知和反应。通过了解自我,我们才能真正把握生活的主动权,活出精彩人生。让我们一起踏上这段探索内心的奇妙旅程! 🚶♀️🗺️ 性格特征 交流方式 主动型 vs 被动型 动觉型 (感受直觉) 内在型 vs 外在型 听觉型 (语言表达) 固定型 vs 多变型 视觉型 (视觉画面) 微观型 vs 宏观型 逻辑型 (理性分析) 打破旧我,重塑新生 🦋🌱 生活就像一次的蜕变,…
DISC个性测验的奇妙世界 DISC个性测验，这一神秘而又充满魅力的工具，宛如一面镜子，映照出人们内心深处的性格特质。它不仅在企业管理中扮演着重要角色，更在个人成长与人际关系中发挥着不可或缺的作用。让我们一同踏入这片奇妙的领域，探索DISC个性测验的奥秘。 DISC模型的四大维度 DISC模型由四个主要维度构成：支配性（Dominance）、影响性（Influence）、稳定性（Steadiness）和服从性（Compliance）。每一个维度都代表了人类行为的不同侧面，揭示了个体在不同情境下的反应模式。 支配性（…
探寻创意之源 - 威廉斯创造力倾向测量表解析 创意的奥秘 在这个瞬息万变的时代,创意无疑是最宝贵的财富。如何发掘内心的创造力,激发无穷无尽的灵感,一直是人类探索的重点。威廉斯创造力倾向测量表,正是这一探索的结晶,为我们打开了通往创意殿堂的大门。 这份测量表犹如一面镜子,能够清晰地反映出个人的创造力特质。它包含了冒险性、好奇性、想象力和挑战性四大维度,为我们呈现出创造力的多面向。通过对这50个问题的细致评估,我们可以一窥自己的创意潜能,找到发挥创造力的独特之处。 🤔 冒险性,体现在我们是否敢于尝试新事物,勇于跨越舒适…
神经语言程序学（NLP）是一门研究如何通过语言的使用影响我们的思维和行为的学科。它基于一系列的前提假设，这些假设构成了NLP的理论基础，并指导着实践中的应用。以下是NLP的十二条基本前提假设，这些假设之间不仅独立存在，还相互依赖，形成了一个相互支撑的体系。 1. 没有两个人是一样的 人们因其独特的成长背景和人生经验而形成各异的价值观，这些差异塑造了每个人独特的性格和行为模式。正因为此，面对相同的情境或对象，不同的人可能会有截然不同的看法和反应。理解到这一点，我们便能够认识到多样性的存在是合理的，甚至是必要的。这种认…