放过自己，拥抱变化——职场心理投射现象解析 导读 在职场中，我们常常会遇到不喜欢的主管或同事，这种厌恶感可能源于对方的行为方式，也可能根植于我们内心的某种缺失。本文通过一位读者在工作中的困扰，揭示了心理投射现象，并邀请心理学专家黄启团为我们解析如何面对并改变这种现象，从而实现自我成长与职场和谐。 正文 一位读者写信给我们，内容如下：“我是公司部门的培训助理，我的问题是我在工作中不喜欢我的主管，并不是因为他总是要求我做不属于我的工作。” 工作，但是因为他总是要求我做一些不是我工作的工作。因为我个人不喜欢他的行为方式和…

心理学术语详解：心灵之窗的十把钥匙 自我：灵魂的镜中影 在心理学的宏伟殿堂中，“自我”是一面镜子，反映出个体对自身的认知与评价。它如同一幅自画像，勾勒出每个人独一无二的轮廓。自我不仅是心灵的归宿，更是个性的底色，涂抹着自尊与自信的色彩。 认知失调：信念的裂痕 当心中的信念如瓷器般出现裂痕，便是“认知失调”悄然作祟之时。这是一种内心的拉扯，一种思绪的纠结，使人在相互矛盾的信念或行为间徘徊，如同风中摇曳的芦苇，不知所措。 心理防御机制：心灵的盾牌 在风雨交加的人生旅途中，“心理防御机制”是一面坚固的盾牌，守护着我们的心…