登高望远天地间：白水村9999级台阶的挑战与启示 导读 这是一场充满激情与挑战的攀登活动，参与者们在攀登广州市增城区白水村的9999级台阶中，体验了团队协作的重要性，感受到了过程比结果更珍贵的真谛。本文以生动的笔触，描绘了攀登过程中的点点滴滴，展现了年轻人在追求目标时的坚韧与智慧。 正文 新闻：“9999，我来了！” 车手李永发在山顶摇旗呐喊，庆祝第一个到达比赛终点——白水村第9999级台阶。 2010年10月9日，内部举行“白水村攀登比赛”。 白水村位于广州市增城区。 围绕白水仙瀑布，建有9999级登山步道，总长…
《我们时代的症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》是“〔美国〕卡伦·霍尼”深入剖析神经症根源和表现的经典之作。下面根据书中的内容和现代案例，结合数据和现实，进行详细的探讨。 神经症人格的内在冲突 霍尼指出，神经症人格的核心在于内心深处的冲突，而这种冲突往往在个体童年时期便已埋下伏笔。许多神经症的患者在实际的生活情境中表现出异常的反应，而这些反应不过是内在问题的外化。根据研究数据，美国心理协会指出，约有18.1%的美国成年人每年被焦虑症困扰，而这些焦虑症常常通过神经症的形式表现出来。面对生活中的挑战，神经症患者往往无…
《重塑心灵》笔记 一、探索内心的深度之旅 在《重塑心灵》的世界中，我们仿佛踏上了一段神秘而深邃的心灵探险。书中所阐述的六个理解层次，宛如层层递进的阶梯，引领我们逐步深入内心的隐秘角落。 就如同现代社会中，据调查📊，超过 70%的人在面对职业选择的困惑时，往往无法清晰地认知自己的能力与价值。而通过这六个层次的剖析，我们能够更好地理解自身。例如，在“身份”层次，我们思考“我是一个怎样的人？在我人生里我是一个怎样的人？”这让我们跳出日常的琐碎，从更高的维度审视自我。 又如，在“系统”层次，我们探索与世界的关系，感受到那超…
《心想事成的艺术》笔记 抓住机会，感受生活 琳赛·安格尼斯在《心想事成的艺术》中强调，用百分之百的关注去做每一件事，感受你有机会经历的每一件事。她提倡当机会来临时，快抓住，这会使你学到更多。感受每一件事，从你所经历的事和获得的反馈中学习。记住，没有失败，只有反馈。这种生活哲学在现代社会中尤为重要，尤其是在快节奏和高压力的环境下，人们往往忽视了生活中的小确幸和学习机会。例如，根据2023年的一项调查，全球有超过60%的职场人士表示，他们在工作中感到疲惫和压力，导致他们错过了许多提升自我和学习新技能的机会。🌟 爱情与自…
《沟通心理学》读书笔记：心灵的桥梁 在繁忙的都市生活中，人与人之间的沟通似乎变得愈发复杂。如何在纷繁的交流中找到一条心灵的桥梁？《沟通心理学》一书，正是为我们揭示了这一奥秘。📖✨ 皮的故事：巧妙的沟通策略 皮是一个聪明且懂得人情世故的年轻人。他在租住公寓时，通过自己的言行举止赢得了房东和邻居们的好评。然而，当他面临经济紧张的问题时，他并没有选择直接与房东争论，而是巧妙地表达了自己的困难。皮的策略不仅让他成功地减免了房租，还让房东对他更加信任和欣赏。🤝🏡 这一段故事给我们带来了深刻的启示。在沟通中，诚恳和礼貌往比争论…
心灵的探索者 - 应用心理学专业的魅力与前景 应用心理学：洞悉人性，开启无限可能 亲爱的朋友,你是否对探索人性的奥秘,洞察心灵的奥妙有着浓厚的兴趣呢?那么,让我们一起踏上应用心理学的崭新征程,领略这门专业所蕴含的无穷魅力。 应用心理学是一门将心理学理论与实践相结合的学科,旨在运用心理学知识和方法,解决现实生活中的各种问题。这个专业不仅涉及广泛,而且前景广阔,为女性朋友们提供了丰富多样的职业选择。让我们一起来一探究竟,了解这个专业的独特魅力。 多元就业,广阔天地 应用心理学毕业生的就业方向可谓是"五湖四海"。他们可以…
大树理论：成长的哲理之光 🌳✨ 时间的年轮：岁月的雕刻 🕰️ 大树理论，犹如一幅凝结了岁月智慧的画卷，呈现出成长的哲理之光。大树的年轮，记录了每一年的风霜雨雪，象征着时间在成长中的不可或缺。大树的成长不是一朝一夕之功，而是岁月的积淀。每一圈年轮，都在诉说着时间的痕迹，仿佛一位老者，娓道来人生的故事。我们的人生亦如是，需要时间的雕刻，才能在岁月的长河中，逐渐显现出独特的风采。 时间，是成长的催化剂。大树的年轮，见证了它从幼苗到参天大树的过程。我们的人生，亦需要时间的滋养，才能从青涩走向成熟。每一段经历，都是时间的馈赠…
心理学必看佳作 探索人性的重重迷雾 🌫 人心的奥秘，向来是令人着迷的主题。💫 通过艺术的魔力,我们得以窥见人性的种种缥缈。今日,我们就来盘点那些 ### 心理学必看佳作 💎,领略它们如何娓娓道来人性的重重迷雾。 影片名称 主题内核 《自闭症少年的内心世界》 自闭症少年的情感世界 《黑天鹅》 人格分裂与自我解放 《发条橙》 反社会人格障碍与改造 《爱德华大夫》 失忆症与犯罪情结 《水果硬糖》 恋童癖与语言暴力 \## 自闭症少年的内心世界 🧩 这部温情佳作,将我们带入自闭症少年独特而丰富的内心世界。他们看似与世隔绝,…
重塑心灵：心灵的重生之旅 在这个喧嚣的世界里，我们的心灵常被各种压力和烦恼所困扰。《重塑心灵》这本书，正如一盏明灯，指引我们走出迷雾，找到内心的平静与力量。李中莹先生以其深厚的NLP（神经语言程序学）知识和丰富的实践经验，为我们提供了一条通往心灵重生的道路。 心灵的重塑：从内到外的蜕变 🌱 《重塑心灵》一书的核心理念是通过改变我们的思维模式和行为习惯，来实现心灵的重塑。李中莹先生提出了PE-SMART法，这是一种结合了NLP观点的目标制定方法。PE-SMART法在传统的SMART原则（具体的、可衡量的、可实现的、相…
《重塑心灵》笔记 言行一致:内心力量的源泉与人际关系的基石 在《重塑心灵》一书中，李中莹将"言出必准"和"言行一致"视为培养内心力量与建立良好人际关系的关键。这种理念在现代社会中尤为重要。根据一项针对职场人际关系的调查显示，82%的受访者认为言行一致是评判一个人可靠性的首要标准。😊 言出必准不仅仅是对他人的承诺，更是对自我的负责。它要求我们在表达时保持真诚，言语与内心情感保持一致。这种内外统一的状态能够让人在社交中展现出自然与真实，进而赢得他人的信任与尊重。举个例子，在一次跨国企业合作项目中，中方代表因坦诚地表达了…