《心想事成的艺术》读书笔记 认知改变的重要性 认知是我们对事物的看法和理解,它影响着我们的行为和决策。💡改变认知对于实现目标至关重要,因为如果我们的认知与目标不一致,就很难真正投入并取得成功。📚 局限性认知示例 支持性认知示例 我没有能力 我擅长所做的工作 我不会赚钱 人们都喜欢我 我太老了 我是个自信的人 改变认知的过程需要诚实面对自我,找出阻碍进步的原因,然后用新的支持性认知取代旧有的局限性认知。🔑这个过程虽然艰难,但却是通向成功的必由之路。 资源就在身边 我们往往低估了自身拥有的资源,寻找外部借口来掩盖自己的…
价值池分析法：解锁企业并购的潜在宝藏 🔓💎 揭开价值池分析法的神秘面纱 🎭 在商海浮沉的企业界，并购如同一场惊心动魄的棋局，而价值池分析法则是这盘棋中的制胜法宝。🏆 这种独具匠心的方法论，犹如一把打开潘多拉魔盒的钥匙，将被并购企业的价值抽丝剥茧，化作一汪清泉，滋润并购方的成长之路。🌱 它不仅是一种分析工具，更是一种洞察未来、把握机遇的智慧结晶。在这个瞬息万变的商业世界里，价值池分析法如同一盏明灯，指引着企业家们在并购的迷雾中找寻真正的价值所在。💡 想象一下，当你站在并购的十字路口，面前是几家潜在的目标企业，它们就像…
工作说明量表：探索工作满意度的艺术 在现代职场中，工作满意度是一个至关重要的议题。它不仅影响员工的工作效率和心理健康，还直接关系到企业的整体绩效和发展。为了更好地理解和衡量工作满意度，工作说明量表（Job Description Index, JDI）应运而生。本文将以新奇创意的文艺气息，带您深入探讨这一重要工具的内涵与应用。 工作说明量表的定义与构成 工作说明量表是由Smith, Kendall & Hullin在1969年编制的，用于衡量工作者对工作的满意度。它通过五个主要构面来评估员工的工作体验：工作…
价值链分析：洞悉企业🏭竞争力的神秘利器🔍 何为价值链？🤔 价值链，乃企业内部活动之序列集合，每个活动皆可为最终产品锦上添花🌺。这一术语由美国战略管理学泰斗Michael Porter先生于1985年提出，旨在识别企业活动中的增值部分，以巩固企业的竞争地位。 价值链分析之要义，在于优化信息技术🖥️和关键业务流程，实现企业战略，增强企业的竞争能力。通过这一方法，企业可以理清从原材料采购到最终产品销售的每一步，找出提高效率和绩效的关键所在。 价值链之构成🔗 价值链由基本活动和支持活动两大部分组成。基本活动涉及产品的物质创…
心理学，自学之路可行乎？ 引子：探知心灵之奥秘 自古以来，人类对于心灵的奥秘总抱有无尽的好奇与探索之心。心理学，作为一门解读人心、洞察人性的学科，自然吸引了无数求知若渴的学者。然而，非走常规学院之路，心理学专业能否通过自学而得其精髓呢？让我们一同揭开这层神秘的面纱。 自学之可行性：心有灵犀，皆可学也 心理学，非一成不变之学问，其理论与实践日新月异。然，此学非唯学院所独有，天地之大，无处不可学。有志者事竟成，只要心之所向，自学心理学绝非空中楼阁。 资源之丰富：网络为师，书籍为伴 在信息爆炸的今日，网络上的在线课程犹如…
心理学中科院证书的有效性探讨 在当今社会，心理学作为一门研究人类行为和心理过程的科学，越来越受到人们的重视。许多人希望通过学习心理学来提升自我，帮助他人，甚至从事相关职业。而在众多心理学培训和认证中，中国科学院心理研究所（以下简称“中科院心理所”）颁发的证书备受关注。那么，这些证书究竟有多大效力？它们在职业发展和社会认可度方面又有怎样的表现呢？本文将从多个角度进行详细探讨。 证书类型与教育意义 中科院心理所颁发的证书主要包括《心理咨询师基础培训合格证书》。需要明确的是，这种证书并不等同于国家职业资格认证的心理咨询师…
《我们时代的神经症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》探索人性与文化的一节 阅读卡伦·霍尼所著的《我们时代的神经症人格》，仿佛进入了一场关于人类心理与文化的探险。书中提到一种姑娘，她甘居下流，拒绝在事业上有所追求，也不愿与上司保持良好关系。在我们看来，此姑娘无疑是“神经病”。同样的，把一个只靠微薄收入维持生活，却沉湎于享乐的艺术家称为神经病也似乎理所当然。然而，若是这些人生活在具有不同文化背景的社会中，或许他们的行为反而会被视为正常。美国心理学家霍尼通过这些例子深入探讨了神经症的文化维度。🎨✨ 神经症不仅仅是医学上…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的根源与表现 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了神经症患者内心深处的冲突及其表现形式。她指出，这些冲突往往源于个体对安全感、情感需求以及权力和名声的异常渴求。例如，现代社会中，许多人因为工作压力和生活节奏的加快，内心产生了对安全感的极度需求，这种需求往往表现为对情感的异常依赖。根据一项调查显示，超过70%的都市白领表示，他们在工作中感到孤独和无助，这种情感上的空虚感促使他们寻求更多的情感支持，从而加剧了内心的冲突。🌆💼 霍妮进一步分析了这些冲突的复杂性，她认为这些冲突…
认知地图与现实世界 掩卷沉思，掩映在《NLP实践指南》中的文字，如同春日午后的阳光，轻柔地洒落，照亮了我对世界认知的幽微角落。掩藏在“地图并非版图”这一核心论断背后的，是NLP对于人与世界关系的深刻洞察。我们穷尽一生所追寻的真理、所构建的现实，不过是个人认知地图的投射，而非客观世界的全然呈现。 正如作者〔美〕哈瑞•阿德尔所言，我们每个人都戴着名为“感性过滤器”的有色眼镜，接收着来自外部世界的纷繁信息。教育背景、家庭环境、价值观念，这些如同无形的刻刀，雕琢着我们感知世界的方式，也塑造着我们对世界的理解。我们自以为是的…
《我们时代的神经症人格》笔记 文化与人格的交织 在《我们时代的神经症人格》一书中，霍尼通过深邃的笔触，带领读者探寻心理与文化的密密交织。她明确指出，人类的情感与心理结构是环境——特别是文化环境——所塑造的。霍尼认为，弗洛伊德过于注重个体的生物本能而忽视了文化的强大力量，导致了对人类行为的解读进入了一条狭窄的死胡同。现代社会中，各种文化冲突像隐形的纽带一样，牵动着个人的各类情感与反应，使人无法仅仅通过早期童年的单一经验来解释一生中的心理问题。 以弗洛伊德理论为代表的传统精神分析，因其对文化因素的忽视，导致了许多偏狭的…