《重塑心灵》读书笔记 前言：心灵重塑的意义 🌱 人生如同一场漫长的旅程,充满了无限的可能与挑战。💫 在这条路上,我们时常会遇到内心的困惑和迷茫,被负面情绪所笼罩。然而,只要我们懂得重塑心灵,就能化解内心的阴霾,重拾生命的活力。🌳 《重塑心灵》这本书犹如一盏明灯,照亮了我们通往幸福的道路。它教会我们如何运用NLP(神经语言程序学)的技巧,重新认识自我,调整思维模式,从而获得心灵的自由。🕊️ 情绪的本质与价值 ⚡ 情绪往被视为负面的东西,但事实上,它们蕴含着宝贵的意义。愤怒赋予我们改变现状的力量,痛苦指引我们寻找新的出…
《重塑心灵》读书笔记 🌸✨ 前言：NLP的奇妙之处 🔮 NLP(Neuro-Linguistic Programming)的魅力在于它能让人们在短时间内发生巨大的改变。🌟 正如作者所言，他曾见证一位外籍男子通过NLP的引导,在40分钟内就释怀了对已故母亲的怨恨。这种神奇的转变令人惊叹。💫 NLP的本质是研究并运用人脑中的思维模式,使之更高效,从而提升个人的各方面能力。🧠 因此,NLP不仅能解决心理问题,更能助人获得成功与幸福。✨ NLP的实用之道 💡 作者认为NLP是一个强大的工具箱,蕴含着丰富的解决问题的途径。🧰…
《0次与10000次》读书感悟与人生思考 童年经历与内心世界的形塑 人的童年经历对内心世界的塑造有着深远的影响。正如书中所描述的那样,乌瑟尔自小生活在一个不允许表达感情和需求的家庭中,因此她直到晚年也无法满足自己对亲近和快乐的需求。🌳而托比亚斯长期缺乏自我效能感,认为自己是个懦夫",从不努力尝试。乔纳斯从未体验过幼稚犯傻后仍能被接纳的情况,缺乏放纵和随性的勇气。这些都说明,儿时被否定、压抑的需求会成为人们内心世界的阴影,影响着一的生活方式和处事态度。💫 案例 童年经历 内心影响 乌瑟尔 不被允许表达感情和需求 难以…
心想事成的艺术 母亲的期望与自我价值观 我发现我所拥有的价值观包括独立、创新、冒险和有意义,也就是说,我永远不可能绝对完美地完成我的每一个任务。💫 母亲对我们的影响往潜移默化,她的期望与价值观会在不知不觉中影响我们的人生轨迹。就如同原文中所述,母亲由于无缘大学深造,将自己的期望寄托在了作者身上。尽管这种影响未尽如人意,但它却让作者意识到了自我价值观的重要性。独立自主、勇于创新、追求理想、活出意义,这些价值观引领着作者走向不同的人生道路。🌸 价值观引领人生方向 价值观对于我们来说真的很重要,它们能激发出我们行为的真正…
探索心灵的奥秘：普通心理学入门经典推荐 🧠✨ 心理学的重要性 📚 心理学作为研究人类心理活动规律的科学,其重要性不言而喻。它不仅有助于我们认识自我、理解他人,更能帮助我们优化生活,提高幸福感。正如大文豪狄更斯所言:"我们的生活是一部小说,我们的心灵是作者。"💫 因此,普通心理学作为心理学的基础课程,是我们开启心智大门、探索内心世界的钥匙。以下是几本值得一读的普通心理学经典教材,让我们一同踏上心灵之旅吧!🚶♀️ 书名 作者 特点 《普通心理学(第5版)》 彭聃龄 全面系统,内容翔实 《普通心理学(第6版)》 彭聃龄…
工作满足量表：探寻职场幸福感的秘钥 工作满足量表的缔造 🔑 在浩荡的职场江湖中👷♀️👨💼，工作满足感犹如一缕曙光🌅,照亮着每个人追求幸福生活的道路。为了量化这一无形的幸福感,心理学家Hackman和Lawler巧思纤毫,缔造了工作满足量表这一利器。犹如一把精密的望远镜🔭,它将员工对工作的满意度分解为十三个维度,涵盖了自我价值认同、成长空间、人际关系等方面。 测量内容:全面解析职场幸福密码 🔐 维度 内涵 自尊自重 💎 对自我价值的认同 成长与发展 🌳 获得提升机会的期许 受重视程度 🌟 被重视、尊重的感受 主管…
NLP亲子沟通：开启父母与孩子的心灵对话 导读 在当今社会，亲子关系的重要性日益凸显，如何与孩子有效沟通成为众多家长关注的焦点。本文通过介绍国际NLP导师张国威博士主讲的《NLP亲子关系工作坊》课程，分享了父母在与孩子沟通中的困惑、成长与喜悦。让我们一起探索NLP亲子沟通的秘诀，搭建与孩子心灵相通的桥梁。 正文 我现在是两个孩子的母亲我两年半前生了一个孩子，另一个是我丈夫和他前妻生的我今年14岁。我很感激在这门课上提前学到了很多东西我现在和我14岁的孩子相处得很好有多好？他会和我分享他的小秘密，比如他喜欢班上的哪个…
深化领导力之根：探索NLP教练式管理之道 导读 在当今企业管理中，领导力的培养已成为不可或缺的一环。本文将围绕一次关于NLP教练式管理的课程，探讨如何让管理者的领导力“根深叶茂”。通过实例与技巧分享，揭示提升领导力的关键所在，不仅在于管理技能的提升，更在于对自我意识与员工情感的深度挖掘。 正文 本院讯：2011年7月14日，第75届课程 quot《NLP教练式管理》及quot由智慧联盟协办在广州花都碧桂园假日半岛酒店正式开业。这个课程持续了四天三夜，由我们学院的创始人创办、专业的NLP导师黄其团老师做了一场讲座，内…