《我们时代的神经症人格》笔记 卡伦·霍尼的《我们时代的神经症人格》犹如一把剖析人类内心的手术刀，细腻而深刻地揭示了在现代社会中人们因焦虑与恐惧所陷入的心理困境。无论是对爱的渴求还是对爱的误解，这本书都给出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盏智慧的灯。 爱与神经症的错综复杂 爱，这个看似简单却迷离的词汇，究竟意味着什么？在我们的文化中，爱往往被简单地定义为给予和获得感情的能力。然而，这种定义过于笼统，无法揭示爱真正的复杂性。真爱的根本在于一种对他人的基本肯定，而不是出于对失去的恐惧或希望将对方牢牢掌控的念头。反观神经…
温州社区戒毒新举措：心理治疗解锁心灵之门 导读 6月25日，在温州浦西市街头，一场针对社区戒毒康复人员的心理治疗活动引起了广泛关注。不同于传统的讲座形式，此次由国家心理咨询师林新杰副队长主导的活动，通过拥抱、对视、握手等互动方式，以及催眠治疗，旨在为戒毒者提供心理支持，帮助他们走出心理困境，这是温州首次尝试此类心理治疗方式。 正文 【温州网】6月25日上午，市区浦西市街头举办了一场别开生面的“心理治疗活动”。 10余名戒毒康复人员在社区干部的陪同下来到朴谢市街道明园社区。 三阳强制戒毒中心心理矫正队副队长、国家心理…
融入之困：贫困大学生的心理困境探究 导读 文章深度剖析了当前我国高校中贫困大学生的心理现状。通过对来自不同地区贫困学生的真实故事进行叙述，揭示了他们所面临的城乡差异、经济压力、社交隔阂等多重困境。文章呼吁社会各界对这一群体的关注与理解，并探讨解决之道。 正文 “我可以想象马加爵在杀人之前是多么绝望，”北京一所师范院校的新生张凯说。 张凯是山西省晋城市泽州县薄村人。 他的父母都是农民。 今年，他的学费来自家里亲戚的东拼西凑，比他小3岁的妹妹也被迫辍学。 这所师范学院今年的学费是5000元。 算上其他费用，张凯在缴纳了…
《我们时代的神经症人格》笔记 探究神经症的文化背景和心理内涵 通过阅读《我们时代的神经症人格》，我们很快会意识到，"神经症"这一术语虽然源自医学领域，却深深嵌入了文化的土壤。我们在称呼某人神经质时，似乎习惯性地运用了属于我们这个时代的行为标准。然而，卡伦·霍尼提出，若把一个无竞争欲的姑娘安置在普韦布洛印第安文化中，她或许会被视为完全正常。同理，选择享受生活而非追求物质的艺术家若生活在墨西哥或意大利南部的小村庄，也不会被视为异常。这些实例鲜明地展示了文化背景在定义正常与否上的关键作用。 霍尼指出，对于神经症的定义不仅…
《我们时代的神经症人格》笔记 焦虑与防御机制：现代社会的心理困境 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入剖析了现代社会中普遍存在的心理困境。她指出，焦虑是一切神经症的共同基础，而为对抗焦虑而建立的防御机制则是神经症形成的关键。在当今社会，竞争无处不在，由此产生的敌意、恐惧、孤独感等负面情绪，使人陷入持续的紧张状态。为缓解这种焦虑，人们拼命追求爱、成功、权力等，但这些追求本身又源于恐惧，因此往往陷入恶性循环。 据统计，目前全球约有2.84亿人患有焦虑症，占总人口的3.6% 😰。在美国，18岁以上成年人中有1…
《我们内心的冲突》读书笔记 逃避与妥协：对抗失衡的心灵 人生中不可避免的一部分是冲突，这不仅仅限于外部的纷争，更重要的则是内心的战斗。《我们内心的冲突》揭示了一个主题：一些人如何在感受到他人的不满或争论时选择逃避并妥协。霍妮笔下，这些人习惯于无怨无悔地将主导地位拱手让人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一种自我压抑的表现。心理学研究表明，90%的逃避行为源自对失败和冲突的恐惧，他们宁愿让步，也不愿直面挑战。这种行为造成了他们对快乐的苛刻限制。例如，一项2022年的研究发现，约70…
《NLP实践指南》笔记 全面了解NLP内外交流的重要性 在这个信息洪流的时代，《NLP实践指南》给我们提供了一种与自己以及外界交流的艺术。书中强调了沟通不仅仅是外部环境的交流，更是我们内心世界的一部分。正如作者所指出的，一个无意识状态下追求积极目的但行为方式却不恰当的人需要重新理解自己的内心世界。就这个选题来说，我们可以联想到那些业绩卓越的企业家和艺术家们，他们不仅要和市场、客户、粉丝沟通，也需要每时每刻与自己的内心沟通。 例如，根据一份2020年的职场调查，超过75%的人认为自我反省和自我认识对职业发展至关重要🤔…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 原生家庭对个体心态的影响 书中的第一段探讨了郭时蕾的童年故事，从小在忙碌的家庭环境中长大，父母因为工作繁重而无暇关注她，于是她变得格外懂事，常常主动找事做来填补内心的空虚。当作者通过戏剧化的手法让郭时蕾目睹“包袱满身”的父母形象时，她顿时泪如泉涌，意识到自己一直以来的内在模式。 这种求得心安的行为其实源于她无法眼睁睁看着父母劳累，于是背上了不属于自己的重担。现代社会中，类似的情形并不少见。根据一项来自哈佛心理学研究中心的调查，约有30%的成年人在童年时期因环境的影响而产生自我牺牲的倾…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 金钱困境背后的心理模式探索 在《别人怎么对你都是你教的》一书中，作者黄启团以一位名叫庄原孟的学员为例，深入剖析了人们在追求财富过程中常见的心理误区。庄原孟反复创业失败，困惑于自己的"赚钱模式"究竟出了什么问题。通过催眠等心理学手法，黄启团引导庄原孟探索内心深处的真实渴望。 在这个过程中，庄原孟幻想自己拥有亿万资产和豪华庄园，却意外发现内心深处的孤独感。这一发现揭示了他追求财富的真正动机——渴望得到他人的赞赏和陪伴。然而，当他站在旁观者的角度审视自己时，却发现这种自私的追求恰恰无法赢得…
《我们时代的神经症人格》笔记 焦虑的隐秘性与现代社会的压力 在现代社会中，焦虑已成为一种普遍的心理现象，尽管大多数人并不愿意承认这一点。根据世界卫生组织的数据，全球有超过3亿人患有焦虑症，而这一数字还在逐年上升。🌍 例如，在新冠疫情期间，焦虑症的发病率显著增加，尤其是在那些长期处于隔离状态的人群中。这种焦虑往往表现为对未来的不确定性和对自身安全的担忧，而这些情绪在日常生活中往往被忽视或合理化。正如卡伦·霍尼所指出的，焦虑往往被隐藏在日常生活的表面之下，人们可能会通过工作、社交或其他活动来逃避这种内心的不安。然而，这…